王菊芬

一、老年肺炎

对于老年肺炎来讲，主要是指老年人肺部气体交换部位远端气道以及肺间质出现感染性炎症，进而造成呼吸困难、意识障碍、脱水、嗜睡、食欲降低等症状。造成该疾病的主要原因是由于上呼吸道感染所致，而且在此期间，对于老年群体来讲，其呼吸道组织结构会出现明显的退化，在伴有多种慢性疾病的基础上，机体免疫力减弱，由此就会增加老年肺炎发生的几率。对于老年肺炎，在病情发展过程当中，会对患者肺部造成严重的损伤，患者会伴有明显的呼吸急促、心跳过快、厌食、疲倦、尿失禁、体重减轻、腹泻、腹痛、精神状态不佳等症状，大部分患者还会合并高热、咳嗽、咳痰、寒战、胸痛等症状。如果治疗工作不及时，在病情长期发展的过程当中，还会出现心律失常，诱发败血症脓毒症，严重危害患者的身体健康以及生命安全。

二、老年肺炎预防措施

在临床治疗工作开展期间，为有效降低老年肺炎对患者带来的危害，在日常生活当中，我们就要加强对该疾病的预防，从根本上降低疾病的发生率，避免疾病对人体健康产生的危害。

1.坚持运动

在日常生活当中，我们要积极参与到一些体育活动当中，通过借助一些有氧运动来改善机体免疫力水平以及抗病毒能力，抵抗病毒入侵，降低肺炎发生的几率。在具体锻炼过程当中要结合身体健康情况来制定相应的运动计划，尤其在冬春季节，要展开耐寒锻炼，保证每天坚持运动，以此来提升对气候的适应能力。在此期间，还可借助高声朗诵，唱歌等对肺功能进行一定的训练。

2.预防上呼吸道感染

临床研究数据显示，大部分肺炎患者发病原因主要是由于上呼吸道感染导致。对于老年群体来讲，对气候的适应能力变差，如果機体出现感冒的症状，其防御功能就会受到一定的损坏，使得气道黏液纤毛的运动减弱，在病菌进入上呼吸道后进而引起感染，诱发肺炎。因此，在日常生活当中，要加强保暖工作，尤其在感冒流行期间，要做好个人防护措施，避免去一些公共场所以及人口较为密集的地方，一旦出现感冒症状就需及时采取治疗措施，避免病情加重诱发肺炎。

3.做好室内通风消毒

对于老年患者，尤其在冬春季节，要定期做好室内通风消毒工作，结合自身体质情况来调整室内的温度以及湿度，以此来有效阻断病毒的传播，降低肺炎发生的概率。

4.日常生活管控

在日常生活当中要结合自身体质情况做好营养物质的补充，多食用一些高蛋白、高维生素的食物。控制食盐的摄入量，确保应用的食物能够满足机体营养所需，改善机体免疫力水平。此外，还要注重劳逸结合，避免长期卧床，养成良好的生活习惯，针对吸烟喝酒的人员，要尽早戒烟戒酒。

（作者单位：长沙市中心医院）