张玉鑫

【摘  要】近年来，随着科学技术的发展，人民的生活水平不断提高，在电子产品的大量普及下，人们的生产生活也实现了信息化、便捷化、机械化。然而，人们生活质量大幅提升的同时，我们身边出现视力问题的人也逐渐增多，尤其是少年儿童。我们发现，少年儿童的视力问题已经逐渐向低龄化、普遍化、高度化发展，在条件相对落后的农村，孩子的视力问题更突出。

【关键词】少年儿童;早期视力健康;家庭教育

中图分类号：G760      文献标识码：A      文章编号：0493-2099（2020）35-0004-02

Analysis of the Status Quo and Causes of Rural Children's Vision Problems

（Dazhai Primary School， Xinhua Town， Linze County， Gansu Province，China） ZHANG Yuxin

【Abstract】In recent years， with the development of science and technology， people's living standards have continued to improve. With the massive popularization of electronic products， people's production and life have also achieved informatization， convenience and mechanization. However， while people's quality of life has greatly improved， the number of people with vision problems around us has gradually increased， especially children. We found that childrens vision problems have gradually become younger， more common， and advanced. In rural areas where conditions are relatively backward， childrens vision problems are more prominent.

【Keywords】Young children; Early vision health; Family education

眼睛是心靈的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，也是我们获取信息最直接的感官。有调查结果显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生则高达76.74%。

这些数据也充分说明了中国近视病发率的上升速度之快，已到了全社会必须关注与采取措施的必要阶段。

一、农村孩子视力健康现状及问题成因分析

少年儿童的视力问题已经逐渐向低龄化、普遍化、高度化发展，甚至相当一部分孩子已经从小就出现了视力问题。在条件相对落后的农村，孩子的视力问题更突出，究其原因，主要有以下几个方面：

（一）家长“重治轻防”，对孩子早期的视力问题关注不够

农村孩子区别于城市孩子，一方面由于家长外出务工，无人监管，另一方面受农村落后条件的约束，家长对孩子视力问题的重视程度不高。根据调查，有90%以上的家长，忽视对孩子的视力关注和检查，从未主动带领孩子接受过正规的视力筛查。

（二）忽视孩子的学习环境创设，光线明暗不当

受思想观念和生活条件的制约，相当一部分家长忽视对孩子的学习环境的创设，由于忽视对孩子学习生活的监管和培养，部分孩子在光线过暗或过亮的场所读书、写字，长此以往，会导致孩子出现视力疲劳、视力模糊、假性近视等。

（三）对孩子学习习惯监督不到位，读写姿势不正确

据调查，大多数农村孩子居家期间，读书、写字都没有自己专用的、合适的书桌，大部分孩子都是在客厅的茶几上或者床上读书、写作业，由于桌椅高度不适合，致使孩子身体出现弯腰、驼背的现象，非常不利于孩子的身体发育。这样不正确的读写姿势，会更容易增加孩子的用眼负担，非常不利于孩子的视力健康。

（四）过分注重孩子的学业成绩，缺少户外活动时间

对于父母来说，由于自身承受着较大的生活压力，都有望子成龙、望女成凤的心理，尤其是农村家庭的家长，更希望孩子通过学习来改变命运，远离田地劳动的辛苦，因此，对孩子的学业成绩期望高，过分注重孩子的成绩，而忽视了孩子的身心健康和习惯养成，对孩子的学习督促较紧，让孩子参加各种家庭辅导、特长培训班等，忽视了最重要的户外体育活动，使孩子的视觉疲劳未能很好地缓解。

（五）缺乏科学护眼常识，配镜不规范

在孩子的成长过程中，眼睛会进行二次发育，眼轴开始增长，平行光线经眼屈光系统折射后的焦点开始转移到视网膜前，最终导致视力不标准。随着年龄的增长，少年儿童视力的下降是一个自然的生理过程：不管是否戴眼镜，视力都有可能在降低。学生佩戴眼镜一般是在视力下降的时候，如若佩戴的眼镜不合适，都不会起到缓解视力疲劳的作用，还会有可能加重视力问题。

