韩庆敏

摘  要：本文以足球脚内侧传球为例，发挥闲置体操器材跳箱潜在的特点和作用，目的是提高练习者脚内侧传球能力，丰富校园足球教学方法，拓宽足球训练的路径，为校园足球运动的教学和训练提供参考。

关键词：足球;脚内侧传球;跳箱;教学训练

中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2019）04-0076-02

当下，校园足球在全国各地开展得如火如荼。虽然成绩斐然，但由于足球运动的特殊性，此运动在推进过程中困境重重，场地器材矛盾尤为突出。笔者在训练实践中不断思考和探索，对现有的设施器材资源进行整合，发挥跳箱应有的价值，利用跳箱箱体面反弹作用，提高了学生的脚内侧传球的动作技术，为教师提供了一套提升脚内侧传球能力的方法。

一、利用跳箱提升练习的密度

提高脚内侧触球的次数是掌握此技术的保障。练习者可借助跳箱箱体平面反弹，近距离对箱传球（图1），使球在跳箱和练习者中间反复来去，从而大大增加了练习者的触球机会，提高了练习者的传球次数，培养了传球技术的肌肉记忆，也节省了因技术不熟练而捡球的时间。

在保证个人练习密度的情况下，可利用跳箱前后左右四面箱体增设四名练习者同时练习（图2）;这样既增加练习趣味性，也克服练习传球技术的枯燥性。

需要注意的是，在以上练习过程中需要提醒练习者，不能只练习同一侧脚传球技术，而要在传球练习中左右均衡发展传球脚的能力。

二、利用跳箱提升练习的准度