张晖

[摘要]趣味田径是对于传统田径的改革与创新，除了具备田径自身的健身和锻炼作用以外，还融入了娱乐教育等一系列功能。尤其是在初中阶段，学生们普遍面临着较高的学习压力，趣味田径运动将可以帮助学生们养成一个更加健康的心理素质。本文从初中体育教学的现状展开分析，通过对趣味田径特点的阐述，提供几点有效的教学策略。

[关键词]趣味田径;体育学习;教学策略;主动探究

田径是一项历史悠久的运动项目，也是开展任何运动进行热身的必备环节。田径自身也集力量、速度、耐力、柔韧和灵敏于一体，对于学生们全面地提高身体素质有着良好的促进作用。伴随新课改的不断实行，教学制度得到了基本完善，体育课程在逐步地增多，而源于国外的趣味田径也被引入了初中的田径教学当中，给学生带来了多元化的体育学习体验。

一、初中体育教学的现状分析

（一）体育课程功能被不断地弱化

进入初中以后，学生们的学习课程在不断地增加，压力也随之接踵而来。很多初中生为了能够节省更多的时间用来学习，并不重视体育和音乐、美术等辅修课程，让这些辅修课程形同虚设。从初中教学现状来看，尤其在期中期末阶段，其他各科教师占用体育课的现象屡见不鲜，这种行为也无形中影响到了学生的心理感受，使他们对于体育课程的重视程度不断地下降。

（二）缺乏积极的健康理念

體育是一门户外型的学科，主要培养的是学生们良好的身体素质和积极的心理素养。在户外课堂当中，体育教师通过一系列的体育项目，可以很好地帮助学生们进行体育锻炼，提高他们个人的身体素质，从而加强自身的练习。很多教师和家长只注重学生们的学习成绩，忽略了对他们身心素养的培育，使得学生们缺乏良好的健康理念，认为体育课是浪费时间。这种错误的思想观念，使得学生们形成了较为浅薄的健康理念，使得很多初中生的身体素质和抵抗能力不断地下降。

（三）缺乏科学的教学指导

从体育课程中的田径项目来看，田径作为一种最基本的运动项目，受到广大群众的喜爱。但是，很多体育教师在长时间的教学当中，将田径运动当成了一种最基础的运动方式，在每节课上运用着传统的教学方法，并不愿意在田径运动项目当中进行教学创新，从而无法激发学生们的主观能动性，使他们在跑步当中无法感受到运动的快乐和技巧。

二、趣味田径的特点

趣味田径是由德国田联和世界田联提出的一个全新的概念，主要是结合初中生的身心发展特点，将体育游戏融人传统的田径教学当中，让学生们不再枯燥地进行单一的体育训练，而是结合了相关的游戏教学方法，使得田径运动变得更加有趣味性，最主要的手段就是采用走、跑、跳、投等田径基本运动形式，从而更好地调动学生们运动能力和运动兴趣，不断地增强自身的体质和提升健康水平。

（一）趣味性

趣味田径是田径教学中的一种主要形式，主要是通过慢走、快走、慢跑、快跑、跳跃、投放等基本形式展开练习，这也是对传统田径的一种运动创新。趣味田径是一种更具游戏化的教学方式，竞争性不断加强，可以很好地塑造一个欢快的运动气氛，让学生们有意识地参与进来，能够全身心地进行体育活动，不断地提高自身的主动性和积极性。

（二）目的性

趣味田径是对于传统田径的革故鼎新，新的教学方法蕴含着传统田径所带来的教学价值，但是在编创趣味田径的时候，有更加明确的教学目的，就是要在初中阶段帮助学生们提高身心素质，能够拥有一个硬朗的身体，来支撑接下来的较为繁重的学习压力。任何教育手段的改进与创新，本质上都应该服务于学生，只有将教育与生活相结合，才能够达到应有的教学效果。趣味田径的编创是要根据其目的性特点，从理论内容到实践方法，要围绕一个教育价值展开论述的，只有提倡积极健康的内容和形式，才能够促进学生综合素质的全面发展。

