□尹庆丰（舒兰市实验中学 吉林 舒兰 132600）

在高中阶段，体育特长生不仅面临着文化课学习的压力，还面临着体育训练的压力。而针对体育特长生的训练，如何通过两者关系的协调，来实现学生的全面发展，是高中阶段体育教师研究的重点。分析现阶段高中的体育教学现状，发现不仅没有系统而科学的训练方法，教师和学生还均存在着不同程度的懈怠，学生的体育训练成绩不甚理想。所以非常有必要针对体育特长生训练过程中的问题进行针对性地分析，针对性的采取解决措施，提升体育特长生的训练成绩。

1、目前高中体育教学中体育特长生训练中的常见问题

1.1、文化成绩不理想

在高中阶段，体育特长生需要花费大量的时间和精力进行体育训练，而给予文化课的学习时间就会相对较少。由于文化课学习与体育训练的不平衡，影响体育特长生的文化课学习成绩。根据国内学者的相关调查，发现95%的体育特长生的文化课成绩都徘徊在及格线边缘，甚至处于及格线以下。并且体育特长生的体育专业成绩越好，文化课成绩就越差。如果学生的文化课成绩偏低，即便是有体育加分，也很难考虑理想的大学。而且相当一部分体育特长生选择体育，只是为了给自己增加一点上大学的机会。

1.2、学习态度不端正

目前，部分体育特长生在进行文化课学习或者在进行体育训练的过程中，存在着明显的懈怠情况，不仅没有积极进取的学习态度，也没有明确的个人规划与个人发展目标。不积极的参与体育训练，也不主动进行文化课的学习，对于文化课的学习成绩以及体育训练成绩均会造成严重的影响。

1.3、体育训练项目有限

目前，高中阶段的体育教师数量有限，体育特长生数量又比较多，根本无法实现一对一的训练形式。其训练内容除了基础的体能训练之外，主要就是围绕体育考试而展开的专业训练，而对于体育特长生的心理状态以及情感状态则没有予以充分的关注。而且目前高中阶段的体育教师的专业素养也十分有限，其体育教学依然以田径与球类为主，并没有与时俱进，增设其它体育项目。

1.4、教学方法不科学

受到应试教育的严重影响，部分高中体育教师依然以灌输式的教学方式来进行体育特长生等训练，教学方式过于单调、枯燥，并没有与学生的个性特点以及兴趣爱好结合起来。而且，以考试为中心的训练，训练氛围比较沉闷，压抑了学生的训练积极性，对体育特长生的训练成绩的提升也产生了影响。

2、高中体育教学中影响体育特长生训练成绩的因素

2.1、自身因素

目前，有相当一部分的体育特长生并不是因为爱好体育而选择成为体育特长生。只是因为文化课学习成绩不理想，担心自己考不上理想大学，而不得已寻求加分机会，给自己多一个上大学的机会。这样被迫的、与兴趣无关的体育训练，很容易限制学生对体育专业知识的深入理解。

另外，体育训练不仅对学生的身体素质有要求，对于学生的心理素质以及体育素养也有着一定的要求，并不是力气大的学生都可以成为举重运动员，并不是所有跑得快的都能够成为田径运动员。每一种体育项目对于学生的体育技能、身体素质以及心理素质均有着不同程度的要求。例如射击项目，不仅要求学生具备一定的射击技能，更要求其具有强大的心理素质。而且体育运动中蕴含着独特的竞技精神，而这就要求体育特长生在面对输赢的时候有一个正确的心理素质。另外，不同的体育项目对于学生的身体素质要求也不一样，只有正确的认识到体育训练，才能够在后期的体育训练中取得理想的成绩。

2.2、学校因素

一般情况下，体育特长生的体育训练计划以及文化课学习计划都需要由体育教师进行专门的指导。而教师制定的训练计划以及学习计划的科学性直接影响着体育特长生的训练成绩以及学习成绩。学校能否通过训练计划来端正学生的训练态度，直接影响着学生的训练成绩的提高。现阶段，高中体育教学中体育特长生的训练方法主要以升学为目的，其应试特点较强。这样的训练方法必然会导致体育教师只关注学生的专业训练，而忽视学生其它方面的培养。对体育特长生的了解不全面，训练计划的针对性就会偏弱，其训练成绩就会受到影响。

2.3、家庭因素

现阶段，家长对于孩子的关注依然以学习成绩为主。但是大多数的体育特长生的文化课成绩都不理想，都徘徊在及格线边缘。家长很容易带着怀疑的态度来对待孩子，不认可他们体育特长生的选择，认为只有无法考入高等学府的学生才会选择体育特长这一条路。家长对待体育特长生的片面思维就会对孩子产生影响，怀疑自己选择体育特长生的正确性，进而体育训练成绩就会受到影响。另外，部分家长不仅不在思想上支持学生的决定，还会在经济上干扰学生的选择，阻挠学生走向体育特长生的道路。

3、高中体育教学中提高体育特长生训练成绩的方法

3.1、加强体育特长生的德育教育

目前，绝大多数的体育特长生都存在着自我控制能力差、性格桀骜不驯的问题，与其他学生相比，管理难度更大。而出现这一问题的原因有两点：第一点他们经常参加各种体育竞技活动或者高强度训练；第二点体育特长生除了专业训练就是文化课学习，与其他学生的接触有限，道德素养的学习更是少之又少。针对这种情况，体育教师在对体育特长生进行体育训练的过程中，就必须要加强他们的德育教育，激发其团队协作精神，培养其良好的体育竞技精神。加强德育教育，不仅可以提升体育特长生的品质与道德修养，还可以提升体育特长生的坚韧性和意志力，使其可以在艰苦的体育训练中长期的坚持下来。而道德修养的提升还可以在体育特长生遭遇挫折与失败的时候及时调整自己的状态。也就是说，只有加强体育特长生的德育教育，提升体育特长生的道德品质，才能够有效提升体育特长生的训练成绩。

