龚肖奕 陈梦竹

【摘 要】 本文对运动员注意特征的分类研究进行了总结，在此基础上进一步對现代五项运动员注意特征现状进行了分析，以便更好地应用于比赛中的训练和心理控制，从而取得更好的效果。

【关键词】 现代五项运动;运动员;注意特征

一、运动员注意特征的分类

注意（attention）是人们所熟悉的一种心理现象，在人类的心理活动中占有特殊的位置。注意不是一个独立的心理过程，它是一种与心理过程同时存在的心理现象，是诸如感觉、知觉、记忆，思维和想象力等心理过程的共同特征。 因此，注意所显示的客观事物的方向性（选择性）和集中度是注意的两个特征。

在体育运动中，运动员的注意能力主要表现在注意集中稳定性、注意广度、注意分配和注意转移四个方面。[1]考虑到对运动员注意能力的研究，研究对象通常选择某个项目的优秀运动员与普通大学生进行比较，或者选择两个或两个以上项目的优秀运动员进行比较。当前大多数研究方法都使用各种注意能力的测试软件。

注意的集中稳定性主要是指专注于当前要完成的项目并持续一段时间，以实现更好的运动表现。目前，许多研究数据表明，高水平运动员比非运动员具有更高的注意力和稳定性。2008年，刘建国对高水平武术运动员的注意能力进行了测试，[2]其中包括26名竞技武术套路、27名散打项目运动员，对照组为73名普通大学生。结果表明，武术套路和散打项目的高级运动员在注意集中稳定性的测试结果上明显高于普通大学生。2012年，杨芳、许之屏对不同水平的蹦床运动员进行了注意力测试，[3]结果表明，蹦床运动员水平越高，注意稳定性水平也明显高于水平一般和较低水平的同项目运动员。

注意的广度是指主体在一个环境中能够同时注意到的对象的数量，即注意范围。如李永瑞等人采用自行开发的BT-LYR注意能力测试软件，[4]对职业乒乓球运动员、固定靶射击运动员、活动靶射击运动员和普通大学生的注意能力进行了研究和比较，结果表明乒乓球运动员的注意广度和注意集中稳定性显著高于普通大学生，这是乒乓球运动的特点。这项运动要求运动员在较短的距离和时间内，掌握对手或同伴不断变化的刺激，迅速反应。因此，通过训练，可以大大提高运动员的注意广度，从而帮助他们及时、全面地掌握赛场上的变化。射击运动员的注意广度显著高于普通大学生也正是因为射击者需要掌握大量的动态信息才能完成精确的射击，所以需要更高的注意广度水平来保证对活动靶的信息的掌握。

注意分配是指一个人可以同时处理的不同对象的数量。因为在完成一些运动时，你需要同时注意很多方面的情况，比如足球比赛中，运动员选择传球时，要注意队友的跑位，注意其他队员的位置，以便选择合适的路线，这就要求运动员要有很强的注意分配能力，否则很容易让对方队员断球。此外，孟海江等人通过对不同水平散打运动员注意分配能力的研究发现，运动水平越高的散打运动员的注意分配能力越强。[5]这说明随着运动员运动水平的提高，注意力分配能力也呈现出较高的水平。

注意转移主要是指主体在短时间内把注意从一个任务转移到另一个任务，并在不同的对象之间来回转移。这种能力在许多运动中都很重要。例如，胡涛等人采用日本的注意力分配和神经训练系统，[6]对上海优秀击剑运动员和跳水运动员的眼动、瞬时反应、眼手协调、周边视野、注意力分散等项目进行测试。结果表明，跳水运动员与击剑运动员在注意特征上存在显著差异。注意稳定性和注意集中度是优秀跳水运动员的两个重要注意特征;优秀击剑运动员最重要的注意力特征是注意转移。这是因为击剑项目具有攻防转换快、技战术选择多的特点。因此，注意转移能力的高低决定了运动员在面对对手变化时，能否及时将注意力转移到相关对象上。然而，这种注意转移能力也与运动员的竞技水平密切相关。一般来说，水平越高的击剑运动员注意转移的能力就越强。

通过各种比较研究，可以得出不同项目运动员的注意特征。说明在体育运动中，合理运用注意特征是成功的重要保证，合理运用训练项目对提高运动员的注意能力也很重要。

二、现代五项运动员注意特征

现代五项包括击剑、游泳、马术、射击和跑步。从竞技能力看，击剑属于技战能主导类格斗对抗性项目，游泳和跑步属于体能主导类项目，射击属于技术和心理能力主导类项目，马术属于技能主导类项目。由于各项目从竞技特征上属于不同项群，且相关性较小，所以现代五项全能作为一个多元组合结构的项目。从注意特征的角度出发，根据不同项目，运动员表现出不同的注意能力特点。张连成等指出，[7]由于现代五项运动的复杂性，对运动员的心理素质提出了更高的要求，因此，在注重身体和技术训练的同时，更应注重提高现代五项运动员的心理稳定性。

