刘楚麒　薛贵

获得知识是人类大脑的一个重要功能，是让我们适应复杂社会的基石。我们获得知识的常见方法有阅读书本和他人传授，这也是学校教育的主要组成部分。除此之外，学校教育经中经常有各种各样的测试，例如随堂小测、月考、期中考以及期末考等。充分的研究表明，测试不仅是检验我们知识水平的测评方法，更是促进学习的有效工具。本文将从心理学与脑科学的研究出发，介绍测试的相关研究和脑机制，以及如何在教育情境中充分发挥它的积极作用。

测试效应：测试能有效促进学习

我们最常用的学习方法是什么呢？美国圣路易斯华盛顿大学的心理学教授亨利·罗迪格（Henry Roediger）对177名大学生进行了一个关于学习策略的问卷调查，结果显示83.6%的学生会重复阅读教科书和笔记，而只有10.7%的学生会进行自我测试（如回忆知识点）。尽管大部分学生都选择了重复学习的策略，但令人意外的是——它可能是一种低效的学习方法。为了探讨重复学习和测试孰优孰劣，罗迪格开展过一系列研究，研究的中心思想是让实验参加者学习一系列材料，然后一部分人用重复学习的方式、另一部分人用测试的方式继续学习，一段时间后测试他们对学习材料的记忆。这些研究，尤其是他在2008年发表于《科学》（Science）上的研究均发现测试能更好地提高记忆表现，严谨地证明了记忆巩固的关键因素是测试而非重复学习。

事实上，早在1890年，美国心理学家威廉·詹姆斯（William  James）在其著作《心理学原理》中就明确地指出了测试的作用：“……当我们几乎学会书中某个内容时，比起重新看一遍，不如停下来努力回忆它。