在追寻梦想的道路上，难免会遇到失望，我们不必否定自己，走好每一步，向下生根，向上开花，不辜负仅有一次的生命就好。

麦田稻鹰：

不知道你是否看过《小欢喜》这部剧，剧里英子的妈妈简直就是我妈的翻版。我从小到大接受的都是“全包围式”教育，参加什么样的特长班、夏令营都是妈妈决定的，有时候我希望妈妈能听听我的想法，但她总说“我都是为你好”。我不知道该如何改变这种现状，你能给我提点建议吗？

北京/李哲旭

哲旭：

你能检视自己和妈妈的相处模式，已经走在很多人的前面了，为你点赞！每个家庭的亲子关系虽然不同，但都有同一条维系的纽带，那便是坦诚的沟通和交流。你可以通过给妈妈写信、语音留言等方式向她表达自己内心的真实想法，也许妈妈正期待听到你的心声呢！此外，你也要学会倾听妈妈的内心想法，了解她这么做的原因，再想办法打消她的顾虑。再多的话语可能都不及行动上的证明，你可以通過参加学校活动、独立承担一部分家务、照顾好自己等行动，让妈妈看到你的成长，增加妈妈对你的信心。加油！

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

进入高中后，我偏科的问题变得愈发严重。语文、英语成绩一直不错，而物理、数学这两科学习起来却很吃力，我现在不愿意写物理、数学作业，听不懂的问题也不愿意找老师问，功课已经落下了一截。偏科拉低了我的总分，我好苦恼，不知道该怎么办。

河南/丁静

丁静：

偏科是许多高中生都会遇到的问题，发扬自己的优势，弥补劣势，这是解决问题的正确途径。首先，要学会扬长。不要因为擅长英语、语文而掉以轻心，相反，你可以努力把这两科推上更高的层次，给自己带来更大的信心。然后，要学会避短。现在你已经对数学、物理产生恐惧心理，当务之急是想办法重拾学习这两科的信心，找到适合自己的学习方法。例如，你可以将这两科安排在喜欢的科目之间学习——先学语文四十分钟，再学数学半个小时，最后学英语四十分钟，这样你就不会感到那么烦躁。同时，学习内容可以从易到难，学习时间可以由少到多，循序渐进。另外，建议你在平常的学习生活中有意识地培养自己的理性思维，如养成独立思考的习惯，遇到问题学会理性分析;分析问题时重视依据，习惯用依据说话;学会寻找事情的因果联系，学会逻辑推理等。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

考入重点高中后，我开始住校，没有了父母的监督，我沉迷于手机，经常“刷”抖音、微博、朋友圈等，并且停不下来。最近有一次，我上课玩手机被老师看到，挨了严厉的批评。我现在既难堪又自责，我怎么会变成这样，一点自控力都没有？！我该如何提高自控力，变回从前那个好学自律的自己呢？

黑龙江/张一宇

一宇：

在生活中缺乏自控力，很有可能是缺乏坚定的目标所致。不妨问问自己，现在是否有一个让你充满斗志的目标？如果没有，建议先确定一个目标，比如“考上××大学”。需要提醒你的是，一定要明确这所大学的名字，看自己目前的成绩与它往年的录取分数线有多大的差距，然后列一个学习计划，用计划指导自己今后的行动。

“手机瘾”几乎是现代人的通病，只需“刷”一下就能获得各种资讯，我们的大脑轻易就能获得满足感，久而久之，玩手机就会成为习惯。建议你找一项自己喜欢的运动来代替玩手机，不仅可以锻炼身体，还可以让你的大脑充满活力、保持清醒，有助于提高你的自控力。此外，冥想也有利于提高自控力，你可以时常给自己积极的心理暗示，如暗示自己今天过得很充实，等等。相信你能早日摆脱手机的枷锁，变成一个自律的人。

麦田稻鹰