马文颖

摘要：教师的幸福感对教师的教学投入及教学效果起着至关重要的作用。一些调查显示，当下我国高校外语教师存在着职业倦怠等问题，而缺少幸福感是主要原因之一。目前，对高校教师幸福感影响因素的研究很多，但对影响的内在因素的研究却寥寥无几。本研究运用自我决定理论，从心理学视角，对吉林省某高校外语教师的幸福感影响因素之内在因素进行了定量调查和分析。研究结果表明：（l）与以前研究相比，高校教师的幸福感处于中等偏下水平;（2）幸福感主要受自主需求、能力胜任需求和关联需求以及个人目标中的内在目标的影响。本研究结果有助于高校领导者有针对性地制定相关政策。同时本研究也检验了自我决定理论在中国国情下解释教师幸福感的能力，并对目前我国高等教育改革背景下如何提高教师、特别是外语教师的幸福感提出了一些对策建议。

关键词：自我决定理论;高校外语教师;幸福感;影响因素

doi：10.1608 3/j .cnki.16 71-15 80.2019.08.014

中图分类号：G645

文献标识码：A

文章编号：1671-1580（2019）08-0059-04

幸福感，是指评价者对T作、家庭生活质量的总体认知和评价。当前，国内外学者运用一些理论从内部因素和外部因素两方面对幸福感的影响因素进行了多层次研究。这些理论包括人格理论、判断理论、动机平衡理论和活动理论。自我决定理论（ Deci&Ryan，1985，2002）从心理方面对幸福感的影响因素中的内部因素进行了较为全面的诠释。本研究运用自我决定理论，通过对吉林省某高校外语教师的调查分析，对其幸福感的影响因素进行研究。自我决定理论认为，幸福感是一种心理状态，自我的实现是快乐的源泉。自我的追求体现在心理和精神以及个人目标的追求上。因此，实现幸福感的途径是心理和精神上的满足及个人目标的满足。根据自我决定理论，高校教师工作上的三个基本心理需求是自主、能力胜任和关联。自主需求指教师在教学过程中对所做事情的自主权利的需求;能力胜任需求是指教师渴望拥有能完成教学任务并达到预期成果的能力;关联需求是指教师在一个集体内知晓所发生的事情、参与相关活动、并被关心和尊重的需求（Deci&Ryan，1985，2002）。教师只有在上述三个基本心理需求得到满足后，才能得到幸福感（Deci，et.al.，2004）。此外，自我决定理论还认为个人的目标是在充分认识个人需要和环境信息的基础上由自我所做出的选择（Deci，2001）。该理论把个人目标分为两类：一类是内在目标，如对个人成长、有意义的关系和对社会奉献的追求;另一类是外在目标，如对金钱、名誉和形象的追求。教师个人内在目标充分体现了教师的自我需求及其在学校和社会中的实现价值，其得到满足后，幸福感才能提升（ Deci，et.al.，2001）。高校外语教师亦是如此。也就是说T作中的三个基本心理需求的满足和个人内在目标的实现是维持幸福的营养和要素，是外语教师赖以生存的基础，是影响其幸福感的重要因素。

在信息化、大数据、智能化的今天，外语教师不仅面临着中国的外语专业教育改革进入到全新的发展时期带来的巨大压力，而且还要肩负着把打造“高阶性、创新性、挑战度”的“金课”标准（吴岩，2019）应用到外语教育课程的新任务。追求课程的高阶性要求外语教师的教学设计要致力于知识、能力、素质有机结合，课堂上要把使学生获取多维的对象国语言知识和全面发展语言运用能力有机结合;外语专业课程教学的创新性要求课程教学内容要体现时代性与应用性，并且建立“任务一合作一反思”的学习模式，体现学生外语学习的探究性和个性化;提升学生的学业挑战度要求教师要合理增加课程难度、拓展课程深度、扩大课程可选择性。所有这些都要求外语教师在培养模式、教学方法、教学内容、考核方式等方面投入更多精力，采取更加行之有效的措施。

本研究在问卷调查的基础上致力于从教师个体内部因素来研究其对幸福感的影响，着重了解教师的幸福感现状、工作中的三个基本心理需求和个人目标，通过SPSS软件系统对其与上述三方面的相关性等数据进行了统计、归类和分析。

一、对象与方法

（一）调查对象

本研究通过问卷调查，对吉林省某高校100名外语教师生活中的幸福状态、工作中的三个基本心理需求和个人目标进行了调查。问卷发出100份，收同100份，收同率为100%。本項研究的参加者在性别、年龄、工作选择、海外留学经历、教龄、受教育情况和职称等方面都各有不同。在性别方面：男性教师所占比例为23%，女性教师所占比例为77%;在年龄方面：17%的教师年龄在30岁以下，63%的教师年龄在30～40岁之间，20%的教师年龄超过40岁;在教龄方面：39%的教师教龄在5～10年，35%的教师教龄在10～20年，8%的教师教龄在20～30年，3%的教师教龄在30～40年;在海外留学经历方面：23%的教师具有海外留学经历;在学历方面：3%的教师具有博士学位，81%的教师具有硕士学位，16%的教师具有学士学位;在职称方面：2%的教师具有教授职称，21%的教师具有副教授职称，61%的教师具有讲师职称，16%的教师具有助教职称。值得一提的是，海外留学经历对外语教师的语言能力有较大的影响。这种经历能较大地提高教师的外语语言能力，并因此得到同行和学生们的认可，从而极大地提高教师自信心，并助力学生成绩的大幅提高，看到学生的进步，教师成就感倍增。教师的成就感的增加，能力胜任的心理需求得到满足，幸福感随之递增。

