刘萌生 李贵鹏

摘    要： 随着时代的发展，大学生培养从单一的智力发展到综合素质全面发展，大学生综合素质的培养已成为高校教育的立足点，应从身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五个方面构建起完整的大学生成长体系。由于现存培养方式存在一些问题，现结合新媒体的迅速发展及易班优课平台的推广与普及，通过易班优课平台建立满足五大素质发展要求的课程体系，提高大学生的综合素质。

关键词： 易班优课    大学生综合素质    培养方法

随着社会的发展与进步，全社会对人才的要求更全面化，尤其对大学生已经不仅局限于知识能力，更需要具备综合素质，大学生综合素质的培养是现在大学教育逐渐认知且重视的内容。现在大学生综合素质的培养存在各种问题，结合新媒體构建更高质高效的综合素质培养模式是大学人才培养体系急需的。

一、大学生综合素质的基本概念与组成

（一）大学生综合素质的基本概念。

综合素质在不同领域与内涵下有不同的概念与分类，要想提高大学生的综合素质一定要先了解什么是综合素质，尤其是大学生综合素质的关键所在。归纳起来，大学生综合素质指大学生在大学生活中具备的各种生理的、心理的和外部状态及内部涵养相对稳定的特点的总体表现。

（二）大学生综合素质的组成要素。

大学生的综合素质是大学生涯过程中需要培养的重要内容，素质的全面提高关系到大学生未来的社会生活与全面发展。可以具体分为五个部分：即身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质。

身体素质一般指人们在生活、学习和劳动中的能力表现，也指体育锻炼方面的表现。一个人身体素质与遗传有关，但与后天营养和体育锻炼的关系更密切。

心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质等，是经过后天环境与教育影响而逐步形成的心理状态。

外在素质指个人形象气质、言谈举止及待人接物方式等方面的素质表现，与内在素质是相辅相成的，从根本上讲外在素质是内在素质的具体表现。

文化素质指人们在文化方面具有的长期稳定的内在基本品质，展现人们在所处环境影响下表现出的与之相适应的行为、情感与思维方式等个性特点。

专业素质主要包括理论基础和专业技能，既强调理论学习的内在发展，又重视实践技能的外在表现，是一种内外兼顾的综合素质。

二、大学生综合素质培养存在的问题

（一）身体素质参差不齐，重视程度不够。

大学生需要培养知识的广度与深度，提高综合能力与内涵修养，但这些能力的培养都需要较高的身体素质作为前提，大学身体素质的培养仅限于体育课，身体素质的提高全归于学生自主锻炼，每周一次的体育课无法满足大学生身体素质的要求。

（二）心理素质成长较慢，无法适应社会变化。

大学生心理健康问题越来越成为高校的重要关注点，大学生活区别于高中之前的学校生活，大学生需要尽快适应这种变化，带来的心理问题较多，学习压力越来越大，心理素质受到忽视，所以成长较慢，无法适应日益变化的社会生活。

（三）外在素质趋于潮流，没有真实剖析自我。

大学生正处在自我独立与个性化阶段，开始关注自己的外表又没有可借鉴的经验，盲从模仿与追求潮流成为寻找自我的尝试性探索，在探索过程中无法真实找到自我适合的外在表达形式，慢慢趋于同化与模糊，不能正确地自我剖析。

（四）文化素质过于单一，缺乏文化的内涵。

文化素养是大学生之前接触较少也关注较少的方面，如果进入大学后过多关注专业知识，就会发现自身缺失较多，某些大学生不具备该有的文化素质，知识涉猎面较窄，文化内涵不高，在钻研学习的过程中丧失中国广博的文化内涵。

（五）专业素质虚有其表，只求理解，未深入钻研。

大学开始进行专业划分，不同专业有着较大的区别，课程体系不同学校差异较大，专业课程模式的构建随着学校的发展与经验的丰富逐步变化，无论哪所学校，仅靠大学四年的学习无法真正在某一专业领域精通，浅尝辄止的学习内容与学习形式导致专业理解无法深入，专业素养不足以支撑学生成为本专业领域的人才，钻研不足。

三、新媒体易班优课平台的优势

（一）内容质量有保障，专业性强。

易班优课作为新媒体发展趋势下诞生的新兴传播平台，专注于大学生的教育，发挥自身优势为大学生提供良好的教育资源。易班优课作为国家级专业性质的学习平台，内容质量的保障非常大，所有内容均来自权威院校机构或科研院所，发布的内容包括设计专业知识、技能培养、素质拓展、经验传播和课堂实践。资源内容的丰富让每一个使用优课的学生都感受到其强大的专业性。

（二）学习时间较灵活，随时学习。

易班优课作为新媒体平台，必须具备新媒体本身的特点，新媒体的优势之一是可以随时随地获取信息，不受时间地点的限制，当然易班优课也具有这一特点。易班优课平台以手机号作为登录账号，高校学生必须实名注册并通过学校认证才可以使用，一旦注册成功便拥有一个二十四小时的在线学习课堂，我们可以根据自己的学习规划与学习习惯随时选择课程学习，教室与课表不再是制约大学生学习的因素，不再因为错过一堂大师课程而遗憾不已。

