于殿民 邓宗超

大多数体育教师都会将口诀渗透于课堂之中，有的呈现于基本部分，有的应用于结束部分，以此来提高学生学习兴趣。对此，笔者结合教学实践，以小学四年级《肩肘倒立》教材为例，略谈几点体会，供同行参考。

一、巧用口诀，把握时机要适度

中小学体育课教学分为三段式：即准备部分、基本部分、结束部分。在课堂教学中，笔者将口诀运用于准备部分，促进学生学练的积极性。

如小學四年级《肩肘倒立》准备部分中，常规教学结束后，笔者采用垫上“鱼儿跳龙门”情境为主线，展开教学，“鱼儿”指的是学生。首先“鱼儿”在垫上“戏水”，即学生直角坐在小垫子上，两臂侧平举，同时体前屈用双手触碰脚尖的练习;然后“鱼儿”在垫上“翻腾”，即完成“戏水”动作后，上体后倒，翻臀，两臂压垫，同时两腿并拢后举直腿蹬伸，来完成两脚尖触地面动作方法;最后鱼儿在垫上“吐泡”，即在完成前2个动作后，让学生后倒、翻臀、两臂压垫基础上，完成两腿屈膝及立腰动作。当以上3种垫上情境玩法出现时，通过观察，学生在练习过程中，会出现脚尖没绷直、翻臀侧面倒、立腰不及时的一些错误动作。笔者及时纠正并提出口诀：鱼儿戏水需绷脚，翻臀稳住重心牢，吐泡还得立住腰，双麒及时腰护好。“双麒”指的是两臂。通过口诀的提示及创设的特定情境，让学生了解协调用力的动作顺序，使学生产生一定的内心感受和情绪体验，这样有助于学生在练习中克服一定的困难和障碍，促进学中练、练中学，并为接下来的主教材奠定良好的基础。

二、妙用口诀，重点突出增效度

口诀的运用对学生掌握动作技术有着积极的作用，从而能提高课堂教学效率。但针对口诀的运用不能盲目，掌握好运用的时机非常重要。通常体育课分为新授课、复习课、考核课，不论将口诀应用于以上实践课的哪种类型，都要遵循学生的个体差异、年龄特点、教材内容等，这些都是体育教师必须考虑的问题。

如小学四年级《肩肘倒立》单元计划中，本单元共设计了5课时，以此来完成本单元的学习内容及任务。在第2课时基本部分中，学生在练习过程中，往往会出现撑腰位置及夹肘顶髋手型不对，这样就导致了立不住、立不直、立不稳的现象。笔者则让学生原地站立，两手四指并拢，虎口张开，大拇指相向撑腰的上部，让学生明确撑腰上部，同时向内夹肘。通过几次的反复强化练习与提示，主要目的是让学生知道为什么要这样做两手撑腰。当学生在练习完整技术动作中，又出现了类似的手型位置不对的错误现象，教师适时指导与纠正并提出口诀，即上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫;屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。通过口诀的适时应用，用精练的语言，进一步加深学生对所学技术动作的印象与理解，既能使学生产生学习兴趣，又能提高学生练习的积极性，从而提高课堂教学的实效性。

体育教学中，将口诀应用于课后小结之中，会对全课起到画龙点睛的作用，学生会留下丰富的回味余地，既是对已学知识、技术动作的复习，又是对下节课学习新知识、技能做好铺垫。口诀的设计，应做到简明扼要，重点突出，形象生动，不能一味地追求形式和兴趣，忽视了基本知识、技能的掌握。提炼精巧的口诀，不仅有助于学生理解、体会和掌握技术动作，而且还能提高课堂教学效果。