徐志立，张 莹，张 旭，王 华

(1.辽宁中医药大学 药学院，辽宁 大连 116600；2.大连市儿童医院，辽宁 大连 116012)

健身气功源于中国古代“导引术”，是结合古代思辨理论，以传统养生思想为指导，形成“导气令和，引体令柔”为主要特色的养生体系，主要包括导气、引体、按跷(按摩拍打)等内容[1]。八段锦初成于宋代，距今已近千年。在严格实验基础上，2003年国家体育总局健身气功管理中心去粗取精、去伪存真，修订了新的八段锦新功法，作为适合老年人习练的健身气功进行推广。八段锦主要有八个动作，招式简练、形态优美、易学易练，对场地设施要求不高；各动作间相互制约，相互联系，循环运转，如丝锦一般连绵不断，形成一套完整的强身健体、改善心境、调节身心之健身功法。

传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具行气活血、协调五脏六腑之效[2]。近年来对其健身及辅助治疗功效的研究越来越多，例如：八段锦可降低低密度脂蛋白(LDL)水平和升高高密度脂蛋白(HDL)水平，有效防治高脂血症，预防冠心病[3]；可改善高血压患者血管内皮功能，降低原发性高血压患者血压水平[4]，利于高血压患者放松精神和肌群的紧张性，使机体生理、生化过程处于最佳工作状态，缓解脑的应激反应，为机体的休息、调整提供有利条件，从而明显改善患者的睡眠质量[5]。

有关八段锦对老年人生理调节及疾病的辅助治疗作用亦有不少研究。八段锦可提高老年人自身力量及下肢平衡能力，预防跌倒及减少跌倒的发生[6]；……