林幸捷

【摘要】当前，高中生由于压力过大而产生的意外频繁出现。因此，在重视学习的同时，心理辅导也成了当下人们所关注的话题。在实际教学中，学校应以体验式的方式，由心理辅导人员发现高中生团体所存在的一些心理问题，并进行专业的辅导和训练，为团体成员提供有效的建议和意见，从而完成心理辅导。本文阐述了体验式团体心理辅导的重要作用，并分析了其存在的问题，旨在为心理辅导人员提供参考建议。

【关键词】体验式;团体心理辅导;高中生

近年来，由高中生心理问题而引发的各种意外不断，社会、学校和家长都普遍关注高中生的心理健康问题。因此，各大学校陆续开设了心理健康教育课程，并将体验式团体心理辅导作为主要教学方法，改变了传统心理辅导的教学模式，吸引了很多高中生参与，大大提高了教学质量，减少了高中生心理问题。

一、体验式团体心理辅导课教学的重要性

在传统的心理辅导课程中，教师主要以理论为主，直接向学生灌输相应的知识，导致学生无法将其应用在实际情况中。相较于其他学科，心理辅导更注重实际情况，解决实际问题，在教师一味地灌输下，学生难免会觉得心理辅导课程枯燥乏味，甚至出现抵触的情绪。因此，新的体验式团体心理辅导课教学改变了传统的心理辅导方式，加强了学生与教师之间的互动，让教师从讲述者转变为倾听者，聆听学生的情绪、想法以及痛苦，并在此基础上寻求相应的专业方法，传授知识理论，帮助学生渡过难关。另外，体验式团体心理辅导课教学无论对教师还是学生都是一次大胆的实践，教师将拥有更多机会了解当下学生所承受的压力和普遍会出现的心理问题，学生也将面临打开心扉的挑战，重新认识自己。因此，体验式团体心理辅导课教学的出现对教师和学生都有着重要的意义。

二、体验式团体心理辅导面临的问题及应对策略

1.教师能力有限

目前，传统的灌输式教学方式已经无法适应当下学生的状态。因此，体验式团体心理辅导课教学应运而生。然而，對于教师来说，新的理念和教学方法所要求的知识结构、个人素质及规划能力都不可同日而语。在设置情景、选择主题、提供建议环节中，任何一个环节都需要教师有大量的经验和实际操作能力。目前，大部分心理辅导教师都没有接受过系统的专业教学培训，无法真正走进学生的内心世界，更无法及时化解学生的心理问题，教学方法流于表面。因此，相关部门需要定期对心理辅导教师进行培训，将体验式团体心理辅导的理念不断深化，将心理课堂上课的步骤进行细分，方便教师掌握。此外，教师需要加强自身修养，在关注心理知识与技巧的同时，将体验式团体心理辅导作为研究和学习的重点，把握其中的理念和意义，从而在体验式团体心理辅导中游刃有余。

2.学生参与度不高

高考决定了一个人甚至一个家庭的命运，在当今千军万马过独木桥的严峻形势下，高中生没有余力参加课外的心理辅导课程，同时，有的教师将学校开设的心理辅导课程用其他专业课程代替，忽视了学生的心理健康状况。久而久之，学生仿佛学习机器，对学习以外的课程没有任何兴趣，对自身已经出现的心理问题视而不见。为了解决这一难题，首先，学校需要严格遵守国家教育政策，真正让心理辅导课走进学生的生活。同时学校管理层应该理解高中学生心理辅导的重要性，避免心理问题所导致的一系列严重后果。其次，教师需要将体验式团体心理辅导的理念贯彻到底，让学生真正得到课堂体验并解决实际问题。

三、体验式团体心理辅导课教学模式

1.情景设置

情景设置在体验式团体心理辅导课教学中十分重要，合理的情景能让学生产生强烈共鸣，引发思考和情绪变化，能帮助教师更好地了解学生的心理状况并发现问题，及时进行辅导。例如，许多高中生经常出现考试成绩与付出的努力不成正比的情况，这些学生会因此产生不自信，甚至产生想要放弃学习的想法。此时，在体验式团体心理辅导中，面对这一团体，教师就应该设置相应的情景，让这些学生看到自身的优势。教师可以让辅导团体中的每位学生说出身边同学的一个优点这样就能间接鼓励不自信的学生，让其发掘、明白自身的优势，从而达到辅导的目的。在设计情景时，教师要以学生的兴趣为首，时间、地点等为辅，合理设计符合当前学生心理状态的情景，并且插入具体的事件，让学生真正做到在团体中体验学习。

2.分享交流

体验式团体心理辅导课最主要的特点就是分享和交流。学生通过与同学、教师的分享和交流，能够更好地了解自身的问题，并且能够在倾听过程中形成共鸣，借鉴他人的经验进行自我调整。例如，在体验式团体心理辅导中，教师根据高中学生学习压力太大的情况，设置了分享交流课堂，让每位高中生进行十分钟的准备，并上台和大家一起交流在学习压力过大时都通过哪些方式进行缓解以及为什么用这样的方式。学生根据自身的经历、环境以及性格提出不同的观点，每个倾听者都能产生不同的心路历程，从而通过借鉴其他人的方法，发现自身的不足并且进行改善和提高。教师在这一过程中应该鼓励学生勇于表达自己的想法，让学生走出自我的世界，和他人的思维进行碰撞、磨合。此外，通过在团体中分享与交流，学生能够积极地参与到心理辅导中，加深体验感。

体验式团体心理辅导课在激发学生积极性的同时，更能给予学生全身心倾诉和体验的平台。引导学生在课堂学习过程中拥有心理体验是十分重要的，其不仅有助于学生获得独有的体验和感悟，还能使其深化相关的心理知识和技巧。例如，在沙盘游戏中，教师引导学生在玩具架上自由挑选玩具，并在沙箱中进行分布和创造，从而发现学生的内心世界以及心理冲突或矛盾，并进行及时纠正。学生通过亲身体验，不仅能在最放松的时刻将自身的内心世界表达出来，以更好地认识自己，还能从中获取感悟，真正地沉浸在课堂中，体验到平日里无法体验到的感受。因此，心理体验在体验式团体心理辅导课教学中占有重要的地位，教师需要通过不断引导，设置情景给学生带来更好的心理体验，从而达到教学目的。

在目前的教育体制下，高中生心理健康教育是十分迫切的。体验式团体心理辅导课的出现不仅提升了心理健康教学的质量和效率，还提高了学生的心理素质，使其掌握了相应的心理知识和技巧，并且乐于参与其中，从而为其之后的生活和工作打下了良好的心理健康基础。

【参考文献】

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