俞培明

一、认识到位，明确体能教学的重要性

1.体能与技术教学相辅相成。研讨中大家对于“体能不仅是学生运动能力的重要组成部分，也是学生学习运动技能、参与运动竞赛的基本条件之一”的观点一致认可。如，浙江林定荣老师认为，“优化体能教学与注重技能教学其实并不矛盾，因为良好的体能是促进技能教学的助推器，而技能教学的过程中如果能有效优化体能教学，可以让技能的运用能力事半功倍”;浙江杨培杰老师提出，“强化技术动作学习的对抗性、实用性、个体性差异才能使运动能力的各方面和谐发展，特别是体能”。综合大家观点，主持团队浙江陈昌福老师归纳“运动技术学习与体能发展是同步发生发展的，没有体能基础，技术学习也难以达到预期效果，展示和比赛也无法取得好的效果，它们之间是一体两面的关系”;主持嘉宾浙江省体育教研员余立峰则建议把这个问题放到单元教学中去思考，尝试着去思考体能与技术关系。

2.体能教学与体能训练区别对待。研讨中有教师提到将体能教学与体能训练两个概念区别开来，不能混为一谈。体能教学是以学习（方法）为主，其属于教育教学的范畴。而体能训练重在反复操练，更倾向于生物学、运动学讨论的范畴。课堂上应以（体能）教学为主，课外则适当增加或补充相应的体能训练。大家一致认为，体能教学应摒弃枯燥的练习方式，多采取学生喜闻乐见的练习手段，让学生乐于参与并享受参与体能教学的过程。

二、优化策略，有效提升不同运动项目的体能教学效果

1.根据项目特性，设计不同体能教学方案。不同的运动项目，其项目特征不同，教学手段也不同。教师必须根据项目选择有效手段，优化练习策略，达到最佳教学效果。在第2个问题“如何针对不同的运动项目优化体能教学”的讨论中，浙江潘才冬老师提出“在田径教学中，在学习技术动作的基础上，应该抓住相关性体能，通过相关性体能的提高，有效促进田径运动项目的水平”;浙江桑代阳则认为“在进行专项体育训练时，教师更应该重视把这一项目与体能训练相结合，根据所教学生的年龄特征或学习能力的强弱，制订专门性的训练计划与学习方案，以提升学生掌握专项运动的技能和体能作为目标进行长期的方案设计”。综合大家的意见，归纳为“结合不同项目的特性设计不同的体能教学，如开放式运动项目多采用对抗的形式，封闭式运动项目多采用组合练习的形式等”。

2.结合实践，探讨不同项目体能教学实施。第2个问题引起了大家的积极建言献策，纷纷就不同的运动项目提出自己的实施策略。如，跑的项目可以与竞赛、游戏相结合，提升学生的练习兴趣，激发竞争意识，以此不断优化体能;球类项目就可能需要模拟实际比赛现场，在高强度对抗练习中优化体能，或者采取运球互拍这一类的游戏形式强化练习，或者采取不同音乐节奏下的不同速度冲刺跑;技巧类教学时不能一味通过重复练习来强化体能，可以在辅助练习时增加趣味性元素，利用组合练习来提高技巧类教学的有效性;跳绳练习则可以通过不断变换计数方式来抵消学生的倦怠情况，从而优化体能。

三、因材施教，针对学情实施差异性体能教学

1.了解学情，合理规划课堂。学生的性别、体质、运动能力都存在差异，所以在课前教师一定要对学情进行深入分析，掌握学生的共性，了解差异，结合体能敏感期，合理规划课堂，避免“一刀切”的组织形式。研讨过程中，甘肃苟斌强指出，“体能教学过程在中小学体育教学中是一个复杂而系统的教学过程，作为体育教师必须要根据学生的需求和男女生的差异，对场地器材等进行适当调整，同时要将学生的兴趣和情感融入到教学当中，才能发挥更有效的课堂效果”;浙江沙磊斌认为，“每个学生在个性、兴趣、能力以及身体形态等诸多方面存在差异，其中体能素质差异在高段学生中表现尤为突出，在教学中要因材施教，不仅要让每个学生‘吃饱，还要‘吃好”。

2.落实操作，优化教学手段。针对第3个问题大家都提出了实践中的具体做法。如，以行进间运球为例，低段可以进行直线运球，中段可加入曲线运球内容，高段可在此基础上加入听信号急停急起运球练习。再如，根据学生运动能力差异，制订相应的体能练习学习单，让学生根据自己的能力选择不同学习单，达成不同的目标。当然，教师发现问题，也应及时调整手段，给不同层次的学生或提高或降低练习难度、或缩短或延长练习时间，以此调动不同层次学生的积极性，让他们各有所得。

四、無形浸润，体能发展渗透体育品德培养

针对第4个问题“如何在体能发展过程中培养学生的体育品德”，浙江陈小飞提出，“体育教学中，通过学生合作、小组讨论、教师鼓励以及优生展示等，从细节方面潜移默化地引导学生，培养学生的体育品德”;浙江蒋世杰表示，“体能练习是挑战学生自身身体极限的一个过程。因此，这一过程是培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的品德的好时机、团结合作”。在学生消极颓废时多给予正面积极的引导，不断激发学生的练习兴趣，最大限度地挖掘学生的运动潜质。同时，根据体育课的特殊性，在练习中不断加强规则意识，培养学生在规则下的有序活动、遵守规则的习惯。除此之外，在体能练习中多采取小组合作和生生合作形式，不仅能减少单人练习带来的枯燥感，还能让学生在合作中建立信任、合作和互助的关系。总之，体育品德的培养需要体育教师细心观察、精心设计，通过无形的浸润达到培养体育品德的效果。