有时候觉得饿，但就是不知道吃什么，也不想吃。对大人来说可能是个变瘦的好机会，但对宝宝来说，营养跟不上，身高体重就会受影响啦。

像苹果鸡蛋饼这样水嫩不干，颜色好看，味道好吃，温度不是太高的一餐，才是宝宝们会喜欢的。苹果总是啃着吃，虽然有营养却不受宝宝的喜欢，用苹果丁和鸡蛋来代替吧。

菜 名： 苹果鸡蛋饼

月 龄：24 个月+

食 材： 苹果1 个、鸡蛋2 个、面粉2 勺

辅 料： 黄油少许、糖粉少许、白芝麻少许、橄榄油/核桃油少许

工 具： 硅胶刷、普通锅

制作步骤：

将黄油加热至融化，将切成合适大小的苹果丁倒入翻炒；加入一小勺糖粉，撒入少许白芝麻翻拌均匀盛出备用。

将鸡蛋、面粉混合搅拌均匀。

锅中刷上一层薄薄的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，加入苹果丁，只需半个鸡蛋的位置即可。

将另一半对折盖在苹果丁上即可盛出，一道苹果鸡蛋饼就完成了。

推荐理由

苹果+鸡蛋的组合，有不一样的美味哦。给全家人增加食欲，清爽又开胃，快来一起做成美食吧。