王迪

摘 要：本文对竞技体育领域的经典分期理论和板块周期理论进行再认识，分析了经典分期理论的起源、应用条件及在现代运动训练中的演变和学界对其的看法和质疑，对新衍生的板块周期理论进行了梳理，从实践角度对板块周期的出现和运用给出了合理建议。

关键词：经典分期理论;板块周期理论;竞技体育;运动训练

在竞技体育领域中，运动训练的目的是为了改善并提高运动员的运动能力，使其成功参赛获得竞赛优胜。无论是从宏观到微观还是从理论到实践，运动训练的过程都是复杂且深奥的。为制定长期训练计划而采用的分期理论，让运动训练从无序走向有序，很大程度上发掘了人在运动方面的潜能。某个理论出现后都需要在实践中被反复检验和总结，因此，在周期理论演变发展的过程中，有学者或教练发出了不同的声音。本文将以综述形式，结合实践经验进行阐述。

一、经典分期理论

1962年，前苏联学者马特维耶夫提出周期训练理论，按结构类型可分为单周期、双周期、多周期等，按照一个训练周期所包含的时间跨度不同，可分为多年训练周期、年度训练周期、大训练周期、中训练周期、小训练周期及日训练周期这几种。[1]马特维耶夫首次从多年和全年长期系统训练的视角，赋予了训练分期实际内容，提出了不同训练时期负荷量与强度的不同比例关系和一般身体训练与专项训练的不同安排等重要训练原则。……