陕西省西安市西安经开第三幼儿园 邵 谦

幼儿园的体育课程是幼儿园课程体系中重要的组成部分。构建科学的幼儿园体育课程成为幼儿园课程改革的重要任务之一。《幼儿园教育指导纲要》中明确提出：“体育是促进幼儿全面发展的重要手段，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质、个性品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”幼儿主要通过体育活动来促进机体新陈代谢，使身体发育更快，生理机能发育更完善。

在《幼儿园工作规程》中明确规定：“在正常情况下，幼儿户外活动时间(包括户外体育活动时间)每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时。”在实际幼儿园体育活动的开展中，从活动安排的合理性、科学性、持续性和多样性等几个方面来看仍然存在一些问题，这些已成为幼儿园顺利开展体育活动的阻碍。如：大多数幼儿园的体育活动时间安排为“上、下午各一个小时……”，有些幼儿园偏重于有形的、使用运动器械的活动。这种活动看似热闹却质量不高。

那么，幼儿园的体育活动只体现在每天2小时的户外活动中吗？幼儿园课程的核心理念是“一日生活皆教育”。除了教师有组织、有计划的集体体育活动之外，教师要善于捕捉体育教育的契机，将体育活动意识与活动目标整合到一日活动中，通过“图式—同化—顺应—平衡”，促使幼儿各项机能不断发展；丰富幼儿的运动经验，提高体育活动的质量，这就是我们尝试的浸润式体育活动。

一、显性的体育教学活动

将显性的体育教学活动内容按时间段进行系统化合理安排。

1.晨间活动

幼儿入园后先在操场上自选器械进行体育锻炼，接触到户外的新鲜空气和初升的阳光，慢慢活跃了幼儿的神经系统、呼吸系统和心血管系统，然后在专职体育教师带领下进行武术操、韵律操和太极操等活动，家长和老师的加入为幼儿营造出“全民”运动的氛围，即使在寒冷的冬天，幼儿也愿意提前入园加入晨间锻炼活动。经常接触户外活动，使幼儿有机会接受稍冷、稍热，或有风天气的锻炼，会对环境有更强的适应能力，幼儿的情绪也将更加积极和稳定。以一周为周期，将走、跑、跳、投掷等活动均衡地分布在一周时间内，促使幼儿不断改进走、跑、跳等基本动作的质量，获得相关的经验，从而促进身体的均衡发展。

2.户外体育活动和体育教学活动

户外体育活动主要是开展基本体操、器械练习、创造性身体动作、体育游戏和体育区域活动及自选游戏等活动。而体育教学活动就是围绕活动主题，通过体育活动来丰富和扩展主题经验。

3.体智能活动

综合开展体智能、律动、钻爬、平衡、跳、攀登等感觉统合练习，并结合陕西地域和天气特点，在秋冬季雾霾天和夏季酷暑天气开展室内身体智能运动，弥补了由于外在因素对体育活动所造成的阻碍。体智能活动像啦啦操和瑜伽放松操等，深受不同年龄阶段幼儿的喜爱，为幼儿持续锻炼提供了保障。此外，将活动场地进行划分体现了不同功能的区域体育游戏，让幼儿根据自己意愿选择，鼓励幼儿自行设计、自己管理、有序摆放。每一个区域配有一名教师以确保幼儿活动中的安全。

4.体育游戏

目前，我园开展的体育游戏有民间体育游戏、模仿游戏、竞赛游戏和躲闪游戏……这些都可以提高幼儿的兴趣，吸引他们进行体育锻炼。

5.餐前手指游戏、起床身体操和干浴操

餐前手指游戏是教师组织幼儿进行的各种手指灵活游戏，不仅锻炼幼儿的小肌肉群还健脑健身；而起床身体操就是在幼儿午睡后，播放轻柔的音乐唤醒幼儿，让幼儿慢慢坐起，缓缓活动身体和关节，促使心脏提供氧气给身体各个组织器官。什么是干浴操呢？干浴操就是幼儿起床后，听舒缓音乐用手摩擦皮肤，可以疏通气血，有助于身体健康发展。

