肖红

〔摘要〕来访者是高一学生，主要症状是焦虑不安、压抑、恐惧、发脾气、觉得生命无意义、迷茫。经过五次咨询，来访者有了比较充分的自我认同，改变了对自己的感觉，认识到自己有能力去冒险，有能力开放而真诚地表达，对自己想做什么以及应该做什么的困惑和焦虑也有了一定程度的了解，他变得更加自信了。咨询效果显著。叙事疗法通过叙述故事去帮助来访者找出遗漏片段 ，以唤起来访者改变内在力量的过程，激发来访者内在的心理动机，鼓励来访者通过自己的努力走出困境。叙事疗法认为，生活中，人都有讲故事的天性，讲故事、听故事是一种最好的心理交流和咨询手段;故事是现实生活的反映，有情节、过程，容易引起心理共鸣;来访者自我是故事的主角，也能不断诠释故事的意义。

〔关键词〕叙事疗法;焦虑;心理辅导;高中生

一、案例背景

小高，男 ，16 岁，独生子，高一学生。性格内向，喜欢思考，乐于助人，富有同情心。没有知心朋友，喜欢与人比较。酷爱画画，英语成绩一直挺好。具有一定的自我认知、自我调控及语言表达能力，无精神病史。父母收入中上等。上高中后，做作业磨蹭，借查资料时间玩游戏。经常出现身体不适，经常不由自主地咬手指甲，对学校老师和家长有不满情绪， 经常出现焦虑、不安、压抑、发脾气等症状。无法面对即将到来的高考选科及对未来生活方向的选择。

二、咨询目标

咨询目标是由咨询师和来访者共同商定的。短期目标是消除来访者焦虑不安、恐惧的心理状态。……