阅读的过程始于书页反射的光子撞击视网膜的那一刻，而视网膜却不是一个匀质的感受器，只有名为中央凹的中心地帶，才是视网膜中唯一高分辨率的视觉细胞的区域，而视网膜的其他区域只具有较低的分辨率。而这视野中占到大约15度视角的中央凹，也是视网膜中唯一真正可以用来阅读的区域。如果因为某种原因，中央凹得不到视觉输入，例如，视网膜损伤，中风破坏了视觉皮层的中心区，阅读都不可能完成。

正因为需要把文字放入中央凹来阅读，眼球在阅读的时候需要不断移动。然而，人的目光并不是匀速不停地在书页上移动的。恰恰相反，目光总是一小步一小步地移动，我们称之为眼跳。其实在阅读一本书的时候，眼睛也正在做着每秒钟4～5次的跳动，不断地将新的信息带入你的视网膜中央凹。

我们每一次眼跳只能辨别出10～12 个字，注视点左侧的3～4 个，右侧的7～8 个。在这个区域以外，我们基本上识别不出单词，只能感知到有无空格。

当然，我们可以通过训练来优化眼动的模式，然而大多数每分钟能读四五百个词的优秀阅读者，其眼动方式已经没有什么提升空间了。

只要文字还是一行行地写在纸上，通过注视来获取信息的方式，就一定会减慢阅读的速度，形成一道不可跨越的壁垒。正因为如此，在看到那些声称可以让你的阅读速度达到每分钟1000个词的快速阅读法的广告时，就一定要持怀疑的态度了。

（摘自《百科知识》）