任盛

由于小儿阶段，孩子们的肠道消化功能还没有发育完全，所以经常会由于饮食上的问题而引发便秘现象，这也是比较常见的消化系统疾病。很多家长对于小儿便秘的现象不甚理解，认为孩子日常所吃的食物均属于易消化的流质食物，应当不会引起便秘现象，从而不知应该如何对症解决便秘症状。小儿便秘是比较常见的一种问题，日常排泄不满足一日一至二次的正常频率，出现了排便困难的情况即为便秘，新手家长们应当对于导致此症状出现的原因和治疗主动进行了解。

1 小儿便秘的原因分析

想要积极改善小儿便秘症状，首先我们就应该要分析导致小儿便秘的具体原因，根据小儿自身身体状况和饮食习惯进行分析，总结了以下可能会导致小儿便秘的几项原因。

1.1进食量不足

若是有些小儿在日常生活当中，由于想要节食或者是其他的原因而导致日常饮食量不足，那么患者的肠道在吸收食物之后所留下的残渣就较少，从而导致排泄物减少。在较长的时间内持续性的存在进食量不足的现象就会引发营养不良，从而使得患者的腹肌和肠道张力减弱，收缩力下降，由此而形成恶性循环。

1.2饮食成分不合理

除了饮食量的不足，我们判断还有可能是日常饮食结构和成分不合理所导致的，我们的排泄物的形状和成分与我们的饮食是密切相关的，若是有些小儿存在偏食和挑食的问题，日常生活当中较少吃蔬菜和水果，那么未能从食物当中获取足量的纤维素，就会导致便秘。除了纤维素以外，还要确保日常碳水化合物的足量摄入，如果只是较多的食用肉类食物，蛋白质过高的情况下也容易导致便秘。

1.3小儿存在肠道问题和先天疾病

除了日常饮食的影响之外，就有可能是小儿本身就存在一定的肠道问题，患儿的肠道功能失常就会难以形成正常的排便反射，从而造成便秘，这可能是由于其生活不规律，每天不按时排便而导致的。患儿存在着一些先天性的生理异常或者是其他疾病也会导致便秘情况的发生。

想要改善小儿便秘症状，一定要从小儿的生理特征和日常习惯出发，具体分析导致其便秘形成的原因。

2 如何对于小儿便秘症状进行治疗

2.1纠正不良饮食习惯，改善饮食结构

首先我们要从孩子日常的饮食出发，尽可能纠正孩子不良的饮食习惯，例如偏食和挑食，一定要让孩子均衡的摄取各类食物，从食物当中获取足够的营养。在日常饮食当中，家长一定要注意各种营养成分的搭配，让孩子多吃一些粗粮食物，保证足够蔬菜水果的摄取，以补充身体所需的纤维素和水分，例如胡萝卜、菠菜和红薯等等都是比较推荐的。除了日常饮食之外，家长还需要需要叮嘱孩子多多饮水，每日确保一定的饮水量，也可以起到润肠通便和促进肠道循环的效果。

2.2训练孩子形成排便习惯

其次，应该要从小进行排便的训练，要让孩子在每日定时进行排便，从而形成身体记忆和排便习惯。对于我们人体来说，排便这种行为其实也属于一种条件性的反射性运动。只要经过耐心的训练，我们就可以形成一定的条件反射，每天定时进行排便。在临床上，通常会见到医生和护士对于便秘患者进行用药治疗，往往会使用例如开塞露这种药物起到通便效果，但这种方式其实是非常不好的，千万不要依赖于这样的临时通便处理。最好的方法就是在日常生活当中选择最佳的排便时间，固定时间让孩子进行排便训练，容易建立起其日常排便规律。孩子出生三个月以上就可以开始训练操作了，连续进行半个月或一个月左右，就可以有效養成其固定时间进行排便的习惯，在习惯养成之后也不要随意更改排便时间。

2.3合理添加辅食

一般来说，刚出生的孩子还处于母乳喂养的阶段时是比较不容易存在便秘情况的，但如果发现有此种症状，可以添加一些能够起到润肠作用的食物作为辅食，例如蕃茄汁和鲜榨的橘汁等等，孩子成长到4个月以上时就可以使用煮熟的水果泥起到润肠作用。对于那些不是采用母乳进行喂养，而是采用人工喂养方式的孩子，会相较来说更容易出现便秘症状，但如果出现了，建议在添加辅食的时候，与母乳喂养的孩子一样，增加一些可以起到润肠效果的食物，例如胡萝卜、蔬菜泥和番茄汁等等。

2.4进行腹部按摩和日常运动

小儿的排便能力也与其日常运动量有一定关系，家长应该要确保孩子每天有足够的体育锻炼时间，可以对腹部进行一定的按摩运动，以刺激肠道蠕动，促进排便。

2.5根据病情合理选择药物改善

在必要的情况下，通过药物来进行辅助的治疗也是可行的。很多家长担心孩子年龄较小，不愿意通过药物进行治疗，害怕有毒副作用造成其他影响，这也是情有可原的，但是建议家长在孩子情况比较严重的时候一定要去医院就诊，在医生的指导下选择可以达到调整肠道菌群和增强胃肠动力效果的药物。在服用药物的时候，一定要注意把握好药物起效的时间，若是服用一些能够起到促进排泄的药物，建议最好在头一晚入睡之前服用，一般这样的药物起效时间需要间隔8小时，那么在药物的影响之下，次日清晨便可以进行顺利的排便。时间把握不当的情况下，很有可能会受到药物的作用而影响到自身的学习和工作。