刘勇

【摘 要】在开展足球课程教学中，头顶球是一项有效的运动技能，能够在关键时刻帮助得分，提升命中率，在开展足球课程的教学中，通过力量训练对于学生的头顶球技能进行训练，对于提升学生的足球运动技能具有一定的作用，本文分析了足球运动中头顶球的技术关键，并探究在足球教学中开展有效的头顶球技术教学的有效对策。

【关键词】足球课;教学;力量训练;头顶球;技术

【中图分类号】G807       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）09-0141-02

一、足球头顶球技术

头顶球技术指的是足球运动员利用头部进行击球，使球向着相应的射击方向前进，这一技术能够有效应用在传球、射门以及防守等足球竞赛环节中，在足球赛场上，运动员需要处理不同的滚球，还有很多的空中球，在胸部以上不能有效触及的部位使用头部来处理，能够实现传球、射击、有效的传球、进球等目标，也能使对手猝不及防，头顶球技术主要涉及的顶球位置在前额骨部位，主要是依靠身体带动头部运动来达到击球的效果，运动员通过有效的身体运动以及弹跳助力来准确达到用头击球的目标。在这一运动技术应用中，需要一定的技巧和能力。

1.位置判断。

在利用头顶球进行击球的过程中，需要进行准确的判断和选位，以协助头部顶球，获得准确的弹跳位置以及高度等来达到顶球的目的，这里需要运动员具备一定的时间观念、方向感、力量以及准确性等，在进行选位之前，需要对于球的运动状态、路线、方向、弧度等进行观察，作出准确判断，此时运动员两眼定位在球上，密切关注着球的运动方向以及速度，以便当球达到某一个特定的位置时，能够准确进行头部接触球，实现有效的头顶球。……