马娟

【摘 要】近年来，我国经济取得了稳定的发展，随着国内公众健康意识的不断提高，以音乐作为重要的健康防护手段也逐渐走入公众的视野。展开音乐对人身心健康影响的作用分析，不仅有助于在实践中发挥音乐的保护作用，而且也对提高身心健康水平等具有重要作用。本文主要分析了音乐对人身心健康影响的作用，重点分析不同类别的音乐作用和对于不同年龄阶段的人的作用差异等两方面。

【关键词】音乐;身心健康;影响;作用

中图分类号：J60-05文献标志码：A              文章编号：1007-0125（2020）10-0040-02

随着社会的不断进步，近年来我国的健康意识也在不断地觉醒。但是在此过程中，随着音乐的广泛传播，也衍生出由音乐来维护公众身心健康的做法。这种新型的音乐与人身心健康相结合的发展模式也逐渐成为发展的重要方向。对于音乐对人身心健康影响的作用进行分析，需要从音乐发挥的效果出发，并针对性地分析不同的音乐种类对人身心健康的影响差异，再结合不同年龄阶段的人对于音乐的反应程度差异等内容实现两者的有机结合。下面针对不同的音乐类别对于人身心健康的影响作用效果等展开详细的论述。

一、音乐自身差异对人身心健康影响作用分析

据有关调查显示，在已经开展的众多实验当中，音乐基本会发挥着促进人的审美优化、丰富人的娱乐活动以及提高人的治疗效果等三方面的功能。而且，伴随着实验的进行，通过播放不同类型的音乐逐步导致了对人身心健康不同的反应。久而久之，在实践的利用当中，音乐就逐渐地发挥了其独特的价值，从公众生活的方方面面促进生活状态的改善和身心健康状况的改变。下面对于不同的音乐给人身心健康带来的影响作用差异进行分析。

（一）古典音乐的舒缓作用

通过各种实验表明：在实际生活中，播放各种古典音乐可以有效地降低人体的脉搏和心跳频率，并逐渐平复人的情绪，可以起到一定的舒缓作用。具体分析如下：

现阶段，流传的古典音乐的特点包括：风格优美、旋律华丽、注重个人感受以及创作手法较为严格等。由此，在播放古典音乐时就很容易使人感到平静和舒缓，进而对人身心健康发挥作用。而且，在实际生活中，古典音乐拥有着较为广泛的受众，并且这部分听众比其他公众更能保持良好的心理状态，同时也拥有着较为健康的体魄。究其原因，主要在于通过播放古典音乐，其舒缓的旋律可以有效地让听众感受到音乐的变化，并由此反射到自身的心理状态上，进而调整自身的感知，最终保持稳定的心态。

此外，根据已有的历史表明：通过将莫扎特等人的古典音乐代表作应用于人的身心健康治疗活动中，可以有效地防治老年痴呆等疾病，并且也可以实现对于人体大脑功能的重新开发，最终能够使得人体保持健康状态。

（二）现代音乐的改良作用

调查显示，在现代音乐的发展过程中逐渐演变出新的发展方式和表现方法，并在不同程度上对人的身心健康产生影响。其中，比较明显的表現在于：以现代音乐为基础的音乐表达致使歌唱被大多数人所接受，并对于表现自身情感、宣泄感情等产生了直接影响。具体分析如下：

在实际生活中，伴随着现代音乐普及程度的提高，歌唱作为重要的表现形式在公众之间传播和发展，并逐渐地影响公众的表达方式、调整生活方式以及增强对人体的锻炼程度，从而使得公众保持健康的身体状况。而且，由于歌唱传播范围的逐渐扩展，就使得越来越多的公众在歌唱时会出现血流加快、呼吸加快以及内部器官共振的现象，并对于人体身心健康产生积极影响。究其原因，这主要在于：通过歌唱的现代音乐表现形式，逐渐使得公众能够从呼吸、运动等形式改变传统的生活方式，强化人体器官的机能，从而使得人体能够保持健康的工作状况，最终保持人的身心健康。

（三）流行音乐的选择作用

伴随着科技的发展，也逐渐产生了新的音乐形式。其中，以流行音乐作为重要的表现手段，也使得其在公众的传播范围内不断扩大，并且对于不同年龄阶段和身体状况的公众产生了不同的影响。具体分析如下：

由于科学技术的广泛应用，也逐渐演变出新的音乐形式。其中，以流行音乐为主要代表形式的发展模式，其具有形式多变、通俗易懂、情感丰富以及内容多样等特点。由此，在实践的发展过程中，流行音乐经过传唱就会被公众所熟知。由于流行音乐的雅俗共赏功能，就导致其在传唱的过程中会由于听众的不同而产生不同的表达效果：消极歌曲影响生活态度、颓废歌曲产生负面心态、愁绪歌曲造成人心恐慌等。这些具有负面情绪的流行音乐在传唱的过程中，逐渐使得幼儿或者老年人对于实际生活产生抵触情绪，从而对其身心健康产生不良影响。

二、音乐对不同年龄阶段的人身心健康的影响差异

上面已经对由于音乐自身差异带来对人身心健康影响作用的区别，可以发现：在实际生活中，选择不同的音乐种类也会面临着不同的人体反应，进而对人身心健康产生影响。根据以上分析以及实际生活中不同年龄阶段的人对音乐的反应状况，进而展开其影响作用研究。主要的研究结果如下：

（一）婴幼儿开发作用

当个体还处于婴幼儿阶段时，其所听取的音乐来源基本是由母体决定的，并且通过分析不同种类的音乐所产生的婴幼儿智力差异等因素，可以发现：古典音乐对于婴幼儿的智力开发作用最为突出;并且伴有一定的快捷性，可以使得婴幼儿大脑机能发育更为完善;而且对于提高婴幼儿的各种认知能力等具有突出效果。具体分析如下：

当婴幼儿还在母体的时候，播放合适的古典音乐，不仅有助于提高婴儿智力的发育水平，而且对开发智力、大脑机能等具有重要作用。当婴儿成为幼儿后，其每天处在音乐环境中，也会给其营造一种舒缓、优美的氛围，并在幼儿成长过程中发挥着良好的作用，从幼儿的语言表达、行为动作、大脑开发等各方面提高幼儿的表现力，最终促进幼儿的全面发展。