颜刚

摘  要：本文以浙江省宁波市体育中考足球运球考试为例，依据其考试场地、器材及考试办法，对足球绕杆运球速度（成績）的技术因素进行分析，认为影响因素主要有运球方法的选择、杆间触球与跑动的频率、运球方向的控制、运球方式的确定等。并对提高绕杆运球速度（成绩）的教学方法进行了深入探究，提出了提高学生运球动作技术水平、增强学生运球控球能力、建立绕杆运球合理触球节奏、形成固定运球路线等教学策略和方法，同时对教学给出了合理化建议。

关键词：中考测试;足球绕杆;教学

中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2019）04-0069-02

随着国家足球发展规划的实施，足球运动越来越得到社会各界的重视。2017年浙江省宁波市教育局对体育中考项目进行了调整，将足球运球作为选考项目纳入体育中考。根据测试要求，学生成绩以运球速度为考量标准。下面笔者以浙江省宁波市体育中考足球运球考试为例，与同行们一起探讨其教学方法和策略，以利于共同提高教学水平和满足学生体育中考的现实需要。

一、足球运球项目场地器材及考试办法

（一）场地器材

平整场地或足球场，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地）。测试区域长30米，宽6米，场地四周设置明显的标志线。起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆与两侧边线相距3米。标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球（其重量为396～453g，周长为680～710mm），球内气压符合足球竞赛规则要求。……