孙金刚

摘要：随着社会的发展，各行业之间的竞争力不断地拉大，对于人才的要求也不断的提升，新形势下我们更加需要高素质的人才。我们开展体育教学的目的就是为了能够让我们的学生获得身体素质的提升。因此我们将拓展训练这一项目引入到了初中的体育课堂中，希望能够对初中生的心理和身体都能够形成有效的影响。但是目前的拓展训练已经不仅仅是所谓的户外运用，我们需要注入更多的新鲜的元素和思想。本文就拓展训练在初中体育课堂中的具体应用展开探究。

关键词：拓展训练;初中体育;体育教学

拓展训练不仅仅是体育的户外运动，它涉及到了教育学、心理学等方面的内容。通过拓展训练我们希望能够丰富学生的实践体验，让学生能够更好地融入到社會活动中，深度挖掘学生的潜能，从而达到对中学生素质的培养。因此这种教学模式受到了很多体育教师的关注和应用。但是目前初中体育教学的拓展训练还存在着一定的问题，我们希望能够有效地解决这些问题，提高拓展训练的有效性。

一、拓展训练应用到初中体育教学中的意义

我们将拓展训练应用到初中体育课堂教学中能够有效地帮助我们的初中生获得心理素质的提升。虽然我们表面上看到的拓展训练互动性强，比较的简单，其实这些内容对于学生来说存在着很大的挑战性，有些内容非常考验学生的心理素质，而通过一系列的训练能够有效地战胜和挑战自己，培养学生的抗挫折能力，所以有利于提升学生的心理素质。除此以外我们的拓展训练的应用能够培养学生的合作意识和团队精神。因此在拓展训练中很多的内容都是需要团队的合作来完成的。团队中的每一位成员都会为了实现团队的胜利进行努力，贡献自己的力量。同时同学之间也会一起分享团队成功的喜悦和失败的挫折，通过一起积累经验和教训，让学生不断地提升团队的凝聚力。最后拓展训练还有助于培养学生的创造力和实践能力，通过拓展训练我们可以让学生发挥自己的想象力，利用自己的创造思维和动手能力完成一个个的任务，让学生获得能力的提升。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用策略

（一）加强团队合作，培养学生团队合作意识

在拓展训练中我们需要不断地提升学生的合作意识。为此在训练中我们应该通过分组竞赛的方式去激励学生，让学生的积极性被唤起。当我们通过分组和比赛的形式引导学生完成体育训练时，我们的学生的品质和身体素质都会得到不同程度的提升，有效的实现了学生的可持续发展。例如我们在进行爬杆训练的体育拓展练习时，其实这种爬杆的接力赛就能够很好的提升学生的团队意识，我们将学生进行小组划分，让学生进行接力比赛。然后最后看一些哪一个小组完成整个比赛用时最短，那么哪个小组就获得了胜利。这样一来我们的学生在运动中获得了身体素质的提升，但是同时也培养了学生的团队合作精神和能力，让学生的团队意识得到了提升。

（二）加强安全防护，提高安全意识

虽然我们提倡扩展训练，但是这一训练方式存在着严重的安全问题。为此安全问题也是我们教师在落实拓展训练时应该关注的重点问题。从拓展训练的特点出发我们不难发现拓展训练存在着比较强得挑战性，有些训练的模式难度系数较大。为此我们需要特别关注安全问题，避免在拓展训练中我们的学生会发生一些不必要的安全问题。比如我们在进行体育训练之前，应该组织学生进行有效的热身运动，避免在真正的运动中出现肌肉拉伤的问题。例如在进行攀岩相关的拓展训练前，我们的教师必须要指导学生掌握一定的攀岩技巧，对攀岩活动做好充分的安全防护。这样才能够降低危害的发生。同时也要根据学生的实际情况和年龄状态做好任务要求的适当的调整，可以为学生安排安全绳，确保学生在攀岩中更加安全的进行运动。

（三）充分挖掘学生潜能，培养学生创造力

我们进行拓展训练除了让学生的身体素质得到提升外，我们也希望借助拓展训练挖掘学生的潜能，激发学生的创造力。为此拓展训练也是培养学生实践能力和创造力的重要方式。那么在训练中我们需要为学生提供能够挖掘学生潜能的运动方式，让学生能够在运动中不断地得到创造力的进步，同时也能够有效的提升他们的运动技能。例如我们在进行拓展训练时，教师可以将学生进行分组，在确保安全的情况下，让两组的学生临场发挥，进行花式篮球的表演。这时候学生会自由的进行篮球动作的组合和设计，从而实现完美的表演。在整个设计和表演中我们的学生的创造力得到了培养，同时也提高了学生的身体素质。

三、结束语

拓展训练在初中体育课程中的应用有效的培养了学生的创造力和身体素质，同时还从某种程度上促进了学生心理素质的提高。为此我们需要将这种训练方式积极应用到我们的体育课堂中。通过更多有效的方式应用到体育课堂中，进一步促进我们的学生获得性格上、身体素质上和能力技能上面的提升。这条道路还需要我们不断地探索。

参考文献：

[1]刘芳.初中体育教学中实施拓展训练的可行性探讨[J].考试周刊，2018（12）.

[2]龚顺花.拓展活动在初中体育教学中的作用[J].软件（教育现代化）（电子版），2019（1）.

[3]吴昌友.素质拓展训练融入小学体育教学的方法[J].当代体育科技，2018（6）.