刘娟 郝云强

[摘 要] 文章通过分析高校大学生所面临的心理健康问题，深入研究阅读疗法书目的选择标准;从环境挫折阅读疗法书目、学习挫折阅读疗法书目、情感挫折阅读疗法书目三个方面，对大学生的阅读疗法书目进行深入的探索和研究。

[关键词] 大学生 阅读疗法 书目

大学阶段是大学生树立正确的人生观、价值观、世界观的重要阶段。随着社会发展逐渐趋向多元化，对大学生产生了极大的影响，大学生很容易受到外界的影响，思想和心理上的变化都更为激烈，承受的压力也越来越大。部分学生没有及时进行有效的排解，使问题变得越来越严重，最终导致出现心理上的障碍，甚至是心理疾病。各大高校都建立了专业的心理咨询室，当大学生的心理遭受各种各样的困扰和难题时，可以进行心理咨询，排解心理压力。有研究显示，除了进行专业的心理咨询之外，通过阅读的方式排解心理压力，也是治愈大学生心灵的一剂良药。许多常见的大学生心理困扰，都可以通过书籍找寻原因或案例，并且自己可以找到解决问题的办法。各个高校图书馆的图书资源非常丰富，资源种类多、学科性很强，能够成为开展阅读疗法的保障。

一、阅读疗法书目的选择标准

（一）医学类书籍

在编制阅读疗法书目时，需要先建立科学合理的书目分类体系，并且在选择书目时，充分了解不同大学生的心理特性，合理选择适合的书目，管控阅读疗法书目的选择标准。……