李艳鸣

退休那年的一个星期天，我从市场买菜回家，右腿踏上楼梯的瞬间，膝盖如磕碰到硬物般产生一阵酸痛。我龇牙咧嘴忍痛扶着楼梯爬上了三楼的家。第二天去医院检查，医生指着我的X线片说：“你这是骨质增生，属于退行性病变，是老年人常见病，没什么大碍。”老？我有点诧异。医生见我一脸错愕，接着说：“人老先老腿，接着可能还会有其他老年病上身，要慢慢适应，有所准备。”

一言成谶，医生的话慢慢在我身上应验了，先是肩周炎，后是智齿引发的牙周炎。最让我痛苦的是前年患上了疱疹，医生说这病与身体免疫力下降有关，也是老年人常见病。我连续输液半个多月，还注射了牛豆疫苗，疱疹才逐渐消退。病痛的经历让我对生活有了更深的感悟：人活百岁，终有一死，随着人体的正常衰老，病痛也随之而来，虽然不可改变，但快乐却可自得。

首先是博弈之乐。老年病病程长、恢复慢，需要患者与疾病进行艰辛博弈。博弈结果有多种：一是经过治疗，身体痊愈。比如我的肩周炎，虽然生病时间长，但治疗效果好，身体利落多了。二是病虽没好，但没有朝恶性发展。就像我的高血压病，没有治好，也没有恶化，需要长期服药。三是病好了却落下了病根。以疱疹为例，我经历无数痛苦熬煎后，疱疹基本痊愈，神经痛却时隐时现影响生活。老年人与老年病的博弈结果各有不同，可博弈过程给我的感悟却是相同的：我今后要学会养生，善待自己，放下烦恼。身体的痛慢慢变成精神的快慰，这便是博弈之乐。

其次是知足之乐。病痛的经历让我一步步懂得知足：腿痛了，才知健步走是多么爽快;胸闷了，才知呼吸顺畅是何等自在。膝盖刚疼时，我总是抱怨爬楼梯的艰难，等患上疱疹痛得我撕心裂肺时，膝盖的疼痛便不算什么了。我逐渐感悟到：    人活在世界上的每时每刻都是幸运的，要活在当下，多怀一份坦然，给内心一些释然。人心宽宥，对生活、病痛看淡、看轻，学会知足，生活才会更有乐趣。

再次是倾诉之乐。把病情向他人陈述，不仅能够排遣心中苦痛，有时还会收到意想不到的效果。在健身房里，我曾遇到一位也患有肩周炎的退休警察。因同病相怜，我们通过讨论病情，慢慢地成了无话不说的好友。去学校接孙子时，我也会和其他接孩子的老人攀谈，说说家长里短，聊聊得病看病的故事，时间过得很快。通过和朋友们的交谈，我的心情变好了，似乎能感受到病痛一点一点离开了身体。当然，倾诉的乐趣还存在于写作中。我喜欢搜寻城市的历史记忆，撰写文史类文章。身体病痛较轻时，我会找个好天气，走進一条条古老的街巷，和一幢幢古建筑对视，在开阔视野的同时，也获得了与历史交流的乐趣。

白岩松出过一本书叫作《痛并快乐着》，讲的是青年人心灵上的痛。我虽上了年纪，肉体上有病痛，但排遣之法其实大同小异，都是要自己主动觅寻生活的快乐。