高晶

摘 要：提升学生基本体育技能、增强体质、促进学生身体健康是中职学校体育教学的基本教学任务。体育教学旨在从技术、知识等层面促进学生运动能力的发展，完善思想品质与道德品质。这些都是体育教学中相互协调、一致的内在机理。体育课是区别于理论课程的，其主要让学生在参加活动的过程中获得体育技能、体育知识，增强体质，优化身体素质。体育课上，学生往往呈现出心情舒畅、思想活跃、行为较多的特点，更适宜进行思想教育、道德教育。基于此，本文主要结合自我多年教学经验论述中职学生体育活动对心理健康的意义。

关键词：中职学生 体育活动 心理健康

近年来，社会奔腾发展，各界高度重视体育活动。中职体育学生区别于普通高中生、大学生。作为建设学校文化的重要组成部分，中职体育活动着力于促进中职学生心理健康，形成“终身体育”思想，在中职学校乃至整个教育系统，中职学生个人发展等各个方面扮演着十分重要的角色。

一、中职学生心理现况以及形成原因

在瞬息万变的现实社会与经济飞速发展的大环境下，中职学生面临着各方面的压力（如家庭、学校、社会等），其可能导致身心疲惫，如出现抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。观察发现中职学生中存在心理问题的，其心理素质也一般不高，缺乏承受失败的能力，且存在团队协作能力差，个人意志力不高等情况。分析中职学生之所以会出现各种心理问题，主要与如下原因有关：首先受国家计划生育政策的影响，当前很多家庭只有一个孩子。……