拓展训练在高中体育教学中的应用

2019-12-23李莉莎重庆市第二十九中学重庆404100

文体用品与科技 2019年18期

□李莉莎（重庆市第二十九中学重庆 404100）

前言

拓展训练作为一种新型体育教育形式，已得到众多老师和学校的实际策划与应用。拓展训练在丰富高中体育课程内容形式与开拓高中生认识范围上发挥着巨大作用，基于此类项目的开展，学生身体素质和心理素养都有所提高。拓展训练的内容形式创新、实际应用以及如何与传统体育教学融合，应是教师与学校的重点工作内容。

1、高中体育教学现状

目前，在高中体育教育中，学生受学校器材、教师传统授课方式以及学生长期主观思想等因素的影响，对体育课以及体育项目兴致不高。拓展训练项目与传统体育项目相比，趣味性强，更易受到学生的喜爱。拓展训练项目种类较多，如个人竞技、团队合作等。教师在进行拓展训练时可根据学生习惯特点并遵从学生自己选择开展拓展训练分组与项目选择，激发学生兴趣，使学生之间、学生与教师之间的关系更加亲密。

在应试高中教育中，学生可凭自身努力与理解便可解决在学习中出现的问题，学生沟通与合作可有可无，虽然为同班同学，但互助意识、合作意识不强，大多学生偏爱个人英雄主义，与人合作能力弱。在我国20世纪后期的生育政策影响下，现时期高中学生多为家庭独生子女，他们往往个人自我主义较强，集体荣誉感不高，牺牲精神较弱。在全球经济一体化的影响下，个人单打独斗模式已不符合时代发展潮流，合作共赢才是先进的学习与工作模式，良好的团队合作领导能力是社会立足的基本要求。在高中体育教育中，设置具有团队合作性的拓展训练项目可以提高学生这方面的能力，为学生今后发展提供强有力的跳板。通过不断团队拓展训练，可加强学生对团队合作意义的认识，提升学生团队合作能力。

2、拓展训练的定义

拓展训练是指借助特定的环境，通过户外活动开展某项训练项目，主要目的在于使参与者在训练过程中理解项目当中蕴含的某种理念，然后通过反思自身来促使知识的提升以及行为的改变，从而实现一种可趋向性目标教育形式。拓展训练属于体验式的教育模式，参与者通过体验某种活动收获一些个人的感悟或者体验，同时在教师的引导下，在团队内部进行分享交流，在此过程中获得进一步的提升。

拓展训练在进行体育锻炼的同时也进行学生个人素质的培养，在体育课堂与体育活动中，教师通过各式各样的体育拓展训练项目，激发学生兴趣，培养锻炼学生的情商、智商以及与人合作能力等，提升学生的综合素养。在具体拓展训练中，可进行以信任为基础的体育活动项目，即这项体育活动的胜利，取决于伙伴之间的信任度。如信任背摔、逃生墙等。

3、在高中体育教学中应用拓展训练的价值

3.1、有助于激发学生参与体育教学的兴趣

拓展训练的项目丰富多样，而且形式比较灵活，在高中体育教学中应用拓展训练可以使教育教学更加丰富多彩，对于学生具有一定的吸引力，可以激发学生参与体育教学的兴趣。传统的体育教学当中知识教育与技能教育脱节，而拓展训练可以将健康知识以及理念融入到训练活动中，让学生通过参与一些具有趣味性和娱乐性的训练活动感悟其中蕴含的理念，从而获得知识的提升，并用在实践活动的感悟指导自身的行为，有助于学生的健康成长。

3.2、有助于构建新型师生关系

传统的体育教学模式与其他学科的教学没有明显的差异，教师作为教学活动的主导者，这导致在实践过程中必然有失偏颇。而在当前新课程改革的背景下，开始强调构建新型的师生关系，尊重学生的主体地位，注重发挥学生的主动性，教师所需要承担的是教学活动的组织者和引导者，要给予学生充分的发挥空间。拓展训练作为一种团队参与的活动，参与者是活动的主体，教师主要是组织开展拓展训练活动，并适时的提供一定的指导，这充分体现了学生的主体地位。同时这种体育教学模式也有助于在训练过程中培养学生发现、探究以及创新的精神，可以极大的发挥学生的主动性。此外，由于拓展训练活动所具备的娱乐性和趣味性，在活动过程中学生更容易与教师形成良好的师生关系。