3.2、加强体育特长生的宣传

目前，无论是学校、家长还是社会，对体育特长生都存在着一定的偏见。正是这种偏见，影响了体育特长生的训练成绩的提高。而要想解决这一问题，教育部门就必须要加强体育特长生的宣传，引导学校、学生家长以及社会正确的看待体育特长生。例如，教师可以通过举办运动会、举办体育讲座或者共同观看体育赛事的方法来纠正各方面对于体育特长生的偏见，使其正确的认识体育特长生，从而接受体育特长生，支持体育特长生。而教师与其他学生也要与体育特长生进行有效的沟通，帮助体育特长生重建学习自信心，促进体育特长生的健康成长。而学校也要定期与体育特长生进行沟通，让他们意识到学校的重视。与此同时，学校也可以针对体育特长生制定一定的鼓励政策，通过语言、奖学金或者表彰大会等来提升体育特长生的自信心。通过精神鼓励以及物质鼓励来激发体育特长生对训练的积极性，进而提高其训练成绩。

3.3、加强对体育特长生的心理教育

首先，体育特长生由于文化课成绩不理想，很容易产生自卑的负面情绪。针对这一现象，体育教师在对体育特长生进行体育训练的时候，一定要要加强体育特长生的心理教育，使其找准自己的人生定位，明确体育特长生与统考学生是平等的，都是为了自己的未来而奋斗，帮助其走出自卑的状态。同时通过有效的思想教育，消除他们对于体育特长生的偏见，给予体育特长生更多的关爱与支持。

其次，体育也是一份人生事业，学校也应当给予充分的重视。而且体育特长生与统考学生的学习重心有所不同，教师需要选择正确的教学方法，不断的帮助体育特长生重拾学习信心，提升学习兴趣。例如，学校可以邀请体育专家，在校内定期举办体育讲座，通过体育讲座来帮助学生了解体育特长生的未来人生规划与发展，从而积极的投入到体育训练中，提升训练成绩。另外，学校也不要将体育特长生进行区别对待，只有将体育特长生与其他学生联系在一起，才能够为体育训练成绩的提升打好基础。

最后，体育特长生还需要经常参加一些竞技类的比赛，或者进行高强度的体育专业训练，对于其心理素质要求更高。所以学校一定要充分重视起体育特长生的心理教育，通过有效的心理疏导来缓解学生的心理压力，营造稳定的心理环境。例如，学校可以在校内增设心理咨询室，并通过心理咨询室与体育特长生主动联系，通过与体育特长生的私密沟通，来精准把握他们的心理状态。针对心理偏激的体育特长生，心理咨询师就需要在沟通过程中帮助其缓解心理压力，纠正不恰当的偏见。另外，教师还可以多组织一些课间活动，促进体育特长生与统考学生的沟通与交流，通过同龄人的沟通交流，打开体育特长生的心扉，进而提升体育特长生的训练成绩。

3.4、采用科学训练方案以及训练技巧

在高中体育教学中，要想有效提高体育特长生的训练成绩，不仅要投入一定的时间和精力，更加要注意训练技巧与训练策略的使用以及训练方案的制定。

首先，训练方案的科学性直接影响着体育特长生的训练成绩。如果训练方案存在着不科学的地方，那么不仅不会提升体育特长生的训练成绩，还会限制体育特长生体育天赋的发挥。而一个科学的训练方案主要包含以下几大要点。第一，在正式开始体育训练之前，教师需要先向体育特长生讲解该训练的特点、难点以及注意事项；第二，科学的体育训练一定要有热身训练，一定要让学生掌握关键的技术要领；第三，通过信息技术进行标准动作的演示，然后让学生按照一个姿态的标准开展特长训练；第四，教师要进行基本动作要点的详细讲解，并结合亲身示范来加深学生的理解，同时分析体育特长生的学习特点，采取科学的训练方法来保证训练效果。其次，针对训练技巧与训练策略，需要注意以下几方面。第一，不可一味的要求体育特长生进行长时间、不间断的训练。因为长时间、不间断的训练不仅不能提高训练成绩，还会增加学生的疲倦感，影响后期的训练成绩。第二，训练重心应当集中在体育特长生的反应灵敏度训练、协调能力训练以及力量训练等方面。第三，教师要在训练过程中，有意识的培养学生的意志力以及耐力，避免训练强度过大，导致学生产生消极情绪。第四，临近高考的时候，教师要重点进行考试项目的集中培训，通过考前突击保证体育特长生的考试成绩。

4、结语

综上所述，在高中阶段，与统考学生相比，体育特长生属于特殊的学习群体。而受到自身因素、学校因素以及家庭因素的影响，体育特长生的训练主要存在着文化成绩不理想、学习态度不端正、体育训练项目有限以及教学方法不科学等问题。而要想提高体育特长生的训练成绩，必须要加强体育特长生的德育教育、加强体育特长生的宣传、加强对体育特长生的心理教育、采用科学训练方案，注意训练技巧以及训练方法。