李明

摘 要：武术散打是一项竞技运动，也是国际上较为重要的竞技项目。武术散打是融合了拳击、腿法以及摔跤等多种武术搏击于一体的竞技运动，具有很强的对抗性、运动性和实用性。练习武术散打不仅可以达到强身健体的目的，还可以锻炼人的心智，让练习者变得更加坚韧。因此，我国的很多高校都在开设了武术散打这一教学课程，并迅速得到了广大高校学生的青睐。但是在武术散打的练习过程中，一些学生常常会受到一些身体上的损伤，对学生的学习和生活产生了一些不便。

关键词：高校；武术散打；运动损伤；预防措施；

引言：

武术散打是一种新兴的竞技运动项目，该项运动能够充分锻炼人体的各项协调性和身心素质，在磨练人的意志方面具有非常大的作用。因此，大部分高校顺应时代的潮流，纷纷引入武术散打的教学，并设立了独立的武术散打教学课程，旨在锻炼高校学生的身体素质，磨练高校学生的意志力。由于武术散打是一项具有对抗性的运动，因此，在日常的散打教学中，学生之间常常会发生身体上的碰撞，造成一些身体上的损伤。这一问题极大的限制了武术散打在高校中的普及，所以，如何采取有效的预防措施来预防武术散打教学过程中容易出现的运动损伤，是在高校中发展并推广武术散打教学最為首要的问题之一。

正文：

一、高校武术散打出现运动损伤的情况现状

由于武术散打在我国很多高校中都设立了教学课程，所以，为了更加全面、真实地了解武术散打教学中的运动损伤情况，我们特意走访了多个高校，并向学习武术散打的高校学生进行了大量的调查。……