黄燕燕

疫情之下，学生被这场突如其来的新冠肺炎疫情防控打破了正常的开学时间，不得不在家开启线上学习模式。面对全国居家网络上课，部分家长、教师担心缺少家庭有效监管、学习环境无状态感的学生，会打着“线上学习”幌子，光明正大沉浸于各大电子产品不能自拔，更有甚者担忧疫情过后，新学期会迎来一批新的网络沉迷生。那么如何预防学生沉迷网络？笔者将从家校共育角度尝试渗透正确的网络使用教育理念和方法，形成有效的家校防沉迷教育合力，帮助“问题生”走出网络迷途。

一、家校沟通，增强意识，加强网络心理健康教育，营造良好用网环境

为了避免学生受不良网络现象侵蚀，我们将学生工作渗透网络心理学健康教育，通过校园网、微信公众号、家长群等平台，向家长推送居家学习指南、家校育儿理念、网络犯罪学心理、防沉迷小妙招等知识，强化家长对家庭教育的重视，尽早为孩子做好网络学习的心理建设和准备。再者，建立全天候的校园在线心理咨询辅导服务，统筹班级学员心理健康管理，设立在线心理健康联合部、班级心理委员，分级分班追踪，标注问题学生，通过建立在线“我有话对你说”心理帮扶微信群，让心中有压力、情绪得不到宣泄的学生向同学倾诉、交流得到释缓，让学生心理问题监控落到班级实处，及时反馈给班主任。班主任则在教学管理中有侧重培养心理素质，将跟踪调查结果与家长加强沟通，凝聚家长力量，与学校一起加强学生网络监管，合力营造一个清朗的用网环境。

二、家校合作，化堵为疏，提升学生网络素养，消除好奇心

没有了实体学校的时间规划、专业教师的互动辅导和威严震慑，学生易放松自我，学习专注力和内驱动力也会削弱，容易出现一边上网课，一边钻空玩游戏、看电影、网聊等现象。于是学校采取各式线上打卡、点名查岗，家长更是不惜重金安装“青少年防沉迷系统”软件，可越是阻拦，孩子们的好奇心越是被激发了出来。

针对这一现象，我们不妨化堵为疏，借助“云直播家长会”“云家访”等形式，携手家长关注孩子思想动态、心理问题。学校也根据学生家庭教养模式调整教育方法和方向，通过校园“云（团）队会”“云升旗仪式”主题讲话等多样形式，强化学生文明上网、网络安全意识;或借助思政课、信息技术课的学科特性，融合网络技术和心理知识，让学生了解“网瘾”“手机依赖症”等危害，消除其好奇心，提升对网络成瘾的意识、辨别和筛选上网信息能力，养成良好的网络素养，进而发挥科技优势，教给学生简单的编程制作或微视频技巧，鼓励学生将想法录制成品，分享到班级圈或朋友圈点评讨论，以强化学生的媒介素养;或让教师在教学过程中设计知识小游戏板块，添加教学趣味性，满足其在智能产品中游戏代入感，激发孩子探索学习的欲望。

三、家校携手，拓展孩子的兴趣爱好，转移网络心理依赖

网络“问题生”背后是一系列青少年的心理障碍问题。据有关资料研究，网瘾少年普遍有孤独感，情绪更易紧张、愤怒、焦虑和抑郁，且行为冷漠、攻击性强、同情心缺乏。究其原因，“问题生”缺乏家庭的爱与监管，长期与现实生活脱离，精神空虚，只得在虚拟网络中找寻情感补偿。

根据这一现象，我们可以家校携手拓展孩子的兴趣爱好，发挥劳动、体育、手工等课的特点，多设计一些亲子活动，如“小小健美操PK”、知识抢答“新冠肺炎知识知多少”、家务能手谁最巧“诗意食材拼盘赛”等，让孩子根据自己的喜好、能力选择自己可以胜任的项目，鼓励家长参与到孩子的活动中，培养孩子的生活技能，增强其专注力、自控力。再如选择跳绳、俯卧运动、烹饪等考验耐力的活动，助力孩子获得坚定的信念、持久的韧劲和自信心等。其次还可以通过此次疫情，架起生命教育、感恩教育、爱国教育桥梁，引领孩子阅读，敬畏生命、感悟生活，帮孩子找寻到迷茫的原因和續航的动力，构建从容、豁达的人生观和世界观，从而有效转移孩子沉迷网络的注意力。

总之，在“互联网+”时代，我们的生活离不开网络，也不能完全要求青少年脱离智能电子产品，但我们可以加强家校共育合力，增强青少年的网络意识和自我控制能力，发掘网络有益学习资源，增长才干，以应对未来生活可能遇到的各种压力、困难，向着社会所赞颂的行为上不断健康成长。

责任编辑 罗峰