6.其他体育活动

每学期邀请家长和幼儿共同参与游戏，体验体育教学的乐趣。还可以通过家长会和家长讲座等集体活动形式倡导家长积极带领幼儿进行体育锻炼活动。

二、隐性的体育教学活动

整合幼儿园一日生活中的隐形体育活动，充分挖掘一日生活中的体育活动资源。

1.在园生活中的体育教学

幼儿在洗手如厕等生活小细节中也蕴藏着运动元素，如肢体下蹲，垫脚尖。教师抓住这些细节，告诉幼儿在生活中加强锻炼。此外，鼓励幼儿观看电视上的体育项目及赛事，培养他们的运动爱好。

2.自然环境中的体育教学

四季转换、天气的变化都为体育教学活动创造了契机，用自然力提高幼儿身体对外界环境变化的适应能力，增强幼儿对疾病的抵抗能力。

3.五大领域中的隐性体育教学

在五大领域中，如艺术领域里的韵律活动有节拍，也有动作；语言领域里的“踩影子”等躲闪游戏都蕴含着体育锻炼的内容。

三、教师是幼儿学习的支持者

在学前教育模式不断革新的今天,学前教育的改变不仅体现在文化素质教育的培养上,还应体现在体育活动对幼儿进行“身体的活动”上，即“学习运动”和“通过运动来学习”。为了让幼儿成为运动、体育学习的主人，教师要把“传授、教学”向“幼儿的学习支持”“保护幼儿运动兴趣”方向发展，做幼儿体育学习的支持者。

1.提供榜样支持

首先，教师在体育教学中保持自信、坚毅的态度能给幼儿带来较大的影响；其次，教师精湛的运动技术和技能能给幼儿做好榜样示范作用。我园的体育老师是专业体育生，在开展的体育教学活动中，教师专业的武术功底，精湛的球类动作示范，不仅开阔了幼儿的运动眼界，还激发了幼儿学习的热情，有助于幼儿运动审美的养成。此外，在教师提供榜样的同时，在幼儿中树立运动榜样——对其他幼儿也是一种鼓舞。

2.提供反馈支持

幼儿在学习拍球时，往往不了解任务的标准，甚至连自己的困难及造成的原因都不清楚。因此，教师应该观察幼儿在运动过程中的动作，直接向幼儿提供反馈信息。如，教师的引导语“跟着儿歌学，一下一下拍我的手心；用力，再用力，对了！力量和节奏都很好，记住这个感觉”“现在你拍自己的手……好了，记住这个动作和感觉，你现在来拍球！”在这个反馈的过程中，幼儿运动技能的掌握速度要比只看老师模仿快得多。反馈是需要双向的，教师在体育教学中长期使用反馈的方法，并询问幼儿，如“如果你想移动得快一些，是把身体伸展开，还是身体收住，你们试一试，把感觉告诉我。”“你的身体怎么做，才能长时间地保持平衡，大家一起实施，多想几种方法！”幼儿也会把自己身体运动的感觉反馈给老师。

同时，科学的保健方法为幼儿的运动质量与运动密度提供了合理的反馈依据。在幼儿运动前与运动后采用抽样法，为抽样的幼儿测量脉搏，通过前后比对，获得幼儿最佳运动密度指数，为我们后续调整体育活动中的运动量提供科学依据，选择适合幼儿身体机能发展的活动。

3.提供有效方法支持

“授人以鱼不如授人以渔”教师根据运动的规律总结有效的学习方法，“直接教”不如“研究教”，在熟悉幼儿身体机能及动作发展特点的基础上，研究不同于成人但是适合幼儿的运动方法。如，练习立定跳远时，先练习“摆臂”的幅度及力量，再进行“摆臂起跳”，多方式练习和鼓励幼儿发现“能跳远”的方法，有利于幼儿掌握立定跳远的技能；对于小班走、跑协调性和力量性不好的幼儿来说，最重要的不是加强走和跑，而是创造舒适的条件鼓励幼儿参加核心运动，进行类似“爬的游戏”，促进幼儿的视听觉、对于空间位置的感觉和对平衡感觉的发展，从而促进幼儿走和跑动作的协调；在篮球教学中，幼儿的运动方向和传球技能可以利用观看影片的方式，边观看边讲解，并集体操作练习，然后再次观看，再次练习。避免幼儿在集中进行同一项任务的练习时产生疲劳和厌倦的情绪，教师可以把练习分解成不同的阶段并适量休息。

有效的体育活动能促进幼儿的健康成长。在今后的教学实践中，我们将继续为幼儿提供健康、丰富的体育教学环境，满足幼儿多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验，促进每个幼儿富有个性地发展。