崔广权

摘 要：青少年作为祖国未来的花朵，健康茁壮地成长是每一位教育工作者的根本任务，然而视力不佳、过度肥胖已经成为当前影响青少年身心健康发展的主要因素。体育课作为促进青少年身心健康发展的重要教育载体，在预防青少年视力减退和有效防控过度肥胖上，必须发挥出至关重要的促进作用。文章就在分析防控青少年视力不佳与肥胖的适宜技术基础上，针对适宜技术的应用策略加以深入论述。

关键词：青少年;视力不佳;肥胖防控;适宜技术;应用策略

引言：

随着当今时代的发展，人们物质生活水平已经得到了大幅提升，膳食营养日益丰富和无线终端设备也逐渐成为人们日常生活的必需品，而这也导致了青少年视力不佳、过度肥胖现象日益严重的局面出现，小学生群体也不例外。为此，如何在体育课堂通过适宜的技术有效改变当前这一现状，就成为小学体育教师日常教学工作的重点所在，文章就以此为课题展开深入到研究与探索，希望广大小学体育教育工作者能够从中受到一定的启发。

一、防控青少年视力不佳与肥胖的适宜技术

1.适当增设篮球运动可改善青少年视力减退

通过分析篮球运动的基本特点，不难发现在参与篮球运动的过程中，不仅需要人们具备较强的专注力，还要具备场上形势和机会的洞察力，而这些能力显然要以良好的视力作为支撑。为此，在青少年体育运动中，适当开展篮球运动是极为必要的，因为该运动有助于青少年视力减退的防控。……