郑斌

摘 要：采用文献资料法、逻辑分析法等方法从交谊舞慢三与国标华尔兹的起源、发展入手，对慢三舞与华尔兹音乐特点、舞蹈动作、服饰、适合人群、运动价值等几个方面的差异性进行分析，旨在提高广大舞蹈爱好者对慢三舞与华尔兹认识，进一步促进慢三舞与华尔兹健康的平稳发展。华尔兹与慢三舞的起源和发展、音乐节奏甚为相似，两者关系非常密切。然而，它们的音乐特点、舞蹈动作、服饰、适合人群、运动价值相差较大，表现出许多差异，两者很容易产生混淆。为了深入地了解它们之间的内在关系，该文对华尔兹与维也纳华尔兹进行比较分析。

关键词：慢三 华尔兹 比较

中图分类号：J722 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）01（b）-0-02

华尔兹享有“舞中之后”的美称，以古典优雅，起伏、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型为特色，慢三舞以轻松、自然、随意、花样多为特色，深受广大舞蹈爱好者的青睐和喜爱。

1 交谊舞慢三与国标舞华尔兹的起源和发展

华尔兹属于国标舞的范畴，慢三舞属于交谊舞的范畴，国标舞华尔兹的前身是交谊舞慢三。早在11、12世纪，欧洲一些国家就将一些民间舞蹈加以规范、精炼和提高，进入宫廷后了“宫廷舞”，后来这些舞蹈进入民间社会，变成了社会上人人可跳的交谊舞。这个时候流行的社交舞逐渐变成为舞姿庄重、典雅，舞步严谨、规范，颇具有绅士风度，当时被称为欧洲学派的社交舞[1]。

到20世纪20年代初，为使社会上的“社交舞”有统一规范的舞步，英国皇家教师舞蹈协会集中了各方面的“社交舞”专家，对当时的交谊舞进行了科学的整理，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共同审定了7种公认的合乎标准的舞蹈[2]。这7种舞就包括了国标舞华尔兹。交谊舞慢三也从“社交”发展为“竞技”华尔兹。

2 交誼舞慢三舞与国标舞华尔兹的差异性分析

2.1 音乐特点

慢三舞，节奏为3/4，每一小节3拍，每分钟28～30小节左右。在这点上与华尔兹是相同的，但是，华尔兹一般靠旋律来体现节拍，鼓点来辅助。而慢三则有很强的鼓点节奏，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“强、弱、弱”，有较强的3拍子鼓点。在音乐上，前者舒缓流畅，后者鼓点清晰。国标舞华尔兹的音乐都是世界名曲，如美国电影《魂断蓝桥》插曲舞曲：《友谊天长地久》、前苏联歌曲舞曲《山楂树》、法国的名著《格里格小夜曲》，而交谊舞慢三的音乐都是一低两高，多是流行音乐，如《相思》《离别》。

2.2 舞蹈动作

在握持姿势上，前者上身几乎保持不变，腹部微贴，后者两人距离较开，手部动作较多。在舞步上，前者有标准舞步，规范严格，后者以走之字步较多。在活动范围上，前者移动范围很大，后者可以在小范围完成。华尔兹重在舞者之间的配合，步子比较严谨，慢三舞则相对忽视舞者之间的配合。其步子都是为更好地回避配合而设计的。国标舞讲究舞者之间的紧密配合，每一个步子都要求双方身体的姿态要紧密，而走外侧的步子由于空间变小，对于国标舞者的技术要求就很高，尤其是左外侧。但慢三舞根本不讲究这种紧凑感，只要求你把步子跳出来即可，所以产生了外侧舞姿为基本步的情况，因为走外侧前进后退是前后方有充分的空间，无论你和舞伴之间多么缺少配合，都不会踩脚。至于你和舞伴身体间的位置离得太远而导致不优美，就不在其考虑的范围。华尔兹舞步华丽，气质高雅，有起伏感，还有摆荡、亮相等动作，男女的胯部是紧贴的。慢三步全场基本都是在走交叉步和旋转步，舞厅舞的高手们会在其中加上一些臂下转、追步等动作。慢三步不要求舞伴之间胯部要贴住，一般情况下都是分开的。跳慢三步的习惯右转；而华尔兹左转最有特色。最大的不同，表现在移动的力方面。一般跳慢三步的重心高，腿活络；而华尔兹重心低，胯有力。技术动作精细、规范。华尔兹的基本步、基本花样以及各式各样的造型动作都非常严格、规范，成体育舞蹈中艺术性较强、动作难度较大、技术动作极其细腻的舞蹈。随着体育舞蹈的不断发展和完善，华尔兹的技术动作更加精细和规范，这是华尔兹舞蹈发展的必然趋势[3]。

