甘羽仓 刘大庆 张艳 万丹丹

幼儿在体育活动中进行跳跃类动作锻炼时，常出现上肢摆臂不充分不协调、蹬地时下肢力量不足、身体前倾或后仰造成落地不稳或摔跤等情况。因此，对幼儿科学开展跳跃类的动作练习、培养其良好的体育能力已成为各幼儿园体育活动中的常见项目。对此，笔者针对以上问题，分别对小班、中班、大班幼儿开展以跳跃类动作为主的体育活动，从而发展幼儿耐力与爆发力，进而为幼教从业人员提供案例参考。

一、“袋鼠跳”（小班、中班）

（一）活动目标

1.利用彩虹袋进行双脚跳，发展上下肢耐力与弹跳力。

2.培养勇敢、自信的良好品质。

（二）场地与器材

场地：操场;器材：彩虹袋、体操垫、标志桶、音响、口哨。

（三）运动负荷与练习密度

运动负荷：中等强度;练习密度：40%左右。

（四）教学流程

1.准备部分

（1）活动内容：热身操《动物体操》（做模仿各类动物跳跃的动作练习）。

（2）教学步骤与方法：教师带领幼儿做模仿动物跳跃的热身运动（配音乐）、小兔跳（双脚跳）、小鸡跳（单脚跳）、小狗跳（单脚大步跳）、老虎跳（双脚大步跳）、海豚跳（纵跳）。

（3）幼儿活动：幼儿成3～5列横队，听教师口令做模仿动物跳跃姿势的热身运动。

（4）安全措施：提醒幼儿相互间保持距离，不要推搡同伴。

2.基本部分

（1）活动内容：“袋鼠跳”。

（2）教师教学步骤与方法：

①教师提问幼儿“袋鼠”是怎么做跳跃的，幼儿相继做出跳跃动作（单脚跳、双脚跳、单脚双脚交换跳）;教师找出动作灵敏协调的幼儿示范双脚跳，并告知其他幼儿跳……