李慧

摘  要：优秀运动员在国际10km越野滑雪时间试验中，尝试滑雪者通过全球定位系统装置连续测量。在比赛前一个月，在跑步机上进行了5min的次极速和3min的自步频性能测试。上坡时间和平坦时间赛段与10km整体成绩的相关性，大约56%的比赛时间是上坡的，通过分析上坡时间解释了95.5%的总体表现差异。在3min滑雪场测试中所覆盖的距离和身体质量归一化峰值吸氧量在这两项测试中的作用。总体试验成绩的相关性最强，容量对平地的影响最大，在上坡地形上的能力影響最大。目前的研究结果显示，上坡时间对经典的时间测试成绩有很大的影响，而运动员之间的表现差异很大程度上取决于她们的表现。国家滑雪者可以通过技术专项有氧能力的变化来解释。

关键词：优秀女子  越野滑雪  运动员  生理

中图分类号：G80-35                              文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）03（b）-0247-02

在国际水平上进行越野滑雪比赛需要极高的有氧能力，世界一流的越野滑雪者的最大摄氧量（VO2max）值>80。而VO2max则是始终如一的在上坡或跑步中使用对角线跨步滑雪，使用平坦地形中的亚技术的精英滑雪者的最高摄氧量（vo2峰值）。然而，在执行这些不同的技术时，利用高有氧能力的能力对业绩至关重要。在最近的一项研究中，我们证明世界一流的女滑雪者比他们的国家表现得更好，并表现出更高的VO2峰值。此外，越野滑雪的技术复杂性可能会增加性能水平的变化。在不同的子技术中将能量有效地转化为动力和速度的能力也是如此。最近，效率方面的绩效水平差异一直存在。男女滑雪运动员的滚轴滑雪滑冰同一技术和地形在雪地上的表现实验室滑冰的总效率之间存在显著的相关关系。然而，在经典的滑道滑雪中，表现水平之间的效率差异似乎不那么明显。虽然对男子越野滑雪运动员的生理和生物力学特征进行了分析。近几十年来，在实验室的细节，对于精英女性滑雪者所面临的体育专项需求，尤其缺乏文献。

1  上坡段和平地段的表现相关性分析

全时试验一半以上的比赛时间用于滑雪上坡，而95%的经典时间试验成绩的差异可以用这些部分的表现来解释。全部滑雪者采用了一种积极的起步策略，在比赛的后半部分，他们在所有地形区域降低速度，但起搏策略之间没有显著的相关性。从第一圈到第二圈在不同地形上的速度和总体表现。在3min的滑雪板和身体质量归一化的VO2峰值之间所覆盖的距离。与总体时间试验性能密切相关，容量对平地性能的影响最大，在上坡地形上的能力影响最大。在上坡和平地上撒尿与整体的时间试验成绩有很强的相关性，两者的相关性明显强于快速滑雪对下坡的影响。为了进一步支持这一点，每个区段内的变异系数显示出类似于相关性本身的模式，其中花费在中性粒细胞上的时间变化最大。再加上以往短跑和远距离滑雪的数据，这些数据表明在上坡时间的贡献上存在层次结构。在我们的例子中，这个模式在所有教派都得到了一致的观察。在进一步支持上坡滑雪作为整体时间试验表现的主要贡献者时，我们的逐步多元回归模型表明上坡时间变化最大，解释了总体性能差异。在目前的研究中，这可以用大量的上坡时间来解释。在上坡成绩上，运动员间差异较大。因此，只有运动员之间的差异表现花在下坡和平坦地形上的时间仍有待解释。但是，当上坡时间被排除在模型之外时，下坡时间和平地时间共同解释了83%的总变异时间。这是由于不同地形性能之间的高度相关性造成的。因此，除了上坡滑雪对整体比赛表现的高度重要性。

2  不同地形女性运动员滑行特点

研究表明，表现最好的女运动员在所有类型的地形上都会跑得更快。正如以前关于越野滑雪的研究所显示的那样，研究中的所有滑雪者都使用了积极。而速度的下降出现在所有的地形类型中。在研究中，在比赛的第二圈，30m的慢速度大部分都是上坡的，这与第二圈的整体慢速速度相关。然而，没有重大关系在起搏策略和总体性能之间发现，表明滑雪者使用了相对相似的起搏策略，并且在起搏幅度上有个别的优化。这一点得到了先前对女性滑雪者进行的一项研究的支持，尽管其他迹象表明，男性滑雪者具有较高的耐力能力，或者说表现水平比那些耐力能力低的人保持更好的速度。实验室性能的决定因素如预期，这些发现是建立在先前的研究表明，在世界级水平上，女性滑雪者在技术方面表现得更好，表现出更高的VO2峰值。因此，女性精英滑雪运动员的表现差异在很大程度上可以通过特定技术中有氧能源的生产和利用的差异来解释。当相关比赛的特定地形部分，在实验室3min覆盖的距离与时间试验期间在平坦和下坡地形上的时间显著相关，体质量归一化VO2峰与这三种地形上的时间显著相关。乡村滑雪比赛，能力对最常用的平坦地形特别重要。3m在滑雪场中，滑雪板性能与上坡地形的时间相关性最大，而体质量归一化VO2峰值仅与上坡时间显著相关。研究表明，特定技术中的性能指标和生理能力对地面积雪性能有一定的影响，在比赛中这种技术占主导地位。综上所述，子滑雪能力与雪地性能之间的高度相关性表明，高性能水平的滑雪者应该在进行地形专用技术的测试。这对于识别单个运动员的优势和弱点也是至关重要的，从而具有实际意义。在下坡的地形中，较重的滑雪者看起来更快，尤其是那些有氧能力强的人。高正效应的主要部分下坡时的身体质量可以用重力作用于滑雪者的更大的水平分量来解释。此外，能够进入较高的下坡部分。正如预期的那样，从较高的VO2峰值，次最大滚子滑雪阶段对这两种技术的要求往往较低。此外，氧气成本与在平坦地形上花费的时间相关，氧成本则显示出上坡的地形与所花费的时间相关的趋势。尽管滑雪效率在世界级和国家级女性滑雪者之间没有显著差异，在雪地比赛中，滑雪运动员在同一地形上的竞技速度可能与滑雪有关。

女性滑雪者可能受益于一个发达的滑雪经济，特别是在平坦的地形。虽然这项研究的结果表明，技术特有的VO2峰而不是滑雪速度经济性解释了雪的大部分性能变化，文献通常表明效率对越野滑雪表现的影响很大。例如，先前的研究表明，顶级越野滑雪者从早年起就提高了成绩和工作经济性，但没有提高VO2max。在过去50年里，速度滑冰进步的50%是由更有效率的运动员造成的。我们目前的研究结果表明，大多数时间都是在国际上对女性越野滑雪者进行的10km经典时间试验中上山的，并且花费的时间都是向上的。对比赛的整体表现有很强的贡献。然而，在上坡、平坦和下坡的地形上，它们之间存在着高度的多重共线性关系，这表明了最优的坡度。

3  结语

在所有类型的地形中，健美操运动员的速度通常更快。此外，所有滑雪者都采用积极的起步策略，但个体起步策略与过度滑速之间没有显著关系。性能差异的主要部分可以通过特定技术中VO2峰的变化来解释，这突出了技术特定值的重要性。要想在比赛中达到世界级水平，女性滑雪运动员必须同时表现出高峰值吸氧能力。

参考文献

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