俞培芬

【内容摘要】班主任所呈现的幸福感主要是在实施班级管理中收获的成就感以及使命感等内容。幸福感能改变班主任整体的生存状态，是班主任成就事业的前提，更是其专业发展的动力，还关涉到学生的发展和身心健康及教育本真追求的实现。课程改革要求唤起班主任从事教育的幸福感，提升班级管理的有效性，为此，本文分析班主任出现幸福感低下的原因，思考有效提升班主任幸福感的策略。

【关键词】班主任 班级管理 幸福感 积极的自我认知 学校管理

前言

班主任不但要对学生进行学科知识的教育，也需要对班级学生开展管理，给他们进行正确的价值观教育，还受到其他方面压力的影响。通过问卷调查分析，发现班主任所承受的压力比较大，自己的期望与现实出现矛盾，导致产生一定的职业倦怠，有将近一半的教师幸福感较低，不能更好的实施管理工作。

一、班主任出现幸福感低下的原因主要有以下几方面

1.客观原因和外部原因

班主任工作对象的特殊性和复杂多变性。当前的中小学生多是独生子女，性格比较张扬，但是抗压能力比较弱，给工作带来诸多压力。“以学生为本”的教育理念的提出，在强调学生主体地位的同时，因为错误理解，教师丧失了应有的教育教学权，丧失了权威和尊严。（1）社会对班主任的要求和期望过高。很多人往往把教育中的问题与责任全部归咎与班主任而忽视社会和周围环境影响，班主任承担的责任远远超过他们的能力和条件。（2）超负荷的劳动付出与物价日益增长情况下的微薄工资收入形成的差距压力。比如，很多的一线教师还在为住房贷款而发愁。（3）班主任工作量大，工作时间长。每天的早读、早操、自习课的纪律问题、卫生、班会、安全教育等均要班主任亲力亲为。（4）学校专业考核以及职称评比的压力。过细的量化考核，让班主任疲于应付。学校对班主任的工作进行全程管理：一天四次的签到;要求每课都必须有反思;政治学习做笔记心得;每周的听课次数等方方面面的考核干扰了班主任工作的主方向，过分追求量化，对教师要求过多，检查过多，扼杀了班主任工作的创造性和积极性。（5）学生安全。班主任实施班级管理的过程中，首要工作是保障学生的安全，安全出了问题一些努力都归于零。安全教育以及管理工作的实施，给班主任带来更多的压力。

2.自身原因

缺乏工作技能。班主任对自身的能力水平过高估计，期望过高，导致工作失败而形成过大压力。工作技能是班主任实施高质量班级管理的基础，同时也直接影响班级管理的效果。通过对学术资料以及调查数据的分析，发现班主任在工作技能上存在不足，这样就不能组建优秀的班集体，很难让学生实现学业成绩的提升，容易让班主任出现焦躁以及壓抑情绪。新课改对班主任教师提出更多新的要求，班主任有较大的发展的压力。许多教师感到自身的素质不够，远远跟不上形势，技不如人，又拒绝改变自己，于是对前途失去信心。

二、提升班主任幸福感的策略

1.积极的自我认知，学会自我调控情绪

作为班主任，先要有一个良好平和的心态，摆正心态非常重要。在班级管理工作中肯定会遇到各种困难、压力和烦恼。这些不如意会导致班主任工作热情度降低，甚至会常常埋怨，消极应付。这时候班主任应该少埋怨，学会自我更新，多改变自我、改变认知，弱化负面情绪，分析事件，采取积极的应对措施，将问题的出现归因为自己可以控制的因素，如：自己是否努力了，个人能力是不是不够等。只有客观面对存在的心理压力，才能冷静地面对一切，合理地调整自己。当压力过大时，要学会缓解压力，如通过体育锻炼、与家人和朋友的交流，以缓解压力。总之，班主任要培养乐观的人生态度，注重品德修养，保持积极主动的态度，解决自己的问题，探索和运用合适的方法做事情，激发自己的积极力量。班主任积极的情绪体验一定会影响到教学，影响到学生。在日常工作中善于观察学生的优点、为学生的进步而高兴、将课堂教学丰富起来，这些积极的体验同样会激发学生内在的潜力，与班主任的激情形成良性循环，出现一种良好的态势：寓教于乐。