二、农村孩子视力健康改进建议

幼儿园和小学低年级是儿童视力发育的关键时期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，采取科学合理的措施，让学生从小养成良好的用眼卫生习惯，从小树立起科学、正确的视力保健观念，及时预防，控制孩子视力问题的发生与发展，为成长打下坚实的基础。基于以上原因分析，笔者认为，孩子的视力健康必须得到全社会的广泛关注，尤其对于家长来说，必须高度重视孩子的视力健康，为孩子的视力健康保驾护航。那么，作为农村家庭来说，站在家长的角度，保障孩子的早期视力健康，应当从哪些方面改进呢？

经过调查分析，我们建議应当重点从孩子的行为习惯和饮食健康方面抓起，并且配合家校合作，共同为孩子的视力健康提供更大的保证。

（一）培养孩子良好的行为习惯

1.我们倡议家长为孩子创设良好的居家学习环境，设置适合孩子身高的书桌，让孩子更好地读书写字。

2.设置良好的光线照明。为孩子读书写字的场所，设置科学的亮度，保护孩子的视力健康。

（二）让孩子养成良好的饮食卫生习惯

谈到眼睛的营养，现在的家庭条件足够让自己的孩子得到营养，殊不知，正是因为生活条件的改善，我们的餐桌上少了粗粮，少了硬的食物，饮食结构的不合理和营养摄入不均衡也是让我们的孩子体质和视力一天天下降的重要因素。所以，特提出以下建议：

1.在日常饮食中要搭配适量的粗粮，比如每隔几天可以为孩子做一些玉米粥或小米粥之类的食物，这样可以预防眼壁厚度减小以及弹性减弱等情况。

2.软质、硬质食物相结合，以帮助孩子锻炼咀嚼功能，从而充分吸收食物中的营养，同时通过咀嚼来锻炼面部神经以促进视神经、视细胞的发育;平时也可以为孩子提供少许瓜子之类的硬质食物，协助其锻炼面部以及眼睛周围的肌肉。

3.合理控制孩子对于甜食的摄入量，以防其机体内的钙质被快速分解，小孩子爱吃糖，所以尤其要避免他们吃糖过多;有些孩子过于喜欢甜食，家长要告知这些孩子甜食过量的危害，并减少家庭中对于甜食的储备量。

4.均衡饮食，不偏食，让孩子多摄入富含维生素的蔬果，可以多吃香蕉、苹果等水果，尤其多吃富含维生素A的食物，以缓解眼疲劳，提高眼睛对黑暗环境的适应能力，预防和治疗干眼症。

（三）加强家校合作与沟通

1.充分发挥家校合作的互动优势，通过家校课堂主阵地，进行家长培训，提高家长对孩子视力保护的重视程度，为孩子的视力发育和健康成长奠定良好的基础。

2.通过家校亲子活动，提倡亲子互动游戏，给家长提出亲子游戏建议，倡导以亲子陪伴代替电子产品的使用，尤其大力倡导亲子户外运动，在亲近大自然同时，丰富孩子们的居家生活，拓宽孩子的视野，锻炼孩子的身体。

3.家校共育，共同督促，让孩子养成良好的用眼卫生习惯，懂得基本的护眼常识，从小事做起，从细节着手，为孩子的视力健康撑起一把“绿色的保护伞”。

在中国，农村人口密度比较低，有时候也需要政府的干预，推进校企合作，给学生展开高质量的眼部检查;也可以加大投资力度，减轻家长的负担，在向农村居民普及视力保健知识重要性的同时，还需要给出一些相关的建议。

参考文献：

[1]鲍朝霞.健康教育教学设计之保护视力[J].小学教学参考，2013（03）.

（责任编辑  袁  霜）