（三）适应性

趣味田径的设计并不能一味地去追求创新和新颖，如果太过频繁地更新，只会使教学目标变得模糊，从而导致游戏教学过于复杂，很多学生并不能适应现代化的教学课程。因此，教师在编创田径趣味教学方法的时候，一定要考虑到学生们的适应能力，针对不同年级的学生进行再创造，从而提高他们的学习能力、组织能力和拓展能力，使教学活动更好地开展。

三、趣味田径教学的几点策略

（一）趣味热身运动，营造浓厚训练氛围

热身的环节是开展课外活动的一切开端，如果可以在这个开端环节抓住学生们的注意力，就可以让学生们保持愉悦的心情，从而积极主动地参与到训练中，收获更多运动的快乐。教师可以在开始正式的体育活动之前，通过扔沙包、人手一球、听口令做相反动作等趣味活动，使学生们的身体能够真正地动起来，快速地进入运动的状态，不知不觉地进行热身的训练。教师在进行田径训练的时候，也要充分地给予学生们一定的时间和空间，让他们能够先适应运动的跑步过程，看自己是否能够找出一定的运动规律和技巧。再进行400米短跑和800米长跑，体育教师也可以对田径跑步的运动技巧提出一定的建议，帮助他们提高自我反省能力。

（二）妙用体育器材，创新田径运动形式

田径教学要巧妙地运用体育教材，才能够玩出趣味教学的新花样，积极地调动学生们的参与兴趣，让他们无时无刻不在充满趣味的田径训练当中，感受到新鲜感与满足感。首先，教师将学生们分成几个小组，相互竞赛，为每一个小组准备相同数量的绳子或者是围巾，让每两个学生用绳子绑住自己和对方相邻的一条腿，根据小组人数排成一个横排，开展田径运动的快跑冲刺，以此来不断地培养学生们在集体中的参与意识和运动配合能力。在这个趣味的田径比赛当中，学生们渐渐地融入了体育课堂中。其次，教师可以开展短跑和长跑相结合的活动，先向学生们讲解跑步的一些基本技巧，可以把自己的步子迈大，增强自己的跳跃性，在跑道的弯曲处可以将身体向内倾斜，从而不断地减少离心力所带来的影响，使得自己可以快速地融入田径跑步的运动训练当中，劳逸结合，才能够培养出更好的身体素质。

（三）多元方法并用，田径游戏寓教于乐

当代初中生的亚健康状态十分严重，因为体育活动中的田径训练过程十分枯燥无味，很难引起他们的参与兴趣。所以，初中体育教师在进行田径教学时，可以设置多元化的方法，采取游戏娱乐的方式，创设趣味性的田径游戏环节，让每一个学生可以在运动中不断地成长，并且体会到团队的重要意义，感受到别具风格的教学课堂。在田径当中，长跑和耐力跑一直是初中体育教学的重难点部分，很多学生由于自身的身体素质较差，并没有多大的毅力进行长跑运动，这个时候，教师便可以开展一些接力跑步运动，将人与人之间的接力距离设置较远，并在一次次的训练当中将距离拉得大一些，从而提高学生们在跑步中的持久度。除此之外，教师也可以采用喊数报团或沿着圆圈接力跑，满足学生们争强好胜的心理需求，也能够促进他们在游戏当中不断地掌握中长跑的技术要点，知道用怎样的呼吸方式和跑步速度完成一系列的长跑运动。

（四）组织竞赛活动，激发体育竞争意识

趣味性的田径运动并不仅仅局限于课堂的教学环节，为了能够丰富学生们的校园生活，教师也可以开展一次体育运动会，在田径运动项目当中设置接力跑、单人长跑、单人短跑等一系列的项目，让学生们能够积极地参与，并通过一系列的奖励措施，吸引他们不断地提高自我锻炼意识，在竞赛运动当中提高自己的长跑能力。

四、结语

综合上述，在现代素质教育发展的过程当中，趣味田径教学是不可或缺的一个环节。作为一名体育教师，需要精心地设置趣味田径教学运动，帮助学生们提升自我运动技巧。