（三）学习手段很便捷，移动操作。

易班优课是新媒体高速发展时代下的产物，伴随着新媒体设备的发展快速普及开来，优课作为学习平台可以更快地推广应该归功于移动设备与网络的高速发展，电脑端的学习让大部分学习者感受到新科技发展带来的便利，但是移动手机客户端和高倍速上网速度的普及更让新媒体学习成为一种趋势。易班优课平台借助手机客户端的高速发展让学习成为一种便捷且可移动的学习课堂，让大学生即便在没有电脑的时候，也可以随时随地地学习所需知识，做到随时学习。

（四）实时更新贴时代，紧跟潮流。

易班优课作为一种新时代产物，在逐渐推广中得到人们的认可与适应，除了平台本身给大学生学习带来的变革之外，优课平台本身一直加快追随时代潮流的步伐，不仅在学习界面逐步适应并激发大学生的学习兴趣，而且通过榜样力量塑造一批精品课程，打造一批偶像式的学习榜样鼓励大学生们像他们一样奋力拼搏，塑造一个不一样的自己。

四、运用易班优课平台提高大学生的综合素质

（一）基于易班着眼专业性、提高互动性的运动课程。

借助新媒体易班优课平台的优势，可以打造在线学习的新阵地。为了提高大学生的身体素质，避免学校体育课程带来的局限性，可在易班平台上开设运动技巧课程，帮助学生学到运动技巧，了解注意事项，线上学习线下实践融合。与此同时为了督促线下活动的开展，可以通过易班设置线上运动打卡学习课程，跟随线上老师一同实现运动目标，每日打卡式地促进身体素质逐步提高。还可以开设“篮球三步上篮基本动作教程”“蛙泳基本姿势学习”“高强度运动后的肌肉恢复”“运动损伤后的恢复与自我修复”等运动课程，通过简单且专业性的课程学习提高大学生的身体素质。

（二）基于易班提升社会适应、缓解压力的心理课程。

心理素质的提高不仅需要学校老师与家长的感怀指导，更重要的是自我检测与认同，通过易班优课平台可以开设提高心理自查能力的心理测量课程，通过言简意赅的讲解让学生理解心理自查的重要性，并根据自我认知主动对心理进行实时自查，再对出现的问题进行调试，做到心理问题及时发现、及时解决，防患于未然。对于大学生已有的心理压力，优课平台可以开设自我探索缓解压力课程，帮助学生寻找适合自己的有效排解压力的方式。可以开设“如何处理好和宿舍同学的关系”“学习压力的排解与释放”“当遇到困难时我们该如何面对”“如何自查自己是否有轻度抑郁”等心理课程，通过讲解与案例式的课程学习提高大学生的心理素质。

（三）基于易班找寻真实自我、提升自我的重塑课程。

在易班优课平台上开设形象设计课程，让大学生了解形象的重要性，并在空闲时间随时学习，不局限于时间地点的要求。关于外在素养的提升不仅是外在形象气质的提升，更重要的是对自己有正确的认识与思考，开设自我认知课程让大学生接近自我并了解自我，最终找到自己独有的外在魅力。可以开设“大学生基本的礼仪与穿着搭配推荐”“如何做一个受人喜爱的人”“面试的衣着与言语基本介绍”“探寻自我，搭配不一样的自己”等重塑课程，通过模仿与探寻式课程学习提高大学生的外在素质。

（四）基于易班探寻文化真谛、提高修养的文化课程。

大学生对文化素养提升不够重视，通过易班优课平台将中国优秀传统文化整合起来，开设中国当代文化解析课程，让大学生逐步走入中国悠久的文化历史中，辅以历史遗迹、小说专注、民族特色等深入浅出的课程，让每一个大学生找到自己的文化兴趣所在，充实文化内涵。可以开设“中国五千年历史文化缩影”“你不知道的上下五千年”“大国重器”“中国成语大全与诗词大会”等文化课程，通过答疑与解惑式的课程学习提高大学生的文化素质。

（五）基于易班扩展专业深度、探求广度的专业课程。

若优秀的思想不能快捷传达，那么专业知识的深度与广度就被大学资源约束。利用网络优课的优势，可以上传大量优秀大学专业课现场视频课程、名师专业解读等课程，让每一个在校学生都可以享受优秀资源。可以开设“PS的基本操作与提升”“建筑结构设计的专业赏析”“法律名词的解析”等专业课程，通过精深与探寻式的课程学习提高大学生的专业素质。

大学生专业素质的提高需要一步一步地学习与自我探寻才能逐步完成，这个过程是漫长且充满挑战的，利用易班优课平台的推广与辅助，大学生专业素质的提高速度将加快，相信通过优课平台的学习，每一个大学生都可以有所收获并得到成长。

参考文献：

[1]汤顶华.大学生综合素质培养的误区与矫正[J].江苏高教，2018（10）.

[2]马凤英，谢丽娜，李丁霞，谢丽杰.基于易班优课培养大学生自主學习能力的探索[J].科教导刊，2018（27）.

[3]丁宏.基于易班优课平台的高校微党课模式研究[J].黑龙江教育（高教研究教育与评估），2018（6）.