2.班主任要不断地提升和完善自我

班主任工作如果每天只是简单重复，肯定是枯燥乏味的。因此，班主任需要在不断超越中获得成就感和幸福感，在不断超越中寻找每天工作的乐趣。在教育的每一刻都可能会有惊喜和悬念。学习和解决意想不到的悬念是教育的无穷魅力和班主任的幸福。

幸福要变成现实，要求班主任具有相应的专业知识和技能，提高追求幸福的能力和水平。在专业知识方面，除了要了解和掌握教育学、心理学等教育理论知识外，班主任还需要了解“德育原理”、“班级管理学”等相关的理论知识，并逐步尝试运用到实践中，加上自己的独创方式，形成自己的工作风格，此外，班主任要对班集体进行建设与管理，必须具备多方面的能力，如：对先进的教学思想进行学习的意识，深入了解和研究学生的能力，做好后进生工作的能力，组织开展活动的能力，灵活的协调能力，开展德育工作的能力等等。只有掌握和提升相应的专业知识和技能，才能获得更多的教育动力，才能实施更高质量的班级管理。班主任专业知识和技能的提高，实际上就是在提高追求幸福的能力，不具备高超专业知识和技能的班主任就不具有获取幸福的能力，自然不会获得教育的成功和成就感，更不会体验到教育的幸福。

3.被学生所爱是班主任的最大幸福

为了获得学生的爱，我们必须融入学生，并真诚地与他们交流，在与学生的情感交流中，因为对学生的理解和尊重，会产生一种满足感和幸福感，并上升到职业幸福的高度。从这个意义上说，班主任的幸福不是别人给予的，而是来自内心的乐观、爱心和责任感。据调查，班主任比不带班主任的教师有较强的职业幸福感，虽然工作苦累繁杂，但也是“累并快乐着”，当教师不做班主任，就不能真正体验到特有的幸福与快乐。

4.赋予班主任“当家”的权利，让班主任参与学校管理

首先，作为学校管理者，应努力营造相互关心、理解、帮助的和谐良好氛围，不要让班主任“孤军奋战”，当遇到社会和家长棘手难题时，学校管理者就是给班主任“撑腰”的“娘家人”;当遇到教学和管理难题时，学校应为班主任的专业发展创设良好的提升条件和提供帮助，让班主任们充分享受专业成长和事业发展的幸福。其次，学校管理者在修订学校管理制度中，应该广泛征求班主任的意见和建议，通过共同商讨，并严格，公平地执行，正是因为决策来自大家的集体智慧，才能保证其科学性和自觉遵守性。再次，科学评价班主任工作，尽量完善考评制度，对班主任的工作效果不能只量化，成绩也不能完全代表班主任工作的好坏。涉及到职称评聘、评优选先时应将政策照顾倾向班主任。最后，学校要为每一位班主任搭建自我展示平台，使班主任感受自我价值实现的乐趣。管理者在力所能及的条件下，经常性地组织开展健康有益的集体活动，让班主任们在活动中调整情绪，正所谓“劳逸结合”。当校园具有“家”的温馨与和谐时，班主任感到他们在学校情有所归，事业有所依，他们才会迸发出投身事业的激情。

5.班主任教师幸福感的提升，除了班主任个人的主观努力和学校管理者的努力外，还需要社会提供外在支持，家长和社会应当给予真诚的理解、尊重和积极的支持、帮助，形成尊师重教的良好风尚，为班主任幸福感的产生营造良好的社会氛围。同时，相关部门应当采取切实有效的措施，通过制定相关政策和制度，维护班主任教师的合法权益，减轻班主任过重的精神负担和工作压力，从而使班主任充分感受到应有的尊严和幸福。

总之，教育是一门艺术，作为学校德育工作重要组成部分的班主任工作更是如此，它需要班主任调控好情绪，坚持以正能量，以享受的心态面对班主任工作，就一定能提升班主任的幸福感，做一名幸福的班主任。

【参考文献】

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[3]馬娟，赵月，尚俊达.谈如何运用积极心理学提升班主任职业幸福感[J].才智，2018（13）：26.

【甘肃省教育科学“十三五”规划科研课题《陇南市武都区中小学教师职业幸福感的调查研究》（立项通知号GS[2017]GHB0938）.】

（作者单位：甘肃省陇南市武都区东江初级中学）