（二）调查方法

问卷以《生活中的幸福状态调查表》（Kasser，2001），《工作中的三个基本心理需求调查表>（ Ilar-di，1993），以及《目标调查表》（Ryan&Frederick，1997）为基础，采用七级里克特（Likert）量表来测量调查对象对问卷中陈述的赞同或反对程度，即从（1）根本不真实到（7）完全真实。对所有数据准确输入SPSS软件后，进行描述性分析，其结果是：数据的偏斜度和峰度介于土1之间，各项数据的正态性和同质性都处于正常的范围内。三个问卷调查表中的数据的a值、均值和标准差，均处于正常范围内，见表1。

二、结果

本项研究以问卷为调查工具，以吉林省某高校100名外语教师为研究对象，通过三个问卷来调查高校外语教师的生活幸福状态、工作中的三个基本心理需求和个人目标，进而同答本项研究所提出的研究问题：1.高校外语教师的幸福状态如何？2.哪些因素与高校外语教师的幸福状态相关？

本项研究的第1个问题是高校外语教师的幸福感状态。问卷《生活中的幸福状态调查表》利用量表测量教师在过去几个月内的生活动力、生活激情和生存状态，进而检测教师的幸福感状态。数据的频率分析表明：均值为28.98，范围在9～42，该数据显示教师的幸福感处于中等偏下状态。

本项研究的第2个问题是测量哪些因素与高校外语教师的幸福状态息息相关？为此，该研究利用三个量表来测量相关因素，用典型相关性分析法来诠释数据。分析结果表明，高校外语教师的幸福感与教师的三个基本心理需求（即自主、能力胜任和关联）呈正相关，相关系数分别为0.52、0.51、0.52。与外在目标中的“金钱”“地位”“形象”的追求以及内在目标中的“关系”呈负相关，相关系数分别为0.26、0.22、0.25和0.32，也就是说教师的幸福感与金钱、地位、形象和社会中的关系相关度较小，而与教师“个人成长”“对社会贡献”呈正相关，相关系数分别为0.484和0.544。由此得出，教师的幸福感的影响因素主要为教师的工作中的三个基本需求即自主、能力胜任、关联以及教师的个人成长、对社会的贡献等。数据相关性矩阵如表2所示。

三、讨论

该研究运用自我决定理论对吉林省某高校外语教师的幸福状态、工作中的三个基本需求和个人目标进行了调查，发现其幸福状态大体处于中等偏下水平;自主、能力胜任、关联和个人的成长、对社会的贡献等因素是影响高校外语教师幸福感的内在因素。基于以上研究结果，笔者提出以下解决对策及建议。

（一）提高教师薪酬，使其全身心投入教学

研究结果表明，吉林省高校中仍有一部分外语教师在校外从事第二职业（ Lu，2008），而从事第二职业的主要原因是工资低。教师们认为自己的工资低，迫于物价及家庭生活的压力，只好寻找第二职业贴补个人及家庭开销。当教师从事其他工作时，除非这一工作与他现从事的工作一模一样，否则就是在削减他们建立满足能力胜任需求的机会和程度。同时，从事第二职业会使他们为职业发展奉献的时间相应减少。因此，学校领导应该考虑适度增加教师的薪酬，让教师为他们的收入感到满意，认同投入产出比，从而满足教师的能力胜任心理需求，增加幸福感，进而全身心地投入到教学第一线。

（二）改善管理模式，满足教师自主需求

本项研究的结果表明：自主需求体现在教师对做事情的白治权利的需求。教师自主需求的满足使教師有权利选择去做自己喜欢的并且有价值的事情，是自己行为的支配者。如果教师的自主需求得到支持，他们的幸福感也会增加。如在学校，经常性地让教师参与学校相关政策的制定，为学校建设出计献策，让教师真正成为学校的主人、主题和主角，久而久之，也会极大地提升教师的工作满意度（De-Cl，et.al.，2001）。这种有效性和工作的满意程度对教师的态度和幸福感的影响至关重要。

（三）增加教师个人业务发展机会，满足能力胜任需求

能力胜任是教师渴望完成教学任务并达到预期成果的能力，是教育发展的核心。无论教授何种课程，教师都有达到最佳教学效果的愿望。高校外语教师需要有广博的学术知识、充足的教学资源和进修出国深造的机会，这样才能有效地提高自己的业务水平，并将这种能力奉献于教学中。面对新知识、新要求和新压力，切实提高教师的个人业务，实现教师的个人发展目标，满足教师的幸福感，完成对社会的奉献势在必行，必须先行。

（四）有效开展学术活动，满足关联需求

关联需求是教师在学校中参与学术和相关活动、在集体内被关心和尊重的需求。作为教师工作和学习的场所，学校有责任给教师提供学术以及相关活动，以便使其知晓世界正在发生的和将要发生的事情。这一方面能增加教师的安全感，另一方面也能通过一些活动，增进他们与同事、学生和学校的关系，被同事、学生和学校信任、理解、支持和认同，多维提升幸福感。

高校教师幸福感的满足将进一步激发教师对教育事业的热爱。教师的幸福也意味着教育幸福和社会幸福。因此，希望该研究能帮助教育管理者制定“人人是人才，人人能成才”的政策，把教师这个人才当作学校建设的第一战略资源，帮助教师在工作中建立幸福感，最大限度地发挥其主动性、积极性和创造性，助力教学质量提高，打造外语学科的“金课”，为实现中华民族伟大复兴提供更加优质的人才和智力支撑，造福于国家和人类。

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