岳飒

摘 要：运用实地考察法、文献资料法、逻辑分析法进行研究，对高校健美操教学中节奏训练的应用以及对教学效果的影响等方面进行研究。从而提高健美操教师的教学质量，提高学生的学习效率和运动快乐感，推动健美操运动更好地普及发展。

关键词：节奏训练;健美操教学;应用研究

中圖分类号：G807.4        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）07-072-01

2014年，国务院印发《国务院关于加快发展体育产业 促进体育消费的若干意见》的文件，将体育产业上升为“国家战略”。体育产业上升为国家战略的同时也意味着健美操运动迎来了改革发展的春天，所以高校健美操教学的水平直接影响人才的培养，对未来社会健美操的普及、体育产业的发展有着至关重要的作用;而健美操运动中至关重要的节奏对其运动有着直接的影响，影响其学生参与学习的兴趣、运动的活力和美感等。因此，对健美操节奏的训练在教学中的应用进行研究至关重要。

1节奏训练在课堂中的应用

1.1课堂中教师采用的节奏训练方法

健美操教学中节奏训练的方法通常包括 ：讲授法、听力训练法、录像模仿法、手势训练和击掌练习法、表象训练法、自喊节拍训练法等方法。

通过与延边大学体育学院高校健美操教师沟通了解到，在健美操教学中自喊节拍训练法是教学中最常用的方法，教师通过最直接的发声，可以控制节奏、动作技能学习的速度，便于学生快速熟练掌握动作技能。手势训练和击掌练习法同样比较常用，通过不同的手势带学生进入不同的节拍动作的学习，使学生能够更好地适应音乐节拍。讲授法使用的频率也相当高，教师通过讲解对学生进行音乐节奏的意识灌输，能够调动学生的学习积极性。听力训练法是一种比较直观的方法，通过音乐的播放让学生反复听音乐，找出音乐的节奏，更好地与动作技能结合。表象训练法是在技能学习和节奏学习结束时，学生根据音乐的节奏想象相应的技术动作，在头脑中把音乐节奏和技术动作结合在一起，这对学生的个人素质要求比较高，使用频率相对低。录像模拟法这个在教学中使用频率不高，但也随着社会的进步逐渐广泛使用，虽然需要技术器材，但对教学训练很有用。通过以上的总结，高校教师应该灵活运用节奏训练法，提高教学质量。

1.2学生对节奏训练法的认知

通过与延边大学体育学院学习健美操的学生随机沟通，其中大部分同学认为在健美操教学中节奏训练是非常重要的，在健美操的学习中对乐感、音乐节奏的辨识度较强，技术动作与音乐节奏结合紧密，同时健美操成绩相对比较好。有较少的同学认为节奏训练在课堂中不重要，这类同学出现在课堂中学习不认真的现象，不注重动作技能与音乐节奏的结合，在期末考试成绩也相对较差。极少的同学认为课堂中有没有节奏训练无所谓，这类同学存在上课积极性不高，态度不端正的问题，影响老师上课，同时成绩较差。这些认知表明在大多数学生的认知中节奏训练有着非常关键的作用，对他们的健美操学习有很大的影响。

2节奏训练对授课质量的影响

2.1不同节奏训练方法对学生学习积极性的影响

通过与延边大学体育学院学习健美操的学生随机沟通了解到，不同训练方法对学生积极性有着较大的影响。大部分学生认为不同的训练方法能够影响到自己的学习积极性，只有极少部分学生认为节奏训练不影响自己的学习积极性。其中同学们更喜欢听力训练法、录像模拟法和节拍训练法，听力训练法让学生直接接触音乐，使学生更欢快地学习。录像模拟法使学生们能够直接看到自己的不足，学生更容易接受并改正自己的错误。节拍训练法适合学生初学动作技能，能够掌握节拍的轻重缓急，更有利于学习。所以，教师在健美操教学中要积极探索更适合、能够调动学生积极性的节奏训练方法。

2.2节奏训练对学生学习效率的影响

通过与延边大学体育学院学习健美操的学生随机沟通了解到，认为在健美操教学中节奏训练对学习效率有着很大影响的学生居多，认为不影响的相对较少。说明在实际情况中健美操节奏训练对学生的学习效果有着较大的影响，合理的节奏训练方法，有利于调动学生的积极性，提高学习效率，节奏的熟练有助于动作技能的熟练完成，使音乐和技术动作结合得更紧密，使学生学习得更快。从而在健美操课堂上能够学习更多的知识，展现健美操运动的魅力。

2.3节奏训练对学生运动快乐感的影响

在健美操教学中，运动快乐感的获得对学生的学习积极性有着极高的调动能力，音乐的节奏感和清晰度、动作的难易完成度和教师的教学方法等对学生运动快乐感都有较大的影响。在健美操教学中，最直接的快乐引导方式是合适的音乐，不同类型的音乐能够激起学生不同的学习热情。采取不同的节奏训练方法，激励学生使学生大脑一直处于兴奋的状态，在教学中合理运用音乐对学生身体素质进行全面的练习，可以提高学生整体素质的协调发展。在健美操教学过程中，促进学生快乐感提高的同时，教师也会享受教学成功带来的成就感，提高教学质量。

3结语

健美操教学中节奏训练是高校健美操教学最重要的内容之一。教师在健美操教学中应注重节奏训练和灵活运用节奏训练法，充分调动学生的学习积极性，提高授课质量，提高学生的健美操水平。同时，教师在教学中要转变观念、与时俱进，使更多的学生热爱健美操，让学生享受健美操运动带来的快乐感，从而最大限度提高健美操的学习效率与技能水平，推动高校健美操发展，同时推动高校体育以及大众体育的发展，进而推动全民健身的发展。

参考文献：

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