牟晓玥

摘  要：青少年的体质健康通常与其体育的参与度具有直接关系，其体育参与不足，通常是由个人、学校、家庭各方面因素的影响所导致，因此，需要从各方面的干预对其体育参与度的不足进行改善。本文主要对青少年的锻炼行为的促进模型进行构建，并提出相应的干预策略，从而使青少年的体育锻炼的参与度得以有效提高，并使其体质健康的水平得到相应提高。

关键词：青少年  锻炼行为  促进模型  策略

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）03（b）-0248-02

体育锻炼作为对青少年的生命质量进行有效提高的一种方式，其通常具有显著的健身价值，并得到了广泛的认可。但是，对于大部分青少年而言，由于其在实际运动的过程中，所具备的参与度比较低，开展的运动氛围缺乏，且体质健康情况较差，这都对其生命质量造成严重的影响。想要使该现象得以有效改变，不仅需要家庭以及学校教师的努力，而且还需要政府以及社会各界的积极响应与支持。但是，当前在对青少年的体质状况进行改善的相关政策以及措施的实施，收效甚微。对该现象产生的原因进行分析，主要是因为对青少年进行锻炼行为的影响因素缺乏全面的认识，为此，本文主要以城乡差异、性别差异为基础，选择本市的260名青少年，对青少年的锻炼行为的促进模型进行构建，并提出相应的干预策略，从而使青少年的体质健康得到有效改善。

1  青少年锻炼行为促进模型……