胡春丽

摘  要：高中生随着年龄的增长，人际关系、社会关系等社会阅历也在不断增加，虽然高中生的心理已经趋向成熟，但是也会产生一些心理问题，因此关注高中生的心理健康是十分有必要的。在高中心理学课堂中对学生进行健康情感培养，有助于健全学生人格。本文就高中生健康情感培养进行研究，希望能为高中生的情感教育提供帮助。

关键词：高中心理学;情感健康;情感培养

高中生随着年龄的增长，人际关系、社会关系等社会阅历也在不断增加，虽然高中生的心理已经趋向成熟，但是也会产生一些心理问题，因此关注高中生的心理健康是十分有必要的。在高中心理学课堂中对学生进行健康情感培养，有助于健全学生人格。本文就高中生健康情感培养进行研究，希望能为高中生的情感教育提供帮助。

高中学生的心理健康在近些年来逐渐被我国教育工作所重视，强调学校教育要以学生的综合素质发展为本，提倡学校加入心理学课程，为了能夠更好的了解学生心理情况，许多高中都设立了心理课程以及心理咨询室，提倡学生学生用积极的态度面对挫折，帮助学生健康的成长。

一、高中心理学中健康情感培养的主要内容

高中学生心理健康问题是我们高中教师必须关注的问题。高中阶段，由于学习压力空前巨大，很多学生不堪学业压力，表现出了诸多心理问题。这些问题如果得不到及时的解决，会严重影响到学生的心理健康，因此我们在教学的过程中，应当高度关注学生的心理健康教育。高中心理学中教育中，情感教育是重点内容，并且学生的情感健康方面影响着学生的学习效率，在心理学课堂中，教师需要了解每位学生的具体情况，然后与学生进行交流。在高中心理学教学中学生需要掌握心理学的内容，同时要将心理学课程中学到的内容应用到实际生活中。而心理学教师需要帮助学生缓解学生心理情感障碍，帮助学生建立积极、健康、向上的情感体系。

高中心理学教学大纲中提出，心理学课堂师生进行情感交流是重要的教学内容，要重视高中心理学内容，教师要积极挖掘教材，营造好心理学课程的教学氛围，多与学生进行情感交流，积极转变心理学的教学内容，明确教学目标，激发学生自主学习心理学知识的意识，学生通过学习心理学提升自身的心理建设，促进自身的心理健康发展[1]。

二、在高中心理学中课堂中，构建健康情感学习理论

高中心理学课程要注重基础知识的教学，培养学生的核心价值观，教学过程要由浅入深、循序渐进，为学生精神的可持续发展奠定基础。高中阶段的心理学课程主要是培养学生健康的情感态度，以及树立正确的价值观，让学生重视自己的心理健康情况。心理学学科的思想性较强，学生需要深入入了解这门课程，掌握心理学课程中涉及的理论知识，在心理学课程中教师要重视学生的情感教育问题，做好学生的心理健康辅导让学生的心理朝着更加健康的方向发展。教师需要帮助学生正确的认识自我，了解自己的性格、能力和精神面貌，帮助学生形成自我意识，避免学生出现过于自大或者是过于自卑的极端情况。

三、师生之间加强交流，培养健康情感意识

心理学科教师在课堂教学中，要将学生放在教学主题中，重视学生的提问和咨询，在课程内容的教学中，以理论学习为主，心理课程教师还需要在课后多找一些实例，带领学生深入研究心理学课程。在课堂中围绕教学内容，与学生一起发现问题，并解决问题，教师在学生学习的过程中，要做好引导作用，帮助学生拓展心理学学科知识，发散学生思维[2]。

高中心理学课程心理教师要注重与学生多交流，重视学生生理情况在高中时期发生的变化，这段时期学生对身体的疑惑明显增加，并且情绪波动大，自尊心强并且会比较敏感，学生的性意识也开始增强，教师在心理学课程教学中要重视学生的种种行为以及对教师的反馈，教师在接收到信息后，要培养学会说呢过心理健康意识，是学生在高中学习阶段培养出情绪稳定，意志力强的性格特征。

四、通过心理学课程，增强学生自身的情感认识

心理学课程要借助研究性的学习方法，让学生了解心理学知识，并且在教师的带领下积极面对这些心理问题，心理学课程主要是帮助学生认识青春期出现的各种问题，还有帮助学生进行有效的自我认识，促进学生保持良好的情绪状态，帮助学生积极面对生活、学习中的挫折，掌握人际交往的规则，让学生更好的认识并接纳自己。

高中生的心理健康工作是为了帮助他们健康成长，发展个性并且拥有良好的个人品质，是学校推进育人教学的有效体现，引导学生探索自己的内心世界，了解自己的优点和缺点，并帮助学生矫正不合理的自我认知。学校的心理辅导工作也也包括帮助学生积极面对考试焦虑的情况、情绪不稳定的情况、家庭关系紧张的情况，人际交往障碍方面的情况。这些都是在学生成长过程中会出现的一些情况，心理学课程就是在教育学生如何去面对和改善这种情况带来的负面影响，让学生进行积极的自我调节[3]。

五、结束语

综上所述，高中生处在青春发育阶段，而且面临着高考的巨大压力，心理压力也比较大，高中开设心理健康课程就是为了帮助学生积极面对成长中出现的各种负面情绪、挫折，积极处理人际关系中的矛盾。在高中心理学课堂中积极培养学生的健康情感发展，是提升学生综合素质的体现，教师根据心理学课程教材，以及高中生心理进行分析研究，使心理学课程发挥重要作用。只有做好上述事情，我们心理健康课程才算得上真正有意义的开展。心理健康课程的开展，才真正有利于促进学生的心理健康，学生的心理健康有了保障，我们高中的教育质量的提升才会有保障。

参考文献：

[1]叶新珠. 高中心理学课堂中学生健康情感培养的研究[J]. 人文之友， 2019， 000（014）：P.235-235.

[2]王志显. 积极心理学视角下中学生心理健康教育课堂教学实践探讨[J]. 人文之友， 2019， 000（001）：237.

[3]张海钟. 中小学心理健康教育应是心理教育和心理学教育的融合[J]. 天水师范学院学报， 2018， 38（04）：110-113.