金一丰 陆飞越

一、案例背景

依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》要求，教师应关注学生的个体差异，以“以学定教”为理念，让每名学生在体育中体验快乐。笔者在教学中，尝试改进教学方法，以满足学生的需求。如，侧手翻技术动作较为复杂并具有一定的危险性，因此，笔者在侧手翻的教学中通过支撑高垫的方式，即从高垫侧手翻过渡到平地侧手翻，有效地帮助学生克服了心理障碍，让学生勇于尝试学练侧手翻。

二、案例描述

参照《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》，基于对学生能力的了解、对侧手翻技术动作教学重难点的分析，笔者将游戏“侧手翻排位赛”贯穿课堂，根据动作难度，将教学分为青铜、白银、黄金、铂金、钻石、星耀、最强王者7个段位（图1-1），通过折叠、移动小垫子等辅助形式，由易到难，循序渐进地进行侧手翻技术动作的教学，取得了一定的教学效果，具体方法如下。

1.准备活动——奠基

教师：“同学们，今天我们要来完成一个挑战，在挑战之前先做准备活动。首先我们进行摆钟跑。侧身站立，双臂侧平举，开始左右摆动跑，注意，摆动幅度要大一些。”

大部分学生都能完成大幅度摆动跑。

教师：“同学们表现得非常棒，接下来我们进行推小车练习。1名学生作小车，1名学生推小车，作小车的同学必须做到直臂支撑，到达标志线后，2名学生互换，推回来，开始推起来吧！”

做以上准备活动的原因是为做侧手翻动作作准备，侧身站立，双臂侧平举，左（右）腿側举和直臂支撑是侧手翻技术动作的基础动作。……