【摘 要】 在篮球运动中，技术与战术是一个统一的整体。技术是战术的基础，是实施战术的手段，而运动员所习得的技术则要在战术行动中展现，二者相辅相成，不可分割。技术与战术密不可分，也是每个篮球运动员所必须掌握的两个必要技能。

【关键词】 篮球运动 篮球战术 篮球技术

篮球技术是指在篮球比赛中，运动员为了进攻或防守所采用的专门动作方法的总称。所以，每个运动员必须全面、熟练掌握篮球技术，并在长期的训练、比赛实践中，在一定的篮球理论和思想指导下，根据自身的情况及本球队的需要，形成自己的特长技术。

篮球战术是“篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法”。

篮球运动中，个人技术可分为进攻技术和防守技术，而进攻技术和防守技术中又依据篮球运动中各个篮球运动员的位置分为中锋，大前锋，小前锋和后卫的进攻和防守技术。

一、中锋的个人进攻和防守技术

中锋的特点是具有最高的身材和最大的体重，中锋的进攻位置在靠近球篮的内线区域。中锋进攻时多在限制区附近及篮下的区域活动，阵地进攻时多落位在限制区旁。个人进攻方式主要为持球突破或空切至限制区内接球进攻，中距离跳投时由于有更多的身体接触，中锋进攻大多为有对抗的强攻。……