4、拓展训练在高中体育教学中的应用措施

4.1、体育教师专业化培养

教师的教学水平是影响教育目标实现的重要因素。教师是学生在学习道路上的引路人，在当前教育模式下，教师具有完全主动性，教师要积极策划体育教学拓展训练，培养学生的为人处世的基本素质。拓展训练项目具有难策划、难执行性，对其的设计需要过硬的专业知识、长期的体育教学经验以及优秀的活动组织能力，因此教师要进行自身能力强化。高中学校要加大教师培养投入，积极开展教育专座，派遣更多的教师进行校外交流与学习，使教师在学习与调查中增加更新自己的教育理论知识，提高自身教育水平。与此同时，教师要自己在思想上引起对专座、交流的重视，积极在工作与个人时间通过多渠道方式自我完善，如网络视频教程、网络专业文章等。拓展训练流程的复杂性决定在拓展训练中总会出现这样或那样的突发问题，对此类问题的解决水平也是评判教师职业素质的标准之一。教师在经过自我学习与消化后，还应进行内容上的举一反三，积极改进拓展训练项目，设计符合自己学生特点的新项目，使其对学生更具影响力，极大地达到拓展训练项目的根本目的。

4.2、全方位考虑拓展训练内容与应用

拓展训练可依据参加人数、参加群体需要及培养目标的不同，进行多种分类。体育教师在组织拓展训练时，要根据该阶段体育课程设计目标和学生的心理、生理等需要，进行特点化、针对化的项目选择，使拓展训练项目在学生的学习与生活中能够发挥特定效果，令学生产生对训练项目的兴趣，积极尝试训练，主动课后总结，提升学生的基本素质。拓展训练要在学生生活中具有深入性，不可使内容和形式浮于表面，这对学生的各个方面毫无帮助，使学生在项目训练中获得的体会与知识可以在生活中灵活应用，加强学生的生理素质、心理素养，提高解决问题与团队合作的能力，全面提升学生综合素质。

班级情况因学生、教师构成不同，而各具特点。现实中，大多高中都会进行重点班与普通班的分类，在重点班中，学生成绩较好，但活跃度低、班级集体意识不强、团队合作能力差。针对这样的班级，教师在进行体育扩展训练是，可选择“盲阵”项目，它主要是针对班级学生集体配合协作能力培养。“盲阵”可容许多人有不同的声音，但最终还是要归化为一个意见，既锻炼学生的个人领导能力，又培养班级学生的团队合作能力。

4.3、充分进行安全隐患排除

相比传统体育项目，拓展训练项目危险性较高，所以教师在组织拓展训练时要充分考虑可能发生的安全，加强学生的安全训练意识。在拓展训练过程中，教师应要求学生严格按照所述规范流程进行，时刻警惕不安全操作行为，防止发生安全事故。当然，教师在进行拓展训练项目择选时，就应全面对比各个项目的安全隐患，在可完成教学目标的情况下，尽可能进行安全系数较高的项目设计，保证学生平安训练。

4.4、加大体育设施、场地的经济投入

拓展训练项目对体育设施、训练场地上的需求较高，场地与设施的不合规范性，使得拓展训练项目选择具有极大的局限性，项目实行的安全性与稳定性也大打折扣。为降低拓展训练的危险系数，使学生安然无恙的进行拓展训练，学校要引入拓展训练项目的各类设施，不断更新完备训练场地与设施。只有设施与场地跟上学生需求，拓展训练项目开展才能真正在学生个人素质培养方面发挥作用，使学生积极地加入到体育教学中。

4.5、注重拓展训练与传统体育教学方式的相融合应用

体育拓展训练并非意味着只追求拓展训练的使用，还应使其与教学目标吻合，遵循传统体育教学基本形式，使拓展训练更好的发挥其优势。传统体育训练并非一无是处，在长期的演化发展中，传统体育锻炼也是从学生出发，以学生的身心健康为锻炼的最终目标，具有它自身的优势。拓展训练只能作为体育训练中的一部分，而不能成为体育教学中的全部，充分发挥传统体育锻炼的作用也是很有必要的。教师在进行体育教学时，要将拓展训练与传统体育锻炼相结合使用，发现总结二者在使用上和理论上的共同可联系之处，发展拓展训练的形式与内容。高中理论学习任务繁重，体育课程安排不多，教师如果在课程一开始就完全进入拓展训练，可能会增加学生的即时身体负担，使学生在训练过程发生不适与危险。在这种情况下，教师就可先进行传统体育训练项目，如慢跑、体操等，使拓展训练与传统体育训练相融合，增强拓展训练对学生的影响力。