张玉军

摘 要：本文采用文献资料法，归纳法，比较分析法，对现阶段的民族運动会高脚竞速项目与平跑动作二者间的运动结构进行比较分析。

关键词：高脚竞速;平跑;动作;训练

高脚竞速运动是一项技术性较强的比赛项目，比赛中运动员双手握住马杆，双脚踏在马蹬上同侧手脚配合运动的比赛项目。其特点是，由于高脚竞速过程中运动员身体重心较高，手脚同顺用力不符合人体运动的生理特点，因此难度较高。同时它又是借助于器械的竞速运动，有着其独特性。本文通过对高脚竞速与平跑的运动结构进行比较，指明了高脚竞速与平跑二者间动作结构的相同点和不同点，为高脚竞速运动的训练实践提供参考。

一、高脚竞速与平跑的运动结构分析

（一）高脚竞速的结构分析

高脚竞速是由运动员双手各持一杆，同时脚踩在马蹬上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间的多少决定成绩的竟技运动。它要求运动员在高脚杆上跑完全程，在比赛过程中，如果出现脚触底须在落地处重新上踏踏蹬继续比赛。这是高脚竞速的比赛通则，高脚竞速在动作结构上和平跑的动作结构极其相似，下肢的摆动和平跑的摆动是一样的，首先，是髋关节带动大腿前摆，膝关节折叠向前摆动，下压着地缓冲，带动身体向前移动。在整个跑动的循环过程中，身体重心向前，上下肢同顺用力协调配合快速移动。在跑进过程中要求频率要快，步幅开阔。……