西米

案例：

幼儿园组织小朋友进行牙齿检查，结果让人非常吃惊：班上30人，几乎每个小朋友都有几颗黑乎乎的蛀牙。很多家长知道保护孩子牙齿的重要性，也知道应该让宝宝养成刷牙的好习惯，但常常没有特别有效的方法，十分苦恼。

食育专家支招：

从第一颗乳牙萌出开始，宝宝的牙齿就应被细心地呵护起来。很多家长都有类似的体会，想要触碰宝宝牙齿，就同老虎屁股一般——摸不得。家长如何协助寶宝刷牙？今天我与大家分享5个妙招：

精选刷牙装备。购买宝宝喜欢的卡通牙刷和牙杯，选择宝宝喜欢的牙膏口味，可提高宝宝对刷牙的接受度、喜爱度，甚至可以在刷牙的时候，让宝宝自己接水、挤牙膏，调动他的积极性。

欢唱儿歌。宝宝刷牙时，家长可以在一旁陪伴并欢唱刷牙儿歌，比如：“张开嘴巴，啊……里面里面刷刷刷，闭上嘴巴，咿……外面外面刷刷刷。”边唱边做动作，增加宝宝的刷牙乐趣。

浏览绘本故事。平时，家长可以多带宝宝看和牙齿相关的绘本书籍，比如《鳄鱼怕怕牙医怕怕》《不爱刷牙的小熊》等，给宝宝讲解刷牙的重要性、刷牙步骤以及不刷牙的后果。

制作牙齿图片。和宝宝一起制作一张美观整洁的牙齿图片，再制作一张带有细菌和蛀牙的图片。家长将两张具有很强视觉冲击力的牙齿图片放在一起，给宝宝耐心讲解刷牙的必要性，相信宝宝一定会记忆深刻，认真刷牙。

奖励与惩罚。如果宝宝认真刷牙，完成度较高、较好，家长一定要及时给予鼓励。如果刷得不好，积极性不高，家长也可以给予他一定程度的惩罚，减少宝宝观看动画片时间或者减少零食种类等。

再给新手家长们3点关于牙齿保护的提示：

1.宝宝在6岁之前都需要家长协助刷牙，这样才能更好地将牙齿全面、彻底清洁。如果宝宝要求自己刷牙，家长需要帮助宝宝检查牙齿是否完全干净。

2.要定期检查宝宝的牙齿，便于及早发现口腔疾患。发现蛀牙要及时填补、治疗，防止龋齿深入，侵犯牙髓或感染牙根周围组织，引起根尖周围炎症。要定期进行窝沟封闭，为宝宝的牙齿穿上一道保护甲。

3.切不可培养宝宝用牙齿当工具的习惯。比如用牙齿直接磕咬坚硬的坚果壳，用牙齿撕咬袋装食品等。

只要您耐下心来，用些小妙招，孩子会逐步养成刷牙的好习惯。良好的刷牙习惯，可避免家长和宝宝共同面对治疗牙齿的痛苦，对宝宝一生的健康有重大意义，所以，关爱您的孩子，从关爱宝宝的牙齿开始吧！