王一黔

摘要：随着人们生活水平的提高以及社会竞争的日益激烈，人们对自己的身体健康更加重视，同时，也对大学生的整体素质产生了更高的要求。拓展训练融入高校体育教学的重要性显得尤为突出，拓展训练可以使同学们更好的理解体育精神，增强同学的自信心和行动力，从而提高学生的综合素质。

关键词：拓展训练;体育教学;高校

随着时代的不断发展和社会的不断进步，高校对学生的综合素质提出更高的要求，不仅重视人才的专业知识和技能，同时也注重人才的身体素质和体育能力。拓展训练能提高高校学生交流沟通，独立思考，组织协调等的能力，从而使他们更加适应社会需求，同时也满足同学们对身心健康的需要。

1 拓展训练课程融入高校的重要意义

1.1 开展拓展训练能提高学生的综合素质

学生在学校中虽然掌握了专业的知识和技能，但是随着社会的发展，社会要求人才具有良好的社会适应能力，积极的人生态度，团队沟通协作能力等全面的综合素质。高校学生能否适应社会的发展，能否在社会中做出贡献，很大程度上取决于学生综合素质，拓展训练恰好能使同学们提高自身的综合素质，以免在社会发展的潮流中被淘汰。社会不仅仅需要高校中所谓的好学生，那些空有一肚子知识，却不能在社会中立足的学生是社会中的低能儿。为了培养出能够适应社会的高素质人才，使学生进行更好的自我提升，把拓展训练融入到高校体育教学是必由之路。这是结合学生们身体和心理的特点以及社会的发展趋势做出的正确的设置。为了使学生们身心健康和综合素质的提高，需要对学生们进行针对性的培养，为我们社会提供人才动力。

1.2 拓展训练提高体育教学的价值

体育课程对于实施素质教育和培养全面发展的高素质人才是必不可少的，体育课程改革虽然出台已久，但是它的实施效果并不理想，体育老师以传统的教学模式授课，在整堂课上不停的口头传授知识，但是学生的参与度并不高，因为大部分学生对老师所传授的内容并不感兴趣，走思和溜号已经成为常态，面对这一情况体育教学的道路还是十分艰难的，需要我们利用方法和策略解决这一难题。高校学生正处于青年时期，充满青春有活力，拓展训练的形式十分灵活，内容也十分的充实，这些特点能够激发同学们对体育的兴趣，拓展训练能够在体育教学中扮演重大的角色，使同学们摆脱体育教学单一枯燥的局面，符合大学生们全面发展的需要。

2 拓展训练融入高校体育教学的策略

2.1 加大宣传教育力度

拓展训练在提高学生综合素质全面发展这一方面具有重要的意义，但是它作为一种新型的教育模式，还处于体验期，在高校的体育教学工作中还没有完全普及，大部分人对拓展训练的认知程度还很低，这是拓展训练在融入高校体育教学中面临的一个巨大的难题，针对这一难题，我们需要加强它的宣传教育工作提高广大师生对拓展训练的认识。

第一，高校领导的重视十分重要，高校领导应该在人力、物力和财力等的方面对拓展训练融入高校的工作给予极大的支持。各种媒体的宣传工作也是必不可少的，校园广播、校报，宣传栏等方式也极为有效合理的开展能够发挥重要的作用。同时，通过搭建相关的沟通交流中心，可以为同学们提供一个沟通交流的平台，使同学们的认知程度不断提高，。第二，可以通过体育项目竞赛的形式，将拓展训练融入到学生们的生活之中，激发学生们对拓展训练的兴趣，使学生们积极参与，第三，体育教学课程中的教师可以在课堂上普及拓展训练的知识，使学生们的认知范围进一步扩大。

2.2 增强师资力量的培养

拓展训练的开展对师资力量提出了更高的要求，好的师资力量是进行体育课程的最好保证。因此，高校可以对老师进行更加系统和完善的有关拓展训练的培训，因为高校的体育老师有着较高的文化水平和个人素养，经过培训之后，老师们一定可以出色的完成这项工作。拓展训练不仅仅涉及到体育知识，心理学和管理学在拓展训练中同样发挥着重要作用，因此，高校可以和心理学和管理学方面的教师合作，共同开展拓展训练，通过各位教师的通力合作，推动这一项目的进一步发展。一支高效、专业、负责的师资团队是开展拓展训练的必备条件，高校可以组织教师们定期开展相关的知识讲座，交流思想，相互帮助，提高教师的体验感觉，以更高的心态和更高的热情迎接这一工作。

2.3 保证学生的生命安全

拓展训练作为高校体育教学培养高素质人才的有效方法，在得以推广之后，很多高校会急于求成，想要更加快速的开展这一课程，但是急于求成往往得不到成功，只有懂得稳扎稳打，一步一个脚印，在保证学生安全的前提下开展这一课程。拓展训练的项目是很繁杂的，所以，需要对各方面都保持高度的注意，学生的安全问题容不能马虎。高校要结合自身的实际情况有选择的进行开展，学校要从可操作性强，投资成本低，安全系数高的项目做起，在这些项目开展稳定之后，再进行可操作性的高工作，要提前做好计划和安排，每一步都要进行多次试验，保证学生安全，不让任何的意外发生。

3 总结

综上所述，开展拓展训练可以使学生的身心健康良好发展，锻炼学生的毅力，提高学生的反应能力和忍耐能力，使学生的综合素质得到提高。随着体育课程改革的进一步发展，拓展训练与学生和老师的课堂生活会更加密切，有利于体育教学实现新一步的创新和突破，促进我国体育事业的发展。

参考文献：

[1] 沈晔，张瑛秋.拓展訓练育人经验对我国学校体育教学的启示[J].体育文化导刊，2017（05）.

[2] 吴佐.浅谈高校体育拓展训练与传统茶文化的有机结合[J].福建茶叶，2016（09）.

[3] 户良斌.高校体育拓展训练与传统茶文化结合研究[J].福建茶叶，2018（04）.

（作者单位：重庆理工大学）