【摘 要】 文章分析了中老年男性广场舞锻炼现状，发现职业、学历，广场舞组织等是影响中老年男性参加舞蹈锻炼的主要因素。提出促进中老年男性参与广场舞锻炼的对策：加强广场舞锻炼的宣传，注重广场舞编排内容的创新，提供科学合理的体育锻炼指导，鼓励中老年男性群体构建自己的团队。

【关键词】 全民健身;中老年男性群体;广场舞锻炼;对策

广场舞是居民基于健身目的，在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，比如民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等，都可包含在内。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。一般来说，在健身广场舞的队伍中，大多数为中老年人，但以女性居多。根据相关的调查资料显示，同中老年男性身体健康进行对比，中老年女性的身体健康状况较好，而且在中老年男性团体中，老年痴呆患病率以及心血管疾病等慢性疾病的发病率有所上升，而出现此种情况的主要原因，就是由于中老年男性团体缺乏体育锻炼，基于此，以广场舞为纽带，培养中老年男性群体的健身意识，将为实现全民健身目标奠定良好基础。

一、参加中老年男性广场舞锻炼特点

1、职业大部分为科教文工作者

对当前地区广场舞团体进行调查来看，其中科教文工作者参与广场舞人数最多，大概占总人数的35%，其次就是公务人员，大概占总人数的25%，而企业工人及个体工商户等职业参与到广场舞锻炼当中人数却相对较少。对于科教文工作者以及公务人员来讲，其工作性质以脑力、久坐为主，最缺乏身体活动，部分广场舞动作相对复杂，但其接受能力较强，而且这部分群体学历相对较高，能更快的接受新鲜事物，健康意识更强;[1]对于企业工人等而言，其工作时间相对较长，且休闲的时间不多，经过一天的劳累，在下班之后更加注重的是回家休息，而不是参与广场舞这种休闲娱乐活动;针对自由职业者而言，时间相对较为充裕，且能够根据自己的实际情况，对自己的时间进行调整，因此，这部分人群参与到广场舞活动中的人数会相对较多;由此，工作性质因素能够对中老年男性群体参与广场舞锻炼产生一定的影响。

2、学历大多数为高中、大专

从当前广场舞锻炼的中老年男性群体来看，大部分人的学历都是高中、大专，本科学历占据极少部分。[2]调查表明，学历较高的中老年男性更加容易接受新鲜事物，能够很快的融入到健身广场舞当中，但参与人数同学历高低并不具备正比的关系。

3、大部分中老年男性缺乏积极性

从当前中老年男性群体参与广场舞锻炼的情况来看，大部分中老年男性仍然缺乏积极性，认为广场舞是女性运动。而且，大部分的中老年男性相对较为独立，同时接受新鲜事物能力相对较差，从而制约其参与到广场舞锻炼团队当中。

二、影响中老年男性参加广场舞蹈锻炼的主要因素

调查显示，在中老年男性参加广场舞锻炼影响因素中，超一半调查对象认为领舞员指导水平、活動内容对锻炼身体的价值以及分行项目的可选择性是影响参加热情以及积极性的最主要因素。且有40%人认为，家人和朋友的鼓励是决定他们是否参加广场舞蹈锻炼的另一个重要因素，锻炼场地对于其是否参与广场舞蹈锻炼影响不大。

1、广场舞设计不符合中老年男性需求

大部分广场舞都没有进行及时创新，动作相对较为形式化，还有部分动作相对较为复杂，并不符合中老年男性群体的需求，一定程度上降低了其对广场舞的兴趣。[3]

2、大部分团队都没有专业的指导员

从各个广场舞团队来看，大部分团队都没有专业的指导员，从而使得男性群体很难融入到广场舞练习当中，即使加入，如果遇到一定困难，没有专业的纠正引导，那么就会产生畏惧情绪，极大的影响其参与热情。

3、缺乏专业的中老年广场舞男性团体的带动吸引

目前，大部分广场舞团队都较为自由，属于自发组织的锻炼团体，即使参加比赛，也多数是由相关的爱好者自己所组织，缺乏一定的规范性以及合理性，[4]更加缺少中老年男性爱好者发起组织的以男性为主的广场舞锻炼团体。