2.3 服饰比较

华尔兹动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚，要求服饰雍容华贵，一般男士着燕尾服，白色衬衣及白色领结，燕尾服主要为黑色或深蓝色（偶有其他颜色，但比赛中很少见，在表演性节目中颜色变化较多）；女士则为及地晚礼服，其颜色、款式均为五花八门。而慢三舞中在服饰上要求并没有那么严谨，男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩戴领带或领结，单色西裤，单色袜子（不得着燕尾服）；女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不限。例如：在交谊舞慢三，对男士并没有对燕尾服的要求，只要求是黑色马甲，里面搭白色衬衣即可[4]，女着过膝蓬松长裙。

2.4 适合人群

交谊舞慢三，相比国标舞华尔兹，要求不是太严格，动作随意度大，花样众多，比摩登舞简单易学，很适合普通大众学习。华尔兹更高雅，艺术性强，当然也更好看，适合表演，但技术复杂，真正在舞场上能跳的人就很少，适合具有一定舞蹈基本素质的人群学习。

2.5 运动价值

慢三舞和华尔兹都具有健身、健心、娱乐的运动价值，其舞蹈技术动作难度和适应的人群决定两者产生的功效有差异。华尔兹是在慢三舞的基础上，由英国皇家舞蹈协会整理归纳加以提高编排出来的，综合了欧美交谊舞、宫廷交谊舞、舞台表演舞和竞技体育编出的一种技术含量很高的竞技体育舞种。华尔兹已经脱离了大众娱乐范畴，主要是以竞技性和表演性呈现在观众眼前，慢三舞则是以健身娱乐为目的，最终达到增强体质、增进健康、陶冶情操，调节心理情绪的功效。

3 结语

交谊舞慢三与国标舞华尔兹的比较分析表明：慢三是简化版的华尔兹。在音乐上，慢三舞与华尔兹音乐节奏都是为3/4，华尔兹一般靠旋律来体现节拍，慢三有较强的三拍子鼓点；在舞蹈动作上，慢三动作比较随意，而华尔兹舞蹈技术动作比较精细，基本动作要求更加严格、规范；在服饰上，华尔兹穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚，要求服饰雍容华贵，而慢三舞中在服饰上要求并没有那么严谨；在适合人群上，慢三适合普通大众学习，而华尔兹更适合具有一定舞蹈基本素质的人群学习；在运动价值上，华尔兹主要是以竞技性和表演性为目的，慢三舞则是以健身娱乐为目的。

参考文献

[1] 熊文.体育舞蹈华尔兹与维也纳华尔兹的比较分析[J].湖北体育科技，2002（3）：339-341.

[2] 杨威.当代国际标准交谊舞教程[M].上海：上海译文出版社，1991.

[3] 刘美利，李志鹏.华尔兹与维也纳华尔兹舞的比较分析[J].榆林学院学报，2009，19（6）：66-68.

[4] 徐迪.对湖北省普通高校交谊舞课程的提高研究[J].当代体育科技，2017，7（10）：166-167.

[5] 冯汝疆.维也纳华尔兹旋转动作的运动学分析[D].西安体育学院，2018.