王婕

摘要：音乐治疗技术因其独有的优点被应用于心理之中，文章首先说明了音乐治疗的含义，对将音乐治疗技术应用于高校心理健康教育的作用与价值进行分析，并提出在高校心理教育中的实践方法。

关键词：音乐治疗技术;高校;心理健康教育

中图分类号：G441;J618.9 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2019）06-0217-01

一、前言

音乐治疗技术是一种新兴的治疗方法，特别是在心理疾病的治疗方面具有一定的优势，得到各界专家学者的认可。在高校心理教育中，应该将音乐治疗技术渗透其中，提高高校的心理教育工作质量。

二、音乐治疗的含义

音乐治疗是一门近年来流行的新兴学科，这种治疗方法通过具有专业知识的音乐治疗师采用音乐来帮助咨询者疏导他们的心理状态、运动能力、情感能力等方面能力。音樂治疗作为一门综合了多种学科知识的专业，与心理学、精神病学、特殊教育、社会学等多个学科交叉，有国际组织将其定义为在治疗过程中，音乐诊疗师采用音乐元素帮助咨询者，对他们在人际关系、学习生活、语言表达等方面进行改善，以此来满足咨询者对情感、心理、社会等需求的过程。

三、音乐治疗的方法技术

（D聆听法;（2）聆听讨论法;（3）音乐冥想法;（4）音乐想象;（5）主动法;（6）工娱法;（7）击鼓疗法;（8）歌唱疗法;（9）吹弹疗法;（10）即兴法：奥尔夫即兴创作疗法;（11）东方的五音疗法

四、音乐治疗技术应用于高校心理健康教育的作用与价值

1.有助于拓展高校心理健康教育深度。受各方压力的影响，当代的大学生或多或少都存在一定的心理问题，整体的心理素质还需提高，所以在高校教育中应该加强对大学生的心理健康教育。但是从当前的教育情况来看，一些高校对学生的心理健康教育仅停留在表面，没有对大学生的心理自我保健等方面进行有效的教育。而将音乐治理技术引入高校心理健康教育后，可有效的改变这一状况，从深层次帮助大学生调节心理问题。通过音乐的情感、同化等功能，深入学生意识，让大学生能够发现和改变在当前对经历的事物的错误认识，帮助学生重塑健康人格。

2.音乐治疗技术能够有效改善学生的心理问题。有相关的研究资料表明，对一些具有一定心理问题的大学生进行音乐治疗，能够明显的治疗效果，帮助大学生改善失眠、烦躁、焦虑等消极心理，并且能够提高学生的记忆能力。

五、音乐治疗技术应用于高校心理健康教育的实践途径

1.课堂教育途径。高校的课堂教育是渗透音乐治疗方法技术的有效途径。例如在合唱课、声乐表演课、音乐欣赏等等课程中，可以通过合唱、独唱、小组唱、边唱边跳等多种多样的方式，并选择具有积极、能调动人的乐观情感的歌曲，通过让学生聆听、讨论、想象、或者加进动作来调动学生的心理和身体的活力，最后达到培养学生积极的生活态度和健康的人格的目的。教师将音乐治疗方法技术作为一种教学方法应用到教学课堂，可以有效地调动学生的学习积极性，提高其的教学质量。同时通过在课堂中运用的音乐治疗方法技术，能够让学生认识到音乐治疗对于学生身心健康的作用，提高运用音乐进行自我保健的意识。

2.课外活动形式。音乐治疗技术在心理健康中能够从两个方面发挥作用，第一个是音乐本身对人们心理和情绪的影响，第二个则是通过各种音乐活动对人们的心理健康产生影响，所以高校可以举办一些音乐文化节活动来发挥音乐的作用。例如在云南生活着20多个少数民族，这些少数民族具有独特的民族音乐，高校就可以举办多种方式的音乐比赛，为学生搭建一个接触多种形式的音乐平台。通过举办各种艺术活动，能够增强学生的语言表达能力、人际交往能力、团队协作能力等，还能够帮助学生树立信心、克服焦虑心理。

3.音乐治疗技术能够帮助大学生树立健康心理。面对一些具有人格缺陷或心理问题的学生，可以采用学生个人治疗一音乐冥想或者部分学生共同治疗一击鼓疗法、聆听讨论法的音乐治疗技术，同时应该注意的是为学生实施音乐治疗的人员是受过专业培训的音乐治疗师，治疗师不仅能够掌握心理学、医学、音乐等知识，还能够灵活运用各种乐曲为学生进行专业心理辅导，帮助他们树立建立的心理和人格。

六、结语

音乐治疗技术由于其独特的治疗优势，促进了高校心理健康教育的发展，值得各大高校推广和研究。当前，我国的音乐治疗师资格认证制度正在进一步规范，并且大量缺乏音乐治疗方面的专业人才，所以国内的音乐治疗与其他国家相比还有一定差距。相信在不久的将来，在大家的不断努力下，音乐治疗的前景会越来越好。