4、社会倡导不足

调查显示60%的中老年男性是由家人、朋友带动加入至广场舞蹈的锻炼群体之中，因为本身兴趣爱好、政府、社会提倡等，加入的人数仍然很少。从而可以看出政府及有关文化管理部门以及社会对于中老年男性加入广场舞蹈的宣传还是不到位。

三、促进中老年男性参与广场舞锻炼的对策

1、加强广场舞锻炼的宣传

若想让更多的中老年男性参与到广场舞锻炼当中，就需要我国相关政府部门加强对广场舞锻炼的积极宣传和针对性引导，使得其正确了解广场舞锻炼意义，增加其学习热情;同时，相关部门还可对当地的社会资源进行有效的整合，规划出科学合理的居住区健身用地，在保障居民区不受到影响的基础上，为广场舞锻炼提供更理想的场地，吸引更多的中老年男性参与到广场舞锻炼的大军中来。

2、注重广场舞编排内容的创新

亟需相关人员对广场舞编排内容进行适当的创新优化，使一些套路能够充分符合中老年男性群体的需求，从而提高中老年男性的积极性;同时，在保障动作简单的基础上，使其更加具有趣味性，例如，可以融入民族舞、体操、轻器械健身操、腰鼓舞、鬼步舞等，在此基础上创编出更加适合男性的广场舞，让参与者的情感得到宣泄，也让中老年男性爱上广场舞。

3、提供科学合理的体育锻炼指导

相关部门应加强广场舞师资队伍的建设，招募相关专业的社会指导员，特别是相关专业的男性社会指导员，还可以充分利用现有资源，招聘当地高校健美操及舞蹈专业的男性学生，对中老年男性进行针对性宣传与指导，从而有效推动中老年男性群体参与到广场舞锻炼当中。在当地中老年群体中，一些自发的组织创建的广场舞团队，不仅仅拥有自己的队服，还有相应的队名，但是却没有意识建立团队的品牌效应，由此，相关的专业人员就可以对此进行指导，结合当地的特色以及发展特点，打造一支属于所在城市的具有代表特色的广场舞品牌，不仅对中老年男性有更强吸引力，还能够提升城市的品牌形象。

4、鼓励中老年男性群体构建自己的团队

可以积极鼓励广场舞锻炼中的中老年男性群体组建一支自己的团队，通过参加相关比赛，鼓励身边的朋友都可以参与到广场舞锻炼当中。与此同时，还可做一些深入社区的宣传表演，有效激发中老年男性群体参与锻炼的积极性，同时使得广场舞更加具有活力。

广场舞已经成为当前我国社会参与人数较多，且具有较高影响力的健身项目，能够很大程度上对社会发展产生一定影响。客观角度来看，广场舞是全民健身中一个极具代表性质的项目，在全民健身发展的过程中，中老年男性群体广场舞的发展具有不可忽视的作用，但仍然存在较多问题与不足。基于此，就需要我国相关政府提高对中老年男性群体健身的重视，以广场舞为纽带，积极宣导广场舞健身的优势与好处，并且为其提供科学合理的引导，从而强化我国国民整体的身体素质，推动我国社会经济更加快速的发展进步。

【参考文献】

[1] 杨继珂.全民健身背景下广场舞的发展现状研究[J].才智，2017（05）274.

[2] 董泽.全民健身视域下广场舞发展存在的问题及对策研究[J].当代体育科技，2017（21）.

[3] 曹际玮，袁媛.全民健身国家战略背景下广场舞发展的困境审视与路径研究[J].体育科技文献通报，2017（2）.

[4] 李敬敬.全民健身背景下广场舞的发展优势及存在问题的治理建议[J].当代体育科技，2018（6）170-171.

[5] 何龙玲.中老年女性练习广场舞的能量消耗研究[D].南京：南京体育学院，2015.

[6] 荆蕤杰.社会学视域下的中国城市广场舞[D].成都：成都体育学院，2016.

[7] 于锦婕.中老年男性参与健身广场舞锻炼的调查研究[D].济南：山东师范大学，2018.

【作者简介】

郭长利（1982—）男，河北承德人，硕士，承德医学院讲师，研究方向：体育学.