摘 要：小场地足球比赛逐渐作为一种训练方式，出现在足球训练的课堂中。最主要的作用是为了检测一堂训练课的效果。本文主要从小场地足球比赛的主要特点及其作用，以及小场地足球比赛在技术技能训练和战术训练中具体的应用进行简要分析，最终目的是为了提高足球训练课的科学性以及效率。

关键词：小场地比赛;足球训练;作用

中图分类号：G843        文献标识码 ：A      文章編号：1002-7475（2019）09-055-01

小场地足球比赛与11人制比赛相比具有人数少、场地小、时间短等特点，从训练学的角度来说属于一种有效的训练模式，它包含正规足球比赛的各种元素，例如：球门、对手、攻守方向、队友、空间以及比赛规则等，可以为队员创设出逼真的比赛场景，对于提高队员的实战能力具有重要作用。小场地足球比赛适用于各个年龄段的队员，把它作为足球训练课的一个环节，不仅可以提高队员技术水平，更在无形之中提高队员的技能水平。尤其对于青少年，可以夯实基础，使其积累更多的比赛经验。下文主要从两个大方面分析小场地足球比赛在足球训练课中的作用。

1小场地足球比赛的主要特点

1.1简易场地与器材

小场地足球比赛最大的特点就是场地面积小、所用器材少。在训练课中教练员可以随时根据训练实际调整场地。在课余时间也可以组织一些关于小场地足球比赛的娱乐活动，提升校园足球氛围。

1.2训练形式的多样性

小场地足球比赛另一个显著的特征是具有多样性，例如：从人数的角度可以将其划分为两种类型：一类是人数对等制;二是人数不对等制度。其中，人数对等可以设置为3VS3、4VS4、5VS5，人数不对等可以设置为3VS2、4VS2以及5VS3等多种形式。为了更好地服务于训练，完全根据教练员的需求进行人员增减。除此之外，就场地大小而言，可采用多种形式的场地，如：20x30m、30x40m、40x50m的区域。从位置上看可以设置在整个场地的前场区域、中场区域或者边路区域。所以，小场地足球比赛可以根据不同的训练主题而变化形式。

1.3激烈的场上对抗

小场地足球比赛就是对11人制比赛的一个拆分，11VS11的比赛可以拆分为8VS8，8VS8又可以简化为5VS5，同理最终比赛会拆分为1VS1。小场地足球比赛就是由若干个1VS1组成的，这就要求球员之间的身体对抗了，在小场地比赛中始终出现拦截与被拦截，球权不断地转换，攻防节奏非常快。在提高技战术水平的同时还可以提高运动员们的体能。

1.4广泛的适应性

小场地足球的适应性体现在它不仅可以不受场地限制随时随地开始，而且也没有人群的限制，可以是零基础的青少年，也可以是专业的运动队。同时，在教学和训练的过程中，小场地比赛还可以贴合各种训练主题。在训练中模拟真实比赛场景，提高球队实战能力。

2小场地比赛在足球训练课中的应用

2.1技术技能训练中的应用

足球技术具体是指一个有球或无球的简单动作。技术练习是足球训练中最基础的环节。而足球技能则是运动员在合适的时间、合适的地点，面对对手的干扰合理选择使用正确技术的能力。技能练习是技术练习的升级环节，在技能训练中必须将运动员带入一个情景，为他们创造逼真的足球比赛环境。比如，一堂训练课的主题为停球练习，在技术练习中，可以只进行无干扰的重复停球训练，但是到了技能练习，就不可以孤立地进行停球练习了，应当着重进行有干扰有对抗的停球练习以及停球后进行传球、运球以及射门的练习。小场地足球人数少、场地小的特点，在比赛中可以大大地增加触球次数，在有干扰、有对抗的情境下促使队员重复地运用停球技术。这样一来，训练效果才会更加明显。此外，作为教练员我们一定要清楚训练是从哪里来的？训练是从比赛中来的。在一堂训练课的开始，教练员可以让队员先踢10min比赛，运动员在比赛中所暴露出的问题才是我们训练的主题，教练员针对主题设计训练，然后实施训练，最后一定要再回到比赛中检验训练的效果。每一次的训练一定都要保证从比赛中来再回到比赛中去。所以小场地足球比赛在技术技能练习中有着至关重要的作用。

2.2战术训练中的应用

足球战术是比赛中为了战胜对手，根据主客观实际所采取的个人和集体配合手段的综合表现。比赛实践证明，熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。简单来说，良好的战术就是需要做到个体与整体的统一。现在足球的发展趋势是全攻全守，早已不像从前那样各球员之间机械分工，要求进攻时整体压上，防守时整体收缩。由于小场地比赛场地较小，两队球员经常处于非常激烈的对抗与拼抢中，攻守转换次数多，攻防节奏转换较快，为战术的实施提供了条件。同时，教练员还可以根据比赛的实际情况，对战术进行灵活调整。在教学以及训练中应用小场地比赛的形式，模拟出逼真的比赛场景。对于局部地区队员而言，可以提高其战术配合能力。此外，在开展教学以及训练过程中，可以根据实际情况，结合训练的目的，通过攻守人数的不断变换，从而逐步提升训练的难度。

3结语

小场地比赛有着一定的特殊性，场地范围小，配置人数少，其在足球教学和训练中的应用日益广泛。小场地比赛在应用的过程中要注重场地、人数、球门的设置和组织管理。只有这样才能够充分发挥小场地比赛对足球训练的重要作用。不断发挥队员在球场上的思考能力，提升足球意识。

参考文献：

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作者简介：

王濮（1993—），男，汉族，籍贯：山东莘县，研究生在读，单位：沈阳体育学院，研究方向：体育教学。