陈 峰 刘雪娇

（[1]衡阳市石鼓区合江小学 湖南·衡阳 421000；[2]衡阳市石鼓区人民路小学 湖南·衡阳 421000）

1 孩子心理健康的标准

孩子的健康心理是指孩子拥有持续且积极发展的心理状态，在这种状态下人能够做出良好的适应，并充发挥出自己的身心潜能。儿童心理健康的标准主要体现在以下几个方面：

（1）个体智力发展水平与其实际年龄相称。

（2）拥有良好的情绪表达和调控能力，能够保持相对稳定的情绪。

（3）能正确认识自己。对自己的优点和缺点有充分了解，清楚自己存在的价值，有努力使自己变得更加完善的追求。

（4）有良好的人际关系。懂得尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。

（5）稳定、协调的个性。心理健康的人有健全的“自我”，能对自己进行客观且相对正确的评价，性格特征基本稳定。

（6）热爱生活，对生活充满热情向往，善于发现生活中的乐趣和美好。

2 孩子面临的主要心理健康问题

（1）不良的人际关系。课间同学们都到室外活动，可他不去参加，一个人坐在教室里发楞。他不愿和同学们一起玩，即使去活动也不遵守游戏规则。行为难以捉摸，喜怒无常，经常打人骂人，不懂交往规则，不善于处理交往中出现的问题，缺乏责任感。

（2）逆反心理和逆反行为。自制力差、不能控制自己的言行，喜欢用各种方式体现自身的“独特”使其成为焦点。如：课上故意多动、发出异响扰乱课堂秩序；课下主动挑衅他人，与人发生冲突。

（3）出现厌学心理。听课质量下降或根本不听，做作业时不专心，有的把字写的歪七扭八、乱七八糟。对下课表现异常积极，经常一听到下课铃就往外跑，对上课非常排斥，常常在上课铃响很久后还在外面溜达。

（4）注意力不集中。上课的时候，不认真听讲，经常东张西望或是发呆。有时爱做小动作，如玩钢笔、捏橡皮、抓耳挠腮、身体乱动、听到外边的声音就会转头等。做事粗心大意，难以持久，不能像别人一样认真有序的进行，往往是边做边玩，一件事没做完又去干别的事，常常出现粗心大意的错误。在生活中常常丢三落四，如找不到课本，忘记了作业等。

3 针对孩子的心理问题家长的应对方法

针对这些情况，家长一定要及时给予孩子关注，了解孩子遇到了什么困难，以及背后出现的原因，帮助他们顺利地度过遇到的心理问题。

3.1 孩子上课注意力不集中怎么办

有些孩子上课注意力不集中是因为不能理解老师的授课内容，存在听不懂的问题。这时家长应当在在孩子回家后，加强其功课辅导，提前预习第二天的内容并且帮助孩子复习当天所学内容，提高他们的学习基础和学习能力。

一些孩子上课走神，是因为受外部因素的影响，如上课玩玩具，吃东西，或者被外面事物所吸引。家长在家注意尽量给孩子提供一个安静的学习环境，在孩子学习时，作为家长也尽量少去打扰。

若孩子因为情绪问题，影响专注力，这个时候家长就需具有敏锐的觉察能力，去了解孩子身上是不是发生了什么特殊的事件，从而进行引导和疏通。

3.2 我的孩子厌学怎么办

学生厌学有很多原因，有些学生因为学习吃力，跟不上教师进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，从而自暴自弃。家长需配合老师，帮助孩子找到好的学习方法，在日常学习中切实运用。可以运用“代币制”方法对孩子学习中的进步给予强化，及时对存在的问题进行矫治。

有一些优等生，过分看重成绩，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，也容易产生厌学情绪。老师和家长应从不同的方面表扬和鼓励学生增强学生的信心，而不是单从学习成绩的好坏来评价一个学生，尽量肯定孩子在学习过程中的努力。

孩子也会在人际关系出现问题。当学生在与同学和老师的产生矛盾时，或者对于亲子关系出现焦虑时容易出现厌学情绪。人际关系问题是非常复杂的，作为父母当孩子出现厌学状况与学习本身无关时，一定得与孩子进行良好的沟通，了解其背后产生的真正原因，有针对性地对孩子进行引导。

也有些孩子缺乏正确的学习目标和学习动机。学生没有树立正确的学习目标自然也就不会有明确的学习动机，就会在学习过程中产生一种盲目性，学生不知道为什么而学习，该怎样去学习。这时家长正确的引导孩子，帮孩子找到孩子一个适合自己的学习目标，使学生在实现目标的过程中逐渐体会到成功的喜悦，自然就有了自信心。同时注意引导孩子对学习本身产生兴趣。

3.3 孩子喜欢打人怎么办

为了引起他人的注意。有些孩子人际交往能力差或者由于在家庭中缺乏关注，为了引起父母、老师和同学对他的关注，就以打人的方式让大家将注意力放到他身上。父母需给孩子足够的关心，用正确的方式来表达对孩子的爱，如多用爱的语言，少用批评责备的语言。

有些孩子也可能模仿成年人的行为模式。由于父母关系的不协调，孩子观察到父母经常以争吵和暴力的方式来解决问题，因此父母尽量避免在孩子面前争吵。父母不良的教养方式对儿童攻击行为的具有很大的诱导性。比如家长专断的管理方法，孩子的行为一旦不符合规则父母就会表现出自己的愤怒和不亲切，并对孩子进行惩罚。父母要运用民主的教养方式，先爱护和尊重孩子，然后再去严格要求他们，尤其当孩子受到别的孩子欺负时，家长不要鼓励和赞同孩子进行报复行为，而是要教会孩子正确的保护自己。

3.4 孩子多动，自控力差怎么办

有些小孩多动，坐不住，翻这翻那，或者做小动作，是因为其从小在生活中缺乏约束，缺乏正确的行为准则。父母在生活中，要给孩子定一个明确的行为准则，告诉孩子什么该做什么不该做，并且父母要与孩子一同遵守。再者孩子的生长环境对其行为产生很大的影响。有些孩子从小就在嘈杂的中成长，自然就形成了说话大声、没有纪律的习惯。孩子的学习和成长需要一个有秩序、和谐且健康的环境。家长因尽量避免让孩子长期处人群密集，声音嘈杂等容易引发人焦虑和浮躁情绪的环境中。

儿童时期的心理健康，对其一生的发展有着十分重要的意义。经过少年阶段学生就会进入青少年期，青少年时期是心理疾病的多发期，更是不健康行为的孕育期。因此从小开始关注小学生的心理健康状态是非常重要的，同时现在的社会状态也让我们看到了，小学生心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，我们应该有承担这份责任的勇气，努力去尝试解决这些问题，做好孩子心理状况的评估员。