浅谈小学生的篮球基本训练
2019-10-21何静坤
学校教育研究 2019年13期
何静坤
在学校,篮球运动是小学生较为喜爱的运动项目, 有着十分广泛的群众基础。有些学生对NBA、CBA里的每个明星都能了如指掌,他们的篮球知识非常丰富,但他们的技术水平和身体素质能过关吗?这是值得我们思考的问题。时代的发展对老师提出了更高要求,篮球的教学、训练和比赛使学生身体得到全面的锻炼,从而提高他们身心健康和技术水平。它对于小学生的骨骼的发展,提高人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外,还强调通过练习和比赛,培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神,培养集体意识,使他们认识到团结互助的重要性。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。因此,在篮球的训练过程中,我注意篮球理论的最新动態,观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发挥,学习其他教师先进的训练方法,并结合自己在教学训练中的经验不断改进。
小学生正处在生长发育的时期,协调性、灵敏性素质较好,身体各器官机能、系统尚未发育成熟,因此要针对小学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划,逐步提高训练水平,从而促进学生的身心健康发展。从学生的心理实际出发,对于最基础的技术,如防守的步法、姿势等,一般来说练习的积极性不高,导致基础比较差,到了有一定水平的比赛中,出现一些不该出现的失误和错误。……
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