首先，击剑项目具有攻防转换快、战术多变的特点，再加上“大循环”的赛制，要面对的对手非常多，运动员需要根据赛场上变化的形势和不同对手迅速做出判断和不同的反应，由于不断变化，运动员需要及时将注意力转移到相关的目标对象上，也就是说，运动员需要有较高的注意力转移能力，这与自身的训练水平、技战术能力有关。

游泳和跑步作为两个体能项目，更注重运动员日常训练的体能储备和训练水平。在训练或比赛中，运动员需要专注于他们需要完成的目标上。一般来说，运动员在赛前可以通过一些表象训练，迅速进入比赛状态，适应比赛环境，保持注意力的稳定和集中，过于紧张或过于放松都不利于运动员在比赛中发挥出自己的真实水平。

马术，作为现代五项中最为多变的项目，往往难以控制，因为运动员需要在比赛前通过抽签来选择马匹。因此，运动员的注意力仍然需要集中在自己的技术上，集中在如何控制马匹和以及跨越障碍物的路线，给自己一个正确的注意指向，而不是集中在那些不可控制的因素上。运动员要尽快适应马，快速建立“人马合一”的状态。

跑射联项，要求运动员在完成800米跑后，再完成一组5发7环的射击，这种“动静结合”对运动员的技术和心理都是一个很大的考验。众所周知，射击是一项稳定性要求很高的项目，从高速跑步状态射击气手枪难度更大。由于外界因素很多，运动员要有很强的集中力和稳定性，要把注意力集中在自己的动作上，不能因为旁边靶位运动员的失误或观众的叫喊，甚至是一发的走火等，而影响到自己的技术动作，因此在平时的训练中，要多进行集中注意力的训练，正确引导运动员的注意力，全部注意力都要集中在技术动作上，如上枪回收视力、预压扳机，瞄扣配合，自然击发等技术环节，切不可把注意力分散在其他地方。

而针对整体五个项目来说，最重要的是需要运动员做好注意的转移，在比完一项以后要及时把注意转移到下一项的比赛中，不要再去过多在意上一项的结果，这样才能以一个较好的心理状态进入下一项的比赛。[8]

三、结语

目前，对现代五项运动员注意力特征的专门研究还很少，主要是从研究运动员整体心理素质特征和提升方法的角度，或者从分析各专项心理特征的角度。目前，现代五项运动员的注意能力主要集中在注意的稳定性和注意的转移两个方面。今后，研究者可以运用专项注意能力测试手段，对现代五项全能运动员进行更加全面的测试，将其五项反映的数据进行整合，并与其他单项运动员和普通大学生进行比较，得出五项全能运动员注意能力的特点，以便更好地应用于比赛中的训练和心理控制，从而取得更好的效果。

【参考文献】

[1] 唐宏，赵娟.体育运动中注意机制的研究综述[J].湘南学院学报，2011（02）.

[2] 刘建国. 高水平竞技武术运动员注意能力特征及其项目差异的实验研究[J].曲阜师范大学学报，2008（04）.

[3] 杨芳，许之屏. 蹦床运动员注意的影响因素研究[J].山东体育科技，2012（02）.

[4] 李永瑞，梁承谋，张厚粲.不同项目高水平运动员注意能力特征研究[J].体育科学，2005（03）.

[5] 孟海江，周成林，郭玉成. 模拟比赛情景训练对优秀散打运动员注意分配能力的影响[J].天津体育学院学报，2009（01）.

[6] 胡涛，周伟鸣，朱晓琴.上海优秀击剑运动员和跳水运动员注意特征比较[J].体育科研，2010（06）.

[7] 张连成，包大鹏，刘羽.提升现代五项运动员心理稳定性的研究[J].体育成人教育学刊，2014（03）.

[8] 杨青.现代五项运动员心理稳定性提升策略研究[J].体育艺术，2016（20）.

【作者简介】

龚肖奕（1992—）男，汉族，江苏苏州人，硕士，苏州大学体育学院教师，体育教育训练学方向.

陈梦竹（1998—）女，汉族，山东安丘人，苏州大学体育学院本科生，体育教育训练学方向，本文通讯作者.