李磊 张永臣 李小青

摘 要：在智能手机广泛应用的今天，自媒体在大学生中很有市场，成为高校教育中不容忽视的重要元素。基于此，本文通过分析心理健康教育面临的挑战，提出了在自媒体基础上创新心理健康教育的方法。

关键词：自媒体;大学生;心理健康教育;创新教育方法

中图分类号：G64          文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2019）21-0013-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.21.009

近几年来，科技迅猛发展，学生获取信息和接受教育的方式得到了极大的丰富。自媒体在社会中得到了广泛的应用，大学生生活和学习中也离不开自媒体的使用，因此高校教育也不能忽视自媒体的重要作用，需要积极发挥自媒体的优势，让自媒体可以更好地辅助教学，提高教学效果。

一、自媒体下大学生心理健康教育面临的挑战

（一）信息不可控的问题

自媒体利用网络实现了信息的共享和传递，有着丰富的传播方式和途径，传递的信息也有着个性化的特征，但同时，传播的信息也存在着不确定性的问题。其中，很多信息和心理健康教育并没有实际的关联，如有很多游戏信息和娱乐信息等。大学生自身价值观发展还不够成熟，学生对于信息的辨别能力仍然比较弱，如果接收到虚假信息，很容易受到这些信息的影响，让高校开展的心理健康教育受到严重的阻碍。

（二）虚拟性问题

自媒体平台的应用让学生得到社交需求的满足，学生可以不受时间和空间的限制和他人自由地交流。但是自媒體具有明显的沟通虚拟性，学生容易和陌生人产生信任关系，这样也就让学生的隐私安全面临着一定的风险。这样不仅不会减轻学生的心理负担，相反还会增加学生的烦恼。学生没有丰富的社会经验，在交往过程中，缺少对陌生人的判断能力，这也使学生的交往具有一定风险性。

（三）手机依赖带来的心理问题

智能手机在学生的生活中占据了重要的地位，各种APP虽然方便了学生的生活，但是手机的使用也占据了学生大量的时间。手机依赖的问题严重影响到学生的身体健康，长时间的影响也增加了学生的心理问题。这也让高校心理健康教育面临巨大的挑战，需要通过教育帮助学生进行有效的自我管理。

二、自媒体下大学生创新心理健康教育的方法

（一）建设自媒体平台，扩展心理教育渠道

相比于传统的心理教育，自媒体平台的应用让心理教育扩宽了渠道，心理健康教师要顺应时代发展的趋势，通过使用微信公众号调动各类资源，让心理教育取得更好的效果。例如，高校创办微信公众号、微博官方账号等，让学生参与到公众号的运营上来，充分发挥学生干部的创造能力，让公众号成为心理辅导站，让心理辅导站的作用得到加强。在公众平台的运营中充分发挥自媒体的积极作用，主动进行心理健康知识的传播。班级干部在日常生活中也会更加重视校园氛围的建设，能够主动在日常生活中宣传心理健康活动。这样逐渐将心理健康教育落实到学生的日常学习生活中，班级干部可以更加清晰地了解同学的心理状态，更好地辅助教育工作的落实。

（二）充分利用自媒体，营造和谐心理氛围

大学生正处于人生观价值观的形成时期，心理健康教育对他们的成长有着重要意义。学校需要利用自媒体掌握学生的心理发展趋势，一方面需要积极运用自媒体来收集学生的信息，利用大数据分析技术掌握学生的心理发展动态，通过了解学生使用自媒体的情况进行进一步的研究。从另一方面讲，自媒体能够对正能量进行大面积传播，能够通过自媒体平台的优势对心理健康知识进行宣传，让学生在自媒体平台上学习到心理健康知识，从中受到引导。例如，学校利用自己的官方微博账号、微信公众号等，每天向学生推送文章，通过推送文章，建立一种良好的心理氛围。学生在潜移默化中受到影响，会更加关注自己的心理健康，从而更加重视自我调节。

（三）使用自媒体工具，组建心理教育体系

高校各个院系组织需要利用自媒体工具完善心理健康教育体系，要积极利用心理健康辅导中心，开展教育活动以及社团服务活动。例如，学院需要积极召开心理健康教育课程，参与课程的骨干学生可以创建自己的公众号，这样也就成立了心理健康教育的自媒体。这些自媒体可以根据学生感兴趣的内容进行信息的推送，还可以积极地和学生展开互动，传播心理健康知识。如，学生可以开通吐槽板块，让学生读者匿名将自己的烦恼进行投稿，骨干学生对来稿进行筛选，然后每日推送出去，其他学生可以通过留言的方式和烦恼学生进行互动。

综上所述，本文基于对大学生心理健康教育在自媒体时代面临的挑战的分析，得出主要包括信息不可控制的问题和虚拟性问题。在此基础上提出了创新心理健康教育的方法，首先需要建设自媒体平台，扩展心理教育渠道;其次需要充分利用自媒体，建设和谐心理氛围;最后需要使用自媒体工具，组建心理教育体系。

参考文献：

[1]李惠，张慧敏，李彦磊.自媒体背景下主体性教学在大学生心理健康教育课程中的运用[J].兰州教育学院学报，2018（4）.

[2]赵玉璋，汪家军.浅析自媒体背景下心理健康教育对大学生就业创业的影响[J].人才资源开发，2017（12）.

[责任编辑 李 媛]

作者简介： 李磊（1989.9— ），男，汉族，山东惠民人，助教，研究方向：大学生思想政治教育。