刘浩

摘要：部队中的体能训练是军事体育的重要组成部分，更是部队战斗力的重要来源。以实战为标准，以作战为需求，开展针对性、系统性和科学性的实战化体能训练，其中就包括野外实训等，但是，在此过程中存在着训练受伤等情况。本文针对实战化体能训练中受伤情况进行讨论，并提出几点对策。

关键词：侦察兵；实战化；体能训练；对策

由训练强度、内容、方法、环境等因素的直接影響导致的参训人员的组织器官功能障碍或病理改变引发的损伤称为军事训练伤。当前我国侦察兵训练中存在有任务多、任务重、强度大、危险大等情况。侦察兵的伤病率也远高于其他兵种。本文从现有情况出发，提出几点策略，以减少训练伤，进而提高我军战斗力。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

某部野外驻训部队

1.2 方法

对集训初期10天内的受伤情况进行统计，并根据训练上的标准对受伤人员进行筛选，根据《中国人民解放军军事训练伤诊断分类标准》选出训练伤的人群，并通过统计法按照受伤种类：急性损伤、过劳性拉伤进行分类并统计，并制成表格。

2 统计结果

2.1 伤类统计

根据统计结果可知，侦察兵训练在参与10天内一共发生训练伤30余人，占参训人数的百分之24.20。而在其中过劳性拉伤远远高于急性损伤的发病率，这说明侦察兵在日常训练中也存在着伤病的情况，并且留下了隐患，在伤好后也没有放松。同时在急性损伤中，关节扭伤占的比例极高，占到了一半，在过劳性拉伤中，主要是慢性肌肉劳损占到百分之六十还多。

2.2 训练伤受伤部位统计

和以前的野外训练相似，这次训练受伤的主要部位有踝关节、小腿、腰部、膝关节、大腿以及上肢，从统计结果来看，小腿以下极为容易受伤。从侦察兵的主要训练科目上来看，5km跑是必不可少的。然后还有400m障碍、攀爬等，这些训练都是极为考验腿部力量的。因此下肢经常发生训练伤，占总训练伤比例百分之七十。其中以踝关节与小腿受伤率最高。

2.3 不同训练科目受伤率统计

在侦察兵的日常训练中，5km跑的受伤率最高占到百分之五十四，其次是投弹训练，这两项一共占到百分之六十五的受伤率，在这两者之后便是攀爬和400M障碍跑，也有着较高的受伤率。

2.4 训练伤发生时间统计

在统计的十天时间里面，出现过两次训练伤的高峰期，第一次是3、4天时，这时的受伤人数占到百分之三十，其次便是第8天，占到百分之二十五。

3 当前训练存在的问题

3.1 指导思想有偏差

当前阶段的作战已经由传统的依靠人数便可取胜变为了信息化的战争，因此有一些官兵认为，信息技术便是当前的主要内容，体能训练就变的不是那么重要了，打仗不是累人的活了，提出来“体能过时”的想法。另外，现在军区的少数单位有着过多的安全顾虑，近年来的新兵素质变低，一味地求安全，人为地降低训练难度，制约了体能训练的效果。最后便是当前训练的考核标准并不高，按照《军事体育训练与考核大纲》可将评定标准分为多类，但是对于训练最重的侦察兵来说，这些是远远不足的。其中武装越野并未列入其中，而武装越野对侦察兵来说是必不可少的。由此可见当前的评定标准还不能满足侦察兵的需求。

3.2 内容体系不完全

在当前现有的训练大纲中，其中的体能训练部分与侦察兵信息化的训练要求还相差很多，主要是因为对不同兵种的分类并不明了，对贴近于兵种的训练的要求并不完全。一是理论落后，对侦察兵的训练并不深入，远远落后于当前武器的发展速度，体能训练的实践不足，体能训练对侦察兵战斗力的生成的基础作用并没有得到充分发挥。另外一点是，内容的针对性不强，不同的分队训练时需要按照的方法根据分队特点有所不同，然而在训练时往往靠的是经验，对实施专业性的组织训练并不擅长。

3.3 训练方法不科学

当前训练阶段，主要出现的问题有不懂规律，一味地去求量，一些同志不明白体能训练的专业知识，对体能训练如：100m跑、单双杠等了解并不多，企图以“数量”叠加而带来“质量”的提升。这样的大批量的训练不仅不会带来质量的提升，还会将许多战士练的受伤，将伤病率大大提高。另外，还有的单位一味地求简单，不求极限。侦察分队本来就是要去执行最危险的任务的，侦察分队按实战要求去要求训练的意识不强，舍弃了极限，一味地去求安全。这样得到的侦察兵不像侦察兵，失去了军队的样子。

3.4 训练的保障措施不到位

高强度的训练，在实验过程中对训练器材的要求也越来越高。然而在现阶段的设施中，还没有配置完全的训练器材，对战士们的伤害极高。二是时间协调问题，体能训练的时间不明确，与吃饭时间有冲突，如：一天要训练5h，可是下午操课到吃饭时间之间只有3小时，这样就没法完整展开训练。三是现有的专业的训练干部，往往都因为或这或那的原因调走到了别的地方，这样让训练中没有专业人员的指导，大大的限制了体能训练的发展。

4 深化侦察兵训练的对策

4.1 更新实战化的概念

端正训练，以练为战，积极地适应现代信息化的作战，遵循体能训练的特点，树立以实战为导向的体能训练新概念，根据各个侦察单位的不同特点，进一步细化体能训练的特点。同时，整合单位的资源优势，逐步建立起侦察兵体能理论研究的新概念。

4.2 优化实战化训练的方法

在训练过程中，可以遵循运动学的客观规律，运用灵活的训练方法，制定精细化的训练计划，采用劳逸结合的方法，科学的协调各个组分之间的关系，交叉安排，各个战术项目相互促进。还可以组合侦查兵训练，体现全面性，将武装越野于军事地图相结合，体现实战型，结合组织多种的高强度训练，设置实战氛围。同时开展科学性的训练，针对不同的官兵，制定不同的训练标准。避免出现“一刀切”的情况。

4.3 加大实战的保障体系

实战化的训练无疑要求了更高的训练强度以及对训练器材更高的要求，必须加大保障力度，确保在训练过程中人员的安全，同时也要确保训练的成果，注重培养训练的人才，做到科学性培训。

5 总结

总之，在训练过程中受伤是难免的，要用积极地态度去看待受伤，科学的理性的训练有助于提高部队的战斗力，以战养兵，以战为目标去训练，对形成现代化科学信息化强国的目标有着积极的促进作用。

参考文献

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[3]计杨，孙永梅，黄宝宏等.悬吊训练在侦察兵体能训练中的应用探讨[J].军事体育学报，2016，35（4）：32-34.

（作者单位：陆军步兵学